Milyen gyakran kell böjtölnünk; Keresztény frekvencia
A böjt azt jelenti, hogy önként megfosztja magát az evéstől és/vagy ivástól, részben vagy egészben. Ez egy olyan időszak, amikor megalázza a lelkét, amikor keményen bánik a testével azáltal, hogy megfosztja bizonyos testi dolgoktól, hogy lelki dolgok felé fordulhasson. Az Ige ezt a napot Istennek tetsző napként írja le.

A Bibliában különféle típusú böjtök léteznek, többek között: Mózes és az Úr Jézus által végrehajtott 40 napos böjt; az Eszter böjt (3 napos böjt); Dániel részleges böjtje (a 10 napos zöldségböjt és a 21 napos böjt finomságok nélkül).
Meg kell jegyezni, hogy a böjtnek ezek a fent idézett példái nem aranyszabályok, amelyeket mindenáron be kell tartani. Valójában a böjt messze túlmutat az étel és ital nélkülözésén. Lehetséges az is, hogy megfosztjuk magunkat, és böjtölhetünk bizonyos dolgokat, amelyek tetszenek. De bár igaz, hogy van néhány tippünk a böjt típusairól, gyakorolhatjuk-e, van-e olyan frekvencia, amelyben meg kell aláznunk a lelkünket a böjt révén ?
Általános szabály, hogy nincs előírt koplalási ritmus. Amint láttuk, a Biblia minden bizonnyal különböző típusú böjtölést tartalmaz, de a Biblia nem szab különösebb gyakoriságot ránk. Sokkal inkább azt a hozzáállást tárja elénk, amikor böjtölünk.
Ézsaiás könyvében az 58. fejezet felvilágosít bennünket a böjtölés során kerülendő magatartásról, mint például vitatkozás, veszekedés, dühösség, hajlamainkban vagy hibáinkban maradás. Inkább figyelnünk kell bizonyságunkra, és végre kell hajtani bizonyos cselekedeteket, amelyekben Isten örül, például nagylelkűség, vendéglátás, együttérzés stb.
Ezen túlmenően, amikor böjtölünk, bizonyos hozzáállással kell rendelkeznünk. Valójában a böjt nem úgy tűnik, hanem szívvel-szívvel Istenünkkel.
Máté 6: 17-18 (KJV) "Ha böjtölsz, ne légy szomorú, mint az álszentek, akik arcukkal hódolnak vissza, hogy megmutassák az embereknek, hogy böjtölnek. […] De ha böjtöl, illatosítsa a fejét és mossa meg az arcát, hogy ne mutassa meg a férfiaknak, hogy böjtöl…
Igen, nem böjtölünk, hogy bizonyítsunk magunknak valamit, még kevésbé azt, hogy megmutassuk másoknak, hogy "spirituálisak" vagyunk. Mint most olvastuk, ez nem tetszik az Úrnak. A böjt cselekedete a szív túlfeszültsége; ez az az idő, amikor úgy döntünk, hogy megkülönböztetjük magunkat. Olyan időszak, amikor úgy döntünk, hogy megfosztjuk magunkat különféle dolgoktól, több időt töltünk az Úrral, és elmélyülünk a Vele való közösségben.