Milyen gyógyító kr; uter, hogy újra jól lehessen - Berliner Morgenpost
Az ősz hideg évszak. Melyik gyógynövény nőtt ellene? Természetgyógyászokkal jártunk és tippeket gyűjtöttünk.
Gyönyörű és gyógyító: A növényeknek sok erejük van
Fénykép: tatyana_tomsickova/iStockphoto
Andreas Michalsen professzor inspirálhat. Ő a wannsee-i Immanuel kórház természetgyógyászatának főorvosa, és várandós arcokkal beszél. Témája: Hogyan gyógyíthatja a krónikus betegségeket és a fájdalmat a természetes gyógymódokkal? Az alkalom az Immanuel Medicine Zehlendorf nyílt napja. A válaszok nyilvánvalóak: testmozgás, böjt, étrend megváltoztatása. És ha hozzászoknak valamihez, például piócaterápiához vagy köpölyözéshez, akkor az gyorsan és hihetõleg érvénytelenítheti a kezdeti döbbenetet.
Újra és újra a különleges növényekről szól. Az orvos különösen értékeli a kurkuma, a kurkuma szinte minden klinikai képhez ajánlott. A fűz kérge és az ördög karma segít a hátfájásban, a gyömbér és a vajhéj a migrénben. Aki szorgalmasan olvassa a gyógyszerész újságját vagy nézi a főzőműsorokat a televízióban, hallhatott róla, és örömmel fogadja az illetékes források megerősítését. Vagy belefáradt abba, hogy hallja, mi az egészséges és mi a káros, különösen azért, mert a tanulmányok gyakran ellentmondanak egymásnak. A sokat rosszindulatú kávé például: A Michalsen a növényi kivonatokhoz tartozik, mértékkel fogyasztva megakadályozza a cukorbetegséget és a zsírmájat. Bármennyire is hinni akar a professzornak: Ez egy kicsit olyan, mint akkoriban, amikor beteg voltál, és kamillateát kellett innod: Nem árthat. De vajon segít-e?
Gyermekkoromban ellopták tőlem a hitemet. Zsályát rágtam, amikor ínyem vérzett. A nagybátyánk házvezetőnője, aki pap volt, frissen felvette. Vagy gyorsan tegyen egy rebarbara levelet a nagymama kertjéből, méhcsípés után. Amikor anyám köhögött, nagynéném megérkezett egy kosár izlandi mohával. Néha kisegített a ferences kolostor konyhájában, cserébe rengeteg áldást kapott felülről, esetenként növényeket és gyógynövényeket. Anyám bátran megitta a nagyon keserű teát.
A néni egész gerezd fokhagymát evett a reggeli kávéjával
Ez az 1970-es években volt. Abban az időben a Contergan-botrány megingatta a bizalmat a gyógyszeriparban és reneszánszot adott a természetgyógyászatnak. Családunkban vad történeteket meséltek az idős rokonokról. Anyám nagynénje egész gerezd fokhagymát evett a reggeli kávéjához. A másik céklalével próbálta kezelni a leukémiát, mert minden vörös jót tesz a vérnek. Nagyapám vermutot gyűjtött, és teát és pálinkát főzött belőle a gyomorproblémáira, míg a szemünkben a nagymama kicsit modernebb volt. Mindenféle panasz miatt Melissa szellemére esküdött. Néhány csepp egy kockára, nekünk, gyerekeknek is tetszett.
Családunknak ez az idő tünete volt, amely a növényekről régi, hagyományosan megszerzett ismereteket vitt magával, de - a botránytól függetlenül - örömmel cserélte a modern orvostudományra is. Miért ne? Az aszpirin segített fejfájásban, az orrmelléküreg-fertőzések antibiotikumában és az emésztési problémákkal küzdő pálcikákban, akár gyógynövényekkel, akár anélkül.
