Milyen hozzáállást kell alkalmazni azokkal a gyerekekkel szemben, akik cukorkát és cukorkát kérnek
Miután elolvastam egy bejegyzést a túlsúlyról és az édesanyámról, akinek néhány napja volt egy megkerülő útja (65 évesen), kíváncsi vagyok gyermekeink cukorfüggőségére.
Rendkívül túlsúlyos anyával nőttem fel, egy apával is, és egy nagyon kövér nővéremmel, aki életét diétázással tölti.
A 6 éves lányom szereti az édességeket, cukorkákat és a csokoládét (ami normális !).
Minden nap kéri, és nem szeretem.
Irigysége gyakran az unalomhoz kapcsolódik. Nekem sem tetszik.
Nem tudja, hogyan hagyja abba. Megtömi magát. Ha nem keretezem meg, akkor egy egész tábla csokit eszik meg.
Nem tudom, milyen hozzáállást kell alkalmazni ezen cukor-rögeszmével szemben.
A tiltás és a tetszés szerinti távozás között nehezen tudom elhelyezni magam.
Mit mondasz az azt állító gyermekeidnek?
Összekapcsolhatunk-e a túlsúly és a gyermekkori nélkülözés között? Vagy éppen ellenkezőleg a túlsúly és a gyermekkori túlsúly között?
Megadom a véleményemet
Megadom az álláspontomat, még akkor is, ha (még) nem szembesülök ezzel (a fiam 13,5 hónapos, de lehetetlen enni valamit előtte anélkül, hogy odaadnánk neki egy darabot. Röviden!).
Mindig azt gondoltam, hogy a tiltás valóban túlzásokhoz vezethet. Véleményem szerint közbe kell.
A trükk az, hogy tudd, hogyan kell korlátozni magad: nem feltétlenül minden nap, ahol aztán 1 négyzet csokoládé az uzsonnával.
Véleményem szerint az édességek, a csokoládé és más termékek esetében a legfontosabb, hogy megértesse a gyermekkel, hogy ez nem egészséges, és alkalmi jellegűnek kell maradnia. Másrészt a tiltás sem igazán nagy, öröm, aminek léteznie kell! A legfontosabb számomra a mennyiség korlátozása !
*****
3 manó anyja 2012-től, 2014-től és 2017-től
Otthon nem tiltom
Otthon nem tiltom, de korlátozom.
Ehetnek például két négyzet csokoládét az uzsonnával, vagy egy-két cukorkát időről időre (ez az idő nehéz, mert folyamatosan kapják, mert a napközi többszörös születésnapot tart).
És amikor nemet mondok, az nem. Mert ha hallgatnék rájuk, édességet és csokoládét adnék nekik, amikor felébredek, étkezés előtt, röviden azokban a pillanatokban, amikor még nem itt az ideje.
van 2 gyerekem
Mint minden gyerek, ők is szeretik az édességet és a csokoládét. Szinte minden nap úgy eszik, mint 1 cukorkát az étkezés után, ha a tányér elkészült, vagy egy sokk bár stílusa a megsemmisíthetetlen ízt egy gyümölcs elfogyasztása után. De az étkezések között, egy kivételes nap kivételével, nincs sem csokoládé, sem cukorka. Nem kifejezetten tiltom, hogy a férjemmel is kedveljünk mindent, ami édes, csak tudnod kell, hogyan kell korlátozni. Sokat terhelik magukat, így ha jól kezelem, akkor véleményem szerint kevés az elhízás kockázata.
Köszönjük a választ.
köszönöm a válaszokat.
Az is fontos számomra, hogy gyermekeim tudják, hogyan állítsák meg önmagukat (ha idősebbek, és ha akarnak, hozzáférhetnek 100 sokklemezhez). De ezek olyan aggodalmak, amelyeknek a fejemben kell maradniuk, és néhány év múlva kijönnek!
Viszont egy kicsit "megnyugtatott" az, hogy elolvastalak, mert otthon minden nap van cukorka vagy sokk.
Személy szerint igyekszem nem minden nap. A fogak számára is (mert itt nem mosunk fogat az uzsonna után.)
