Milyen étrendet követ Gabriela Cristea a szülés után
Verdict.ro
A hétvégén Gabriela Cristea másodszor lett anya. A tévés műsorvezető császármetszéssel teljesen egészséges kislánynak adott életet. A terhesség alatt történő fogyás érdekében az új anya az étrendhez folyamodik, amely még az első kislány megszületése után is segített neki.
Milyen étrendet követ Gabriela Cristea a szülés után
"Csak húst, halat és zöldséget eszem, ennyi. Grillezett vagy sült hús, nyers vagy főtt zöldség. Napi öt adag, meglehetősen kis mennyiség. Heti három tojást is eszem.
Kenyér, tészta, szénhidrát, nincs gond. De van egy gyengeségem az édességekkel kapcsolatban. És csináltam néhány órát, de hiperproteint. Pontosabban, liszt helyett őrölt korpát használtam, és adtam hozzá egy kis mesterséges édesítőszert, amely kifejezetten a cukorbetegek számára készült.
Normál süteményeket is készítettem, de csak az illatával vigasztaltam magam. Tudom, hogy furcsán hangzik, de csak azáltal táplálom az édesség utáni vágyamat, hogy főzök és pozitív visszajelzéseket kapok az emberektől., - mondta Gabriela Cristea valamivel ezelőtt a Libertatea szerint.
"Ez inkább életmód. Ma kihagytunk egy étkezést, és nem kell kihagynunk az étkezéseket. Van egy barátnőm, aki táplálkozási szakember. Minden dolog, ami különösen tetszett, az étrendemben volt.
Nagyon egyszerű, de kell, hogy legyen valaki, aki kinyitja a szemét. Napi 5 ételt eszek, 3 hálót és 2 harapnivalót. Reggel sanát kellett megennem 2 zabpelyhes sütivel, uzsonnára volt ananász. 13.30-kor tonhal salátát fogyasztottam.
Négykor volt néhány mandulám, 18.30-kor pedig sajtos polentám volt. Szombaton és vasárnap kifinomultabban eszem, garnélarákot ettem. Fogytam 6 kilogramm, és továbbra is szeretném. Ha még 6 kilogramm fogyok, akkor jól vagyok ", Gabriela Cristea is mondta.
Gabriela Cristea március 17-én, vasárnap 11:40 körül császármetszéssel hozta világra második gyermekét. A bejelentést Tavi Clonda, a sztár férje tette meg az Antena Stars-on.