Legalábbis számomra a növényi gyógyszer nem volt komoly alternatíva. Ellenkezőleg, könnyű volt mindent egy edénybe csomózni: homeopátiát, Bach-virágokat, Schüssler-sókat, Kneipp-et, Hildegard-gyógyszert, gyógynövényes gyógyszert. Röviden: Túl sok az üdvösség ígérete, túl sok hit, túl kevés tudomány.
Mi is a növényi gyógyszer valójában?
Furcsa, mert a növények nagyon jól működnek, semmi köze a hithez. Kannabisz, ópium, gyöngyvirág, halálos éjszaka: A növények beavatkoznak az idegrendszerbe, megbénítják a légutakat vagy keringési összeomláshoz vezetnek. A gyógynövényes bódítószerek és mérgek hatása soha nem volt ellentmondásos. Ennek ellenére a homeopátia azonnal visszhangzott a fülemben a gyógyulás kapcsán, és a homeopátia alacsony dózisnak és következésképpen gyengének hatott. Ha van ilyen.
Ennyit a hanyag kifejezéshasználatról. Ma többet tudok: A homeopátia és a gyógynövénygyógyászat a természetgyógyászatban két különböző irány, különböző gyógyszerekkel és készítményekkel.
Szigorúan véve a homeopátia nem természetgyógyászat, hanem alternatív gyógyszer, például a Bach-virágterápia vagy a Schüssler-só. Amint ezt világossá teszik, a gyógynövénygyógyászat teljesen új megközelítése megnyílhat, még olyan emberek számára is, mint én, akik eddig ezoterikus zavartságtól és a hagyományos babonáktól tartva kerülték el.
A tanácsáradat
Ugyanakkor továbbra is fennáll a kockázat - és a saját sorainkon belülről. Az elmúlt években elárasztottak minket a tanácsok arról, mit szabad enni és mit nem. A tévés szakácsok nem fáradnak dicsérni a különféle gyógynövények és fűszerek egészségügyi előnyeit, amíg idegesen ki nem szálltak, vagy akár a McDonald's-hoz szaladtak. Egy dinamikus idős örök fiatalságot ígért a reggeli tévében, ha csak szorgalmasan ettél articsókát vagy citromfűt, amíg a bloggerek nem állították meg. Az idős urat azzal vádolták, hogy titokban reklámozta egy olyan céget, amely növényi készítményeket készített az ajánlott termékekből.
Ez nem dobja a legjobb fényt a szegény növényekre. Ha mindenre jók, akkor semmire sem. Évszázadok óta özönlött az úgynevezett indikációs költészet - hosszú listák a gyógyító tulajdonságokról szinte minden növény számára - amelyet mindenki úgy használ, ahogy jónak látja.
Az egyik Hippokratészt, Hildegard von Bingent, Nagy Károlyt, Paracelsust, az inkákat, Ausztrália bennszülöttjeit és sok más forrást idéz, amelyek közül néhányat másoltak egymásból. A hagyományos kínai orvoslás és az indiai ayurvéda segítségével új indikációkat és növényeket adtak hozzá. Végül, mindazok az étrend-kiegészítők, amelyek úgy gondolták, hogy még jobban megfelelnek a zeitgeistának, teljes zavart okoztak. Hirtelen szabad gyökök zümmögtek a levegőben, amelyek ellen antioxidánsokkal kell küzdeni, amelyek bőségesen megtalálhatók gyógynövényekben, fűszerekben, gyümölcsökben és zöldségekben. Megkezdődött az új termékek, mint például a chia mag, a goji vagy az acai bogyók futtatása. Állítólag különösen jóak a szabad gyökök elleni küzdelemben, de segítenek a fogyásban és egyúttal megelőzik a rákot és a cukorbetegséget.
A valerian helyett aszpirin
Ha már szkeptikus voltál, akkor mára eleged volt, és a sok önkény bosszantotta, valerian helyett aszpirin után nyúlt, amikor megint túlságosan zümmögött a fejed. Vagy félretette mindezt, és megkérdezte magától: mi segít valójában? Mert annak a ténynek, hogy nem életet veszélyeztető betegségek esetén nem szabad kinyitni a nagyágyúkat, átfogó tanulmányok vagy üdvösség ígéretek nélkül is van értelme. Különösen azért, mert az antibiotikumok fennáll annak a veszélye, hogy nem működnek tovább, mert kialakult az ellenállás.
