Milyen gyakran egészséges a böjt? Forum Lanaprinzip
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Milyen gyakran szabad böjtölnöm?
Novemberben böjtöltem utoljára!
Most, karácsony után, valahogy sürgősen szükségem van arra, hogy újra böjtöljek. Számomra ez a legbiztonságosabb és legegyszerűbb módja annak, hogy kijussak az ünnepi hírcsatornából. Szeretném februárban kezdeni, akkor három hónap lenne a kettő között.
Sandra Exl
Adminisztrátor
Alapvetően az évente kétszer körülbelül egy héten át tartó éhgyomri kúra jó egészségügyi ellátás az egészséges emberek számára, feltéve, hogy nincsenek ellenjavallatok a koplalásra. Bármi, ami ezen kívül van, a szervezetben kifolyhat. Attól függ, mennyire feltöltődnek a vitamin- és ásványianyag-készletei. Ezt tisztázhatja a mikroelemeket (és ideális esetben az éhezést is) ismerő orvos vérvizsgálatával.
A szakaszos böjt jó kiegészítő az éhomi kúrákhoz. Ez nagyon jól beépíthető a mindennapi életbe. Tehát, ha szeretné visszaszerezni a karácsonyi bőség egészséges szintjét, azt hiszem, ez egy ideális módszer.
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Akkor várok még három hónapot, és megpróbálom az intervallumos koplalást.
Sandra Exl
Adminisztrátor
Nagyon jó. Számunkra az időszakos böjt volt az életmódunk egyik legfontosabb változása. Ez valóban nagyon sokat hozott nekünk?
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Eddig csak néhányszor böjtöltem, minden alkalommal egy hét. Csak akkor böjtöltem, amikor úgy éreztem, hogy szükségem van rá. Leginkább karácsony vagy más fesztiválok után, ahol kapsz ennivalót.
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Évente hányszor végezhet 7 napos terápiás böjtöt, és hányszor böjtöl évente 7 napig vagy tovább ?
Köszönöm a választ és drezdai üdvözletet
Sandra Exl
Adminisztrátor
Ha egészséges és kezelőorvosa rendben van, az én szempontomból könnyen böjtölhet évente 2-szer 7 napig. Nincs semmi ellene. Számomra ez mindenképpen nagyon jó ritmus. Mindig 7-10 napig böjtölök. A pontos hosszat általában spontán döntem el.
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Köszönöm a gyors választ. Ez az első alkalom, hogy böjtölök, és az éhségérzetem helytelen volt. A böjt 2. napjától (ma 4. vagyok) minden a tervek szerint halad. Tehát még egyszer köszönöm. Igen, a keresztnevem Peter. Laubegast Drezda kerület.
Üdvözlet Ausztriának.
Péter
Sandra Exl
Adminisztrátor
sajnálom, hogy levélvendégnek tettem
Nagyon jó, hogy ilyen jó böjtöd van. A böjt közbeni éhségről a legtöbb ember számára jó cselekedni, még akkor is, ha előtte gyakran vannak aggályok. A böjti válságról szóló cikkemben van egy pontom az "éhségérzet" témájáról is. A benne szereplő tippek nagyon hasznosak lehetnek, ha elkapnak.
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Helló, 57 éves vagyok, és 30 éve évente kétszer böjtölök. Nekem és feleségemnek, akinek szintén van ilyen tapasztalata, a terápiás böjt nagyon jó. Úgyszólván "olyanok vagyunk, mint újszülöttek" minden böjt után. Most a kérdésem: Milyen gyakran lehet/kellene/lehet-e évente terápiás böjtöt végezni? Annyira jó nekünk, hogy hajlamosak vagyunk gyakrabban böjtölni, mint évente kétszer.
Sandra Exl
Adminisztrátor
A férjemmel évente 2-szer is böjtölünk, körülbelül 7-10 napig. Ez nekünk is jó ritmus. Természetesen egyéni, hogy a koplalás milyen gyakran jó Önnek, de évente több mint kétszer is kimerítő és ezáltal kontraproduktív lehet. Az éhomi kúrák között azonban jó lehetőségek létfontosságúnak érezni magukat, például szakaszos böjtöléssel vagy pusztán vegán, egészséges fázisokkal.
Véleményem szerint a gyakoribb böjtölést óvatossággal kell élvezni, és ha kétségei vannak, tisztázni kell a böjtölésre szakosodott orvossal.
Névtelen felhasználó
Adminisztrátor
Megtaláltam ezt a bejegyzést, és meg akartam tudni, miért tartják ezt a terápiás böjtöt olyan hatékonynak és előnyösnek. Barátaim mindig elmondják, hogy mennyire jó neked az alkalmi böjt. Mi a különbség a terápiás böjt és a "normális" böjt között?
Sandra Exl
Adminisztrátor
A böjt és a terápiás böjt fogalmak alapvetően ugyanazt az önkéntes ételmegtartóztatási folyamatot írják le egy bizonyos ideig. A terápiás éhgyomorra való böjt motivációja, amint a neve is mutatja, összefügg az egészséggel és a jólléttel. Ezzel szemben a "böjt" kifejezés nem mond semmit a motivációról, vagyis vallási indíttatású is lehet.
Ma már számos kutatási eredmény mutatja, hogy a koplalás mennyire lehet pozitív az egészségre. Ehhez például a böjt kutató és belgyógyász Prof. Dr. Andreas Michalsen készített interjút, aki jól leírja a böjt folyamatát. Ezt a videót ebben a cikkben találja: Mi a terápiás böjt?
Jogi és orvosi közlemény - Jogi nyilatkozat az orvosi témákról
Az ezen az oldalon található egészségügyi tippek, információk, termékek és utasítások nem pótolhatják az orvos látogatását. Nem helyettesítik az orvosi diagnózist, tanácsot vagy kezelést. Hozzászólásaink csak tájékoztatási célokat szolgálnak. Gondosan megvizsgálták és ellenőrizték őket, de nem vállalunk felelősséget semmilyen információ helyességéért. Mindig konzultáljon orvosával, ha bármilyen panasza van. Olvasóként, ha bármilyen tippet követ, akkor saját felelősségére jár el. További információkért olvassa el weboldalunk használati feltételeit.
Cookie-értesítés
Alapértelmezés szerint csak LÉNYEGES sütiket használunk, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal technikai működéséhez. További információt az adatvédelmi irányelveinkben talál.
Közzététel és hirdetmény
Az ezen az oldalon található bejegyzés reklámokat tartalmaz. Weboldalunk társult linkeket tartalmaz (* jelölés vagy közvetlen hivatkozás), azaz hivatkozásokat partnercégekre, például az Amazon weboldalára. Ha egy olvasó rákattint egy kapcsolt linkre, majd a partnercégünk termékére, akkor kis jutalékot kaphatunk. Így fedezzük a weboldalunk üzemeltetésével és fenntartásával kapcsolatos költségeink egy részét, és ingyenesen tudjuk tartani a webhelyet olvasóink számára. Csak azokat a termékeket és szolgáltatásokat javasoljuk, amelyeket szívesen használunk magunknak, és objektív módon beszámolunk róluk!
Ez az oldal technikailag szükséges sütiket használ a fórum működéséhez annak érdekében, hogy helyesen jelölje meg az olvasott és olvasatlan bejegyzéseket, és további funkciókat biztosítson a fórum fiókjában regisztrációkor. Webhelyünk használatával Ön elfogadja a technikailag nélkülözhetetlen sütik használatát. Nem használunk nyomkövető vagy marketing sütiket.
További információt az adatvédelmi irányelveinkben talál.