Milyen koleszterinszint-csökkentő ételeket fogyasszon a mindennapi Terrafemina
Az ő " Útmutató 4000 hasznos, felesleges vagy veszélyes droghoz ", Philippe professzor még az étlapon keresztül elmagyarázza, hogy szerinte miért nem hatékonyak a koleszterinellenes szerek. Amint az egészségügyi szakemberek felszólalnak a sztatinok kritikája ellen, Terrafemina meghívja Önt, hogy fedezze fel, hogyan kell enni minden nap, anélkül, hogy kockáztatna a koleszterinszintdel.
A közhiedelemmel ellentétben az egészségének fogyasztása egyáltalán nem árt tojás - ésszerű mennyiségben - mert ez a termék nem olyan kalóriatartalmú, mint gondolná (60 kalória a sárgájára). A tojás azonban közel sem olyan jó az egészségünkre, mint Halak amelyek az Omega-3-nak köszönhetően tökéletesek a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemhez. Ami a gabonaféléket illeti, előnyben részesítendő Teljes kiőrlésű gabonák, jobb az egészségünkre és a testünkre nézve. Végül a szója ideális, mivel olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek csökkentik a vér lipidszintjét.