Talán valami növényi alapú? Jó választás!
Mert nem minden költészet zöld és virágzó. Michalsen professzor és más természetgyógyászok a fitoterápiára, a növények gyógyszerként történő alkalmazásának elismert doktrínájára hivatkoznak. A többi kiegészítő gyógyszeres terápiával ellentétben nem egy guru alapította őket. Talán ezért van kevésbé sok ember tudatában, és a népi gyógyászat, a gyógynövények, a csodagyógyászok és az alternatív orvoslás is átfedte.
Egy Berliner megalapította a modern növényi gyógyszert
A modern fitoterápia alapítója az orvos, Rudolf Fritz Weiss, aki 1895-ben született Berlinben. Tevékenysége egybeesett azzal az idővel, amikor a vadon termő gyógynövényeket a gyomvadászoknak hagyták, a gyógynövénygyógyászokat tévesen hajtókarral tévesztették, és egyébként feltétel nélkül követték a modern gyógyszeripar eredményeit, amelyekből csodákat reméltek és kaptak - például penicillint.
Weiss viszont már tízéves korában összegyűjtötte a növényeket, és herbáriumot hozott létre. Az első világháború után orvostudományt és botanikát tanult, és a Charité belgyógyász szakorvosának minősítette. Orosz hadifogolyként hiányzott a gyógyszeres kezelés, be tudta bizonyítani, hogy a gyógynövényeknek meghatározó előnyük van: vadon nőnek, és a legegyszerűbb eszközökkel gyógyászati készítményekké alakíthatók. Ilyen módon libaművel küzdött a vérhas ellen. Látszólag sikeres: Az orosz táborvezetés megbízta, hogy tartson előadásokat növényismereteiről. 1944-ben megjelent a "Fitoterápia tankönyve", amely napjainkban is a gyógynövénygyógyászat szokásos munkája, amelyet újra és újra átdolgoztak. A 12. kiadás utoljára 2009-ben jelent meg.
Weiss szerint a fitoterápia és a modern hagyományos orvoslás nem ellentmondásos. A tudomány segítségével tesztelik a növények hatékonyságát és ártalmatlanságát. A kiindulópont azonban továbbra is a tapasztalat és a hagyomány, amelyet a népi orvoslás és a történelmi gyógynövénykönyvek adnak át. A fitoterápia ezért megvizsgálja a hagyományos alkalmazási területet, és ellenőrzi, hogy a növények működnek-e és hogyan.
Nézd, mit mond a régi gyógyító tudás
Az úgynevezett monopreparátumokkal ellentétben, amelyeket manapság többnyire szintetikusan állítanak elő, a növények sokféle hatóanyagot tartalmaznak. Ezeket kémiailag el lehet különíteni. Sok szintetikus kábítószert fedeztek fel ilyen módon. Az aszpirin a Spire-nek vagy a réti magnak köszönheti a nevét (mert a méz édesítéséhez használták). A Spire hatóanyagot, amelyet ma szalicilsavnak neveznek, izolálták a Spire-ből Salix szerint a fűzfa, amelynek kérge szintén tartalmazza a hatóanyagot. Pedig a mai tabletták és porok még soha nem láttak rémesmagot vagy fűzfakérget. A kémia acetilszalicilsavat állít elő fenolból, amelyet kőolajból vagy kőszénkátrányból nyernek - növények nélkül.
