Milyen finom falatozás!
Fórum
A lányom nemrég kért tőlem hasonló információkat, ezért okosan feltette a címet a kedvencek listájába; lásd még:
Azt hiszem, rengeteg nyomot talál ott az Ön által értékelt csemegék kalória- és zsírtartalmával kapcsolatban.;-)
Szia,
ez nagy siker!
A diéta után az első 1-2 hónapban óvatos voltam.
Egyébként A berlini biztosan nem jelent problémát az egészséges étrend részeként, ha
nem szabályos. Túl sok az ellenőrzés a folyamatos kérdezéssel, lehet-e vagy sem
rossz érzést vagy rossz lelkiismeretet okoz, ha megeszed.
Jobb, ha tudatosan pozitív döntést hoz, mint pl B. Egészségesen étkezem, ezért is eszem
Fogyasszon most egy berlini ételt, vagy vasárnap egy darab süteményt kávéval, vagy .
Megkaphatom a darab csokoládét vagy a tortát
Élvezze rendesen, és a gondolataim nem valami olyan kaja körül forognak, amit szeretnék, de nem engedem meg magamnak.
Nehezebbé válik, amikor 2 vagy 3-at vesz be. vagy minden nap.
Nos, gyanítom, hogy az információk nagyjából megegyeznek más pékségek termékeivel, de természetesen nem lehetek biztos benne.
Azt hiszem, vannak bizonyos alapvető receptek a közönséges süteménytésztához, amelyek pékségenként kissé eltérhetnek, de ez a tápérték szempontjából őrülten releváns. nem, nem igazán hiszem.
Valószínűleg nem döntő, hogy vajon mazsolacsigát sütnek-e az A péknél 10 gramm cukorral és a B-nél 15 gramm cukorral; csak akkor lenne kritikus, ha hirtelen csokoládéba mártják a C pékségben, vagy ha dióval vagy mandulával zsíros lenne, AKKOR természetesen a kalória- és zsírtartalom meglehetősen jelentősen megváltozott!
De pl. Egy berlini valahogy mindig úgy néz ki, mint egy berlini, nem?;-)
Az utolsó megjegyzések
Fettrechner.de
2020. november 25., szerda, 13:50
A Stevia kalória-tartalma nagyjából megegyezik a cukoréval. A különbség azonban az, hogy a stevia 150-szer édesebb, mint a cukor. Ezért sokkal kevesebb stevia szükséges az édesítéshez. [Olvasson tovább]
Boris
2020. november 25., szerda, 13:39.
Helló, Marianne, szerintem nagyszerű a tanácsod, mindenkinek a szívébe kell vennie: "Nem kell maratont futni, de a napi fél órás séta kalóriát éget. [Tovább
Boris
2020. november 25., szerda, 13:37.
Helló fitmichelle, látom a "De ha úgy érzem, hogy a cukor vagy a testemnek szüksége van rá, azt nekem is meg fogja mondani." elég kritikus. Mert a legtöbbjük. [Olvasson tovább]
Boris
2020. november 25., szerda, 13:20.
Mivel sürgősen hosszú távon be kellett mennem a bokrokba (szerencsére magányos erdőben volt), csak üres gyomorral futok.;-) [Olvasson tovább]
Boris
2020. november 25-én, szerdán 13: 03-kor.
Másképp látom. 1500 kcal elegendő ahhoz, hogy elegendő tápanyagot kapjon. Persze, ha csak pizzát eszel, akkor sokkal többet kell enned, hogy eleged legyen. [Olvasson tovább]
Marianne
2020. november 24, kedd, 17:43
Figyelem! Az 1500 korántsem mindenki számára megfelelő, egyeseknek sokkal több kalóriára van szükségük az egészséges kalóriahiányhoz! [Olvasson tovább]