Milyen furcsa madár! Módosított Atkins-diéta gyermekeknek
Első karácsonyi bulinkat az új óvodában tartottuk. Minden szülőt meghívtak egy karácsonyi reggelire a gyerekekkel, és mindenkinek, ha lehetséges, vigyen magával valamit ehhez a reggelihez.
Tekintettel a sok karácsonyi sütire és csokoládéra, amelyek a legtöbb gyermek számára mindennapos kísértést jelentenek az év ezen időszakában, úgy döntöttem, hogy nem adok hozzá süteményt muffin, sütemény stb. Formájában, hanem egy gyümölcstálat állítok elő.
Hogy valóban versenyezhessenek a sütikkel, a Pinterest segítségével szabad kezet adtam kreativitásomnak, és létrehoztam egy gyümölcsmadarat. Az egyik gyerek lelkesedési viharban tört ki, és ezt kiáltotta: "Nézd Huibu", ami bevallottan elgondolkodtatott bennem, vajon kreatív képességeim voltak-e!:-) De végül Huibuval is elértem a célomat - a gyümölcstálla figyelemfelkeltő volt, és legalábbis ösztönözte a fantáziát!
Mivel köztudott, hogy a gyümölcs és a ketogén étrend két olyan dolog, amelyet meglehetősen nehéz összehangolni egymással, a "gyümölcstál" választásommal természetesen most is elő kellett írni, hogy valami hasonlót varázsoljak Grethe számára. Tehát egy furcsa madarat bütyköltem vagy aprítottam neked, ami MAD-kompatibilis módon jön!
Talán ez inspirál egy emléket a következő óvodai rendezvényhez veled?
Egyébként a fura madaram a következőkből áll összetevők:
- 1/2 avokádó (kimagozva és hámozva)
- 32 g málna
- 2 mini babalámpa
- 2 áfonya a szem díszítésére.
- egy kis sárgarépa sárgarépa a csőr és a láb díszítésére.
Felezzen egy érett, de nem túl puha avokádót. Óvatosan távolítsa el a magot, hogy a két fél érintetlen maradjon. Ezután óvatosan távolítsa el a héjat az egyik feléről, hogy a gyümölcs érintetlen maradjon a hátoldalán. Ezután tegye a hámozott avokádó felét a lapos belsejével egy tányérra. Óvatosan vágjon ki két lyukat a szemnek, valamint kis háromszögeket a csőrnek és a lábaknak. Ezután vágja ki a sárgarépából a megfelelő méretű háromszögeket és nyomja be az előre lyukasztott lyukakba, majd nyomja meg két áfonyát a szem lyukain.
Csomagolja ki a két Babybelt, negyedelje meg, majd vágja apró süteménydarabkákra. Most szétosztja ezeket a szárnyakat az avodado körül, ahogy tetszik. Rendezze a málnát bármilyen minta formájában az avokádó köré a sajtszeletek közé.
Ha jobban tetszik a megjelenés, akkor a málnát és a sajtszeleteket kis fogpiszkálókra is nyársíthatja, majd óvatosan az avokádó oldalához rögzítheti. Ez is szépnek tűnik!
Furcsa madaram csak van 2 KH összességében.
Természetesen az összetevőket a hangulattól, az ízléstől és a szabadon elérhető szénhidrátoktól függően változtathatja. Az olajbogyókat és a kis mozzarella golyókat is könnyű elkészíteni. Kis ügyességgel és ügyességgel az utóbbiakból szuper hóembereket készíthet, az évszaktól függően. Egy mini sárgarépa az orrhoz és két bors vagy kapribogyó a szemhez és a fehér kövér has készen áll! Kedves ötlet lehet egy karácsonyi reggeli vagy egy otthoni ünnepi kezdő is!
Jó szórakozást kipróbálásához, és ha úgy tetszik, kérjük, küldjön visszajelzést arról, hogy mire jutott!