Milyen gyorsan éri el a 25 gramm cukrot - útmutató - fogyasztók

Állapot: 2016.05.13 11:03 | Piac | archívum

cukrot

1 | 10 Kedves dió nugát krémem! 44 gramm belőle, és elértem a napi 25 gramm cukorhatáromat.

2 | 10 A finom málna lekvár még rosszabb. Ebből 43 gramm már tartalmazza a maximális napi 25 gramm cukor mennyiségemet.

3 | 10 Engedhetek megenni 116 gramm müzlit.

4 | 10 Öt darab csokoládé 25 gramm cukrot tartalmaz. Tehát jobb, ha odaadom a gyerekeimnek.

5. | 10 Csokoládé aprósütemény nélkül is csinálom, mert három darab 25 gramm cukrot tartalmaz.

6. | 10 25 gramm cukor csak másfél organikus gofri mézzel.

7. | 10 Köretként kis mennyiségű almaszószsal kedveskedem. 138 gramm 25 gramm cukrot tartalmaz.

8. | 10 Egy pohár kóla (225 milliliter) fedezi a napi cukorigényemet. Jobb vizet inni, még akkor is, ha nehéz.

9. | 10 15 nyúlós medvében 25 gramm cukor van.

10. | 10 Ha három szárított fügét fogyasztok, nem fogyaszthatok több cukrot. A fogyás kevés cukorral rohadt nehéz!