Igyekszem nem hozzájuk
Igyekszem nem minden nap adni nekik, de a valóságban ez majdnem így van (tudva, hogy minden nap megeszem, de hé, felnőtt vagyok, és kezelem magam, és van olyan morfológiám, amely lehetővé teszi számomra). Másrészt kis mennyiségeket adunk nekik. És ez az általunk végzett tevékenységektől is függ.
Például, ha nagy erőfeszítéseket teszünk, több "üzemanyagot" osztunk szét, például szőlőcukrot, csokoládét, gabonapelyheket, szárított gyümölcsöket stb. Ha otthon maradunk, hogy ne tegyünk semmit, akkor a mennyiség egyértelműen korlátozott lesz.
Tegnap például szépen sétáltunk az erdőben az esőben. Volt egy gabonapelyhük, aztán a menet végén kaptak egy Kinder Country-t. A lányom még nem fejezte be, mégis cukorkiöntés. Ami arra gondol, hogy amúgy is tudják, hogyan korlátozhatják magukat. És ahhoz, hogy megtanulják korlátozni önmagukat, meg kell tanítanunk őket, hogy elmagyarázzuk nekik, miért.
És szerintem az ételt is egészében kell vennie. A mieink mindent megesznek, zöldségekkel, gyümölcsökkel, aszalt gyümölcsökkel nincs gond, ezért ott a közepén két sokk négyzet nekem nem jelent problémát.
Véleményem szerint pedig nincs túl nagy az elhízás kockázata, sokat mozognak, és generációk óta nem volt elhízás a családban.
De ezen kívül azon kívül, hogy nemet mondunk, megmagyarázzuk, megismételjük, hogy a túl sok cukor káros az egészségre, a fogakra stb. Tehát azt gondolom, hogy apránként a kis fejükbe kerül.
Ugyanaz, mint fent, csokoládé,
Ugyanaz, mint fent, csokoládé, cukorkaszár minden nap, de nagyon kis mennyiségben. Ilyen volt kicsi koromban, és semmi problémám nincs a fogyasztásom kezelésével, sem a súlyommal, ezért a gyermekeimmel szaporodom.
Helló, megengedem magamnak
Megengedem magamnak, hogy átadjam a személyes tapasztalataimat, még nincs gyermekem.
30 éves voltam, amikor a kishúgom megszületett, 3 éves voltam, és kórházba került, így a szüleim otthagytak a szüleimnél, és ott volt a bulizás ideje. Csokoládé fagylalt, cukorka és társaság.
Nagyapám, aki nem volt hozzászokva a gyerekekhez, egy csokoládéval ellátott Disney elé tett, amint meguntam . És akkor a májroham volt . És ragadt rám, amint meguntam, ez a lemez megy keresztül rajta, ha nem 2, akkor nem veszek többet, könnyebb;-)! Évek óta harcolok néhány felesleges font ellen, az elhízásról sem beszélve.
Vicces annektódák gyerekkoromból, de tudom, hogy gyermekeimmel nagyon óvatos leszek, a cukor gyermekkor óta függőség volt.
Nem tudom, segít-e neked bcp-n, amit mondok neked .;-) de hozzászólásod vonzó volt
Tehát itt ellentétben
Tehát itt, a többi kopinásszal ellentétben, nem minden nap. A fiam 26 hónapos, és gyermekkorában tapasztalta, megszokja a cukrot. Személy szerint aceton-krízisem volt, így a csokoládét és a cukorkákat otthon tiltották.
Személy szerint túl radikálisnak tartom, de már azzal kezdem, hogy nem adok cukros italokat. Tiszta vizet iszunk, és arra kényszerítem magam, hogy példát mutassak a fiamnak. A cukorkák egyelőre rendben vannak. túl kicsi, és nem látom értelmét. Másrészt imádja a csokoládét, tehát hetente egyszer-kétszer. Egy pillanatnyi öröm vagy tipikusan a gyermekorvosnál bekövetkezett sérülés, egy pillanatnyi kényelem. Ha étterembe megyünk, megosztunk egy fagylaltot, különben otthon gyümölcs és joghurt. Nem megfosztjuk magunkat, ugyanazt eszünk, de kerüljük a túl kicsi megszokást, mert utána nehéz lesz megfosztani, ha túl sokat szokott bevenni. Túl sok gyermek szenved cukorbetegségben a felesleges cukor miatt, és úgy gondolom, hogy még egy kicsit korlátozni kellene, mert a gyermekek szokásai később étkezési problémák.