A fitoterápia viszont a fűzfakéregnél és a rétihéjnál marad, mert a növény előnyeit a hatóanyagok egészében látja. Megnézi, mit mond a régi gyógyító tudás. A fűz kéregét a korai civilizációk láz és fájdalma ellen használták. Megvizsgálja a feldolgozásuk legjobb módját: szárítsa meg a fiatal hajtásokat, majd porítsa fel és készítse elő teaként. Megpróbálja kideríteni a hatóanyagokat. Ezután tanulmányok készülnek, amelyek igazolják a hatást. A mellékhatásokat tisztázni kell, és meg kell határozni az adagolást. Ily módon elkészül a növény monográfiája, amely összefoglalja az összes vizsgálatot és megalapozza a gyógynövény-katalógusba való felvételt.
Mindent törvény szabályoz
Ez nemcsak magának a fitoterápiának fontos, hanem a jogalkotónak és végső soron annak a betegnek is, aki tudni akarja, hogy valami működik-e vagy akár árt-e. A Növényi Gyógyszerkészítmények Bizottsága (HMPC) felelős ezért most európai szinten. Értékelést készít a növényi gyógyszerek jóváhagyásáról.
Példa: A HMPC szerint a fűz kérge enyhe hátfájás esetén segít. Ezt orvosilag elismerték és megerősítették, mert a tanulmányok kimutatták, hogy a fűz kérge enyhe hátfájás esetén többet tehet, mint a placebo. De az európai bizottságnak van egy második jóváhagyása, nevezetesen a „hagyományos használat”. Itt be kell bizonyítani a növényt, hogy 30 évig orvosilag sikeresen kezelték, és használata ártalmatlan.
Hagyományos használat esetén a fűzfakéreg gyógyító spektruma kiterjed az enyhe ízületi fájdalmakra, a megfázás, fejfájás lázára és a reumatikus panaszok jólétének javítására. Ezért gyakran látja a csomagoláson a „hagyományos felhasználás” feliratot. Tehát még mindig nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek tudományos szempontok szerint igazolják a hatékonyságot.
A gyógynövényekkel kevesebb pénz jut
Pontosan ezek a vizsgálatok nagy problémát jelentenek a fitoterápiában. Nagyon sok pénzbe kerülnek, és valószínűleg kevesebbet lehet keresni növényi gyógyszerekkel, mint szintetikusakkal, mert önmagában a kiindulási termékek drágábbak. A vegyipart csővezetéken kötik össze a finomítókkal, míg a növényekkel dolgozó vállalatoknak meg kell várniuk a gyógynövények érését. És minden időjárás mellett, állandó, legjobb organikus minőségben.
A magas költségek paradoxont teremtenek: bár ismert, hogy a növényi hatóanyagokat sokkal jobban tolerálják, mint a vegyi-szintetikusakat, a gyógynövény-kiegészítők használati útmutatójában gyakran szerepel, hogy nem alkalmasak tizenkét évesnél fiatalabb gyermekek számára. Általában csak azért, mert még nem vizsgálták megfelelően. Itt hiányzik a kutatás finanszírozása.
Milyen jó, hogy a növényi gyógyszer nem korlátozódik a kész készítményekre. Még több: Rudolf Fritz Weiss számára a növényben való bízás része volt a terápiás sikernek. Ez nem hangzik szigorúan, mint a hagyományos orvoslás. De ha pozitívan látja, az azt jelenti: Menjen ki a természetbe. Testmozgás és friss levegő, a klasszikus természetgyógyászat és a hagyományos orvoslás két oszlopa.
Értékes gyógynövények a város közepén
És ha elmész a növényi kirándulásra valakivel, aki ismeri, a gyógynövényes boszorkánytitok értékes növényismeretekké válik a megalapozott gyógyszerekkel. Sok berlini fitoterapeuta gyógynövényes sétákat kínál. Nem kell messzire menni, mert a gyógynövények a város közepén teremnek.
Schöneberg közepén, a Matthäusfriedhof bejárati kapujánál találkozunk. Van egy pillecukor dugó, amely üdvözölhet. "Csak úgy" - mondja Olaf Tetzinski alternatív orvos és kertész, aki végigvezet minket a temetőn -, "semmi egészséges nincs benne, beleértve a növényeket sem". Kicsit irritáló, mivel itt vagyunk, hogy többet tudjunk meg az egészségről és a növényekről.
Néhány sírral tovább van magyarázat. A sírdísz egy piros virágú mályva bokor. Korábban a mályvacukrot a mocsári mályva gyökereiből kivont ragadós anyagból készítették. A növény angol neve a cukorkának is megadta a nevét.
De a mályva gyökere, különösen a mocsári mályva gyökere, és nálunk ismertebb nevén a pillecukor gyökér, még többet képes: száraz köhögés és irritált nyálkahártyák esetén. Az európai hatóságok hagyományos gyógyszerként hagyták jóvá.
Természetesen nem szabad ásni a gyökereket, ez és a gyógynövények gyűjtése is tilos a temetőben. A növények sokfélesége nagyon különleges. És Olaf Tetzinski még maga is létrehozott egy gyógynövényágyat, hogy jobban megmutassa az összefüggéseket.
A beteg is felelős
Kipróbáljuk a rakéta virágait, enyhén csípősek az íze, és emlékeztetnek a nasturtiumokra és a tormára. Nem csoda, hogy minden keresztesvirágú zöldség és minden olyan anyagot tartalmaz, amely segíti a megfázást. A nasturtiumok és a torma kombinációját még parádés gyógyszernek is tekintik a fitoterápiában, különösen hatékony hólyaghurut és hörghurut esetén. Antibiotikus hatása van, ami természetesen érdekes, mert helyettesítheti az antibiotikumokat, ha a betegség enyhén előrehalad. Ezenkívül a növényi készítmény olyasmit tesz, amire a szintetikus monopreparátum nem képes. Nemcsak bakteriális, hanem vírusos fertőzés esetén is segít.
A nasturtiumok és a torma az Angocin összetevői, amelyeket az orvosok és a természetgyógyászok szívesen felírnak, beleértve Olaf Tetzinski természetgyógyászt is. De valójában a növényi kivonatokat, vagyis a teákat részesíti előnyben. Mert a gyógyulás nem csak tabletták lenyelésével történik.
A fitoterápia alapítója, Rudolf Fritz Weiss előszeretettel idézte Asklepios mondását: "Először a szót, aztán a növényt, végül a kést". a teákat egyenként és a páciens alkatához igazítva keveri. A beteget pedig aktívan szolgálatra hívják, mert naponta többször magának kell elkészítenie a teát. Tehát újra magabiztosan foglalkozik a növényrel a fehér szellemében.
De mindehhez idő kell, és a normál egészségügyi ellátásban túl kevés. Sajnos a teaivás csökkent, mondja Olaf Tetzinski, és a terápia sokak számára, különösen a férfiak számára, túl nehéz. Nem mindig könnyű jó szárított növényi gyógyszereket kapni. Berlinben a kreuzbergi Zieten gyógyszertár gyógynövény-mekának számít. Itt kaphat szinte minden őshonos gyógynövényt, és azokat is, amelyeket a kínai orvoslásban használnak.
Egy alkalmazás segít nyomon követni a dolgokat
Mindazonáltal a szupermarketben is kapható étrend-kiegészítők versenyeznek a gyógynövényekkel. Gyakran hasonlítanak gyógyszerekre, de nem tartoznak a gyógyszerekről szóló törvény hatálya alá. Tehát olyan élelmiszerekről van szó, amelyek nem a betegségek gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak. Ez még mindig zavart kelt. A nemzetközi fitoterápiás hálózat (ESCOP) által kifejlesztett kis alkalmazás segíthet. Itt kattinthat a gyógynövényekre és azok hatásaira.
Ott olvasható, hogy a kurkuma az emésztési zavarok ellen hat, akárcsak az üröm. Ez az izlandi moha hasznos a száraz köhögés és a zsálya esetén a torok és a száj gyulladása. És hogy a rebarbara gyökere segít enyhíteni a székrekedést. Nem jegyezzük meg, hogy a levél hatékony-e a méhcsípésekre is.