Wellness lázadó

Fordítás: Thieme, Valérie

alapdiéta hasonlók

Fordítás: Thieme, Valérie

Az önjelölt egészségügyi szakértők minden csatornán prédikálják a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú termékekről és a vegyületekről szóló állítólagosan üdvözlő tanításokat. Pixie Turner táplálkozási szakember tudományosan megvizsgálta őket, és fellázadt a diéta apostolai ellen. Olyan ételekkel akarja újra felidézni az étvágyat, amelyek nem követnek semmilyen trendet, hanem egyszerűen átkozottul finomak. Akár könnyű lencse- és füge saláta, tök lasagna, amely valóban megtölti, akár körtés sós karamell - Pixie receptjei egészségtudatosak, de ideológiamentesek. Finom klasszikusok, egzotikus zöldségkombinációk és csodálatos sütemények élvezhetőséghez bűnös lelkiismeret nélkül. …több

  • Termék leírás
  • Kiadó: Bastei Lübbe; Lübbe Life
  • Eredeti cím: The Wellness Rebel
  • Cikkszám. a kiadó neve: 07002
  • 2. kiadás 2020
  • Oldalak száma: 304
  • Életkori ajánlás: 16 éves kortól
  • Megjelenés dátuma: 2020. április 30
  • német
  • Méretek: 228mm x 225mm x 27mm
  • Súly: 1197g
  • ISBN-13: 9783431070026
  • ISBN-10: 3431070027
  • Cikkszám: 57970359

Egészséges táplálkozás diétás őrület helyett

Borító: A borítón Pixie Turner és sok egészséges zöld látható, és világosan elmagyarázza, mit gondol a diétákról, és hogy az ételek szeretete elveszhetett.

Tartalom: A szakácskönyv, amely a szórakozásra és a kiegyensúlyozott ételekre összpontosít, és megpróbál felszámolni néhány étrendet. Remek képekkel és kevés tudomány mellett sok humorral magyarázza a szerző például a LowCarb, az alapdiéta és hasonlók hatását. Ennek során felfedte azt a diétás baromságot is, amelyet egyes diéták dogmaként hoznak magukhoz.

Véleményem: Őszintén szólva még soha nem nevettem annyira szakácskönyv olvasása közben. Pixie Turner remekül képes megmagyarázni az összetett dolgokat nyugodtan és érthetően. Ha rendelkezik ezzel a háttérismerettel, akkor könnyebb ... több

Egészséges táplálkozás diétás őrület helyett

Borító: A borítón Pixie Turner és sok egészséges zöld látható, és világosan elmagyarázza, mit gondol a diétákról, és hogy az ételek szeretete elveszhetett.

Tartalom: A szakácskönyv, amely a szórakozásra és a kiegyensúlyozott ételekre összpontosít, és megpróbál felszámolni néhány étrendet. Remek képekkel és kevés tudomány mellett sok humorral magyarázza a szerző például a LowCarb, az alapdiéta és hasonlók hatását. Ennek során felfedte azt a diétás baromságot is, amelyet egyes diéták dogmaként hoznak magukhoz.

Véleményem: Őszintén szólva még soha nem nevettem annyira szakácskönyv olvasása közben. Pixie Turner remekül képes megmagyarázni az összetett dolgokat nyugodtan és érthetően. Ha rendelkezik ezzel a háttérismerettel, könnyebb jobban felismerni az úgynevezett "diétás baromságokat". A diétás dogmák egy része nekem is ismert volt, mivel be kell vallanom, hogy én is kipróbáltam egyiket vagy másikat.

Minden étrendi őrületnek külön fejezetet szentelnek, és vannak kiegyensúlyozott receptek, amelyek újból felveszik a témát. Sok egészséges és változatos alaprecept szerepel benne. Sokat lehet tenni extravagáns összetevők nélkül, de ide-oda egy speciális összetevő kúszik be. Tetszik, hogy a recept alternatívákat is említ a vegánok számára, bár én magam nem vagyok az, de van, aki jobban odafigyel rá.

A receptek a salátáktól kezdve a főételeken át a süteményekig és süteményekig terjednek, sőt néhány turmix recept is megtalálható. Körülbelül 5-6 receptet már tesztelni tudtam, és a megvalósítást és a leírást könnyen érthetőnek találtam, és finom is volt. A mennyiségek megfelelőek voltak számunkra, többnyire kevés maradt.

Következtetés: A könyv nekem csak azért érte meg, mert elmagyaráztam az egyes „diétamítoszokat”, a receptek finomak voltak, és világos fotókkal szórakoztató végiglapozni a könyvet. Számomra azonban nem volt sok új vagy merész recept, inkább a jelenlegi trendételek jó alapgyűjteménye.

Nagyon vonzó, olcsó receptek vannak minden szakaszhoz. A férjemmel szívesen megennénk a könyv szinte minden tételét. Azt kell mondanom, hogy nagyon szeretünk hüvelyeseket és zöldségeket enni. Minden húsevő számára tippek vannak arra is, hogy mit lehetne hozzáadni a recepthez. Azt is gondolom, hogy a receptek kiválasztása jól megfelel a megszólított korosztálynak. Véleményem szerint nem kell előzetes ismeretekkel rendelkeznie számos ételről, a főzési utasítás rövid, de informatív, és az összetevőket is viszonylag könnyű beszerezni. Néhány recepttel meg lehet mondani a szerző eredetét (Egyesült Királyság), de ez nem zavart minket, mert az egyes zöldségfélék elhagyása vagy mással való helyettesítés nem nagy probléma.

A könyv elrendezését is nagyon jó minőségűnek és rendkívül vonzónak találom. A fotók remekek, részben fiatalosak, és az egész könyv színe általában friss és nyugodt.