Milyen étrendet követ most Andreea Raicu, miután évek óta éhezett; Megszállottja voltam, hogy gyenge vagyok;
Ismert az egészséges életmódjáról, de mint bevallotta, nem mindig volt példa, hiszen évek óta megszállottja volt, hogy vékony és éhezett. Itt van a diéta, amelyet Andreea Raicu folytat!
A gyönyörű barna 2014-es indiai útjáig, amely életének fordulópontja volt, egészen más ember volt. Andreea blogjának nemrégiben közzétett bejegyzésében arról beszélt, hogy a súlya mániája már évek óta fennáll. A lehető leggyengébb vágyból a csillag mindenféle disszociált étrendet és étrendet tartott, méghozzá egészen az éhezésig. A sztár őszintén beszélt arról a rögeszméről, amelyet korábban a testsúlyával kapcsolatosan szenvedett, és arról, hogy tucatnyi korlátozó étrendet és disszociált étrendet tartott, sőt éhezett is - írta a sztár a blogján:
Termesznek hívták
"Évekig az volt a mániám, hogy gyenge, nagyon gyenge, a leggyengébb vagyok. Ezért kerestem mindig az összes lehetőséget, ami jó útra terelhetne, hogy elérhessem az ideális súlyt a fejemben (…) Évekig állandó egyensúlyhiányban és csalódásban voltam, hogy nem ehetem, amit akarok amíg nem tudtam és végül éjjel 2-kor ettem csokoládét. És nem csak egy darab, hanem egy egész csokoládé vagy egy fél üveg sörbet ", mondja Andreea, aki ezeket az ételcsúcsokat követve becenevet is választott: Termite.
"A tiltások csalódást okoznak"
Most a csillag már nem éhezik, egészséges életmódot választ, éhezés és túlzások nélkül. Íme a tippek, amelyeket Andreea ad azoknak, akik szeretnének jól kinézni, de még nem találták meg a vágyott egyensúlyt, mint ő.
"Azt mondom nekik, hogy először is nem éhezniük kell, hanem elemezniük kell életmódjukat, és megnézni, mit tudnak javítani. Nincs "receptem" rájuk, csak emlékeztetni tudom őket néhány rendkívül egyszerű dologra, amelyek azonban rendkívül fontosak: 3 főétkezést és 2 harapnivalót fogyasztani, nem elutasítani semmit, hanem takarékosan enni, enni. a lehető legegészségesebb és feldolgozatlanabb, kerülni a tartósítószereket és az élelmiszer-adalékanyagokat, enni a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget (legyen azonban óvatos, hogy a gyümölcsök is meghízhatnak), rengeteget sportolni, pihenni és elfogadni önmagát olyanoknak, mint amilyenek hogy fizikailag, de lelkileg is átalakulni tudjon.
Megtanultam, hogy ne azokra a dolgokra gondoljak, amelyek kiegyensúlyozott életmódomra rákényszerített szabályok vagy dolgok, hanem olyanokra, amelyek szebbé és egészségesebbé teszik az életemet. Minden nap nyers gyümölcsöt és zöldséget eszek, minden nap legalább 2 liter vizet iszok, kis adagokat eszem, a cukrot agavával vagy xilitsziruppal cseréltem, nincs főzési tilalom (azt eszem, amire szükségem van, a tiltások frusztrációkat okoznak), Nem dohányzom, sportolok, legalább 6 órát alszom, és fizikai megjelenésem mellett megpróbálok éppúgy gondoskodni a belső teremről ”, - mondta a CSID sztárja.