Milyen körmök árulkodnak rólad - # élet jobb

Fényes, feszes és csillogó rózsaszín: a szép és ápolt körmök nemcsak a szépség ideáljának felelnek meg, hanem egészségünk tükrét is jelentik.

Végül is a köröm élő szervezetünk része. Ezért a test és az elme állapota leolvasható a körmökről is.A betegségek károsíthatják a vérellátást és az idegek működését. Ez viszont láthatóan befolyásolja a körmök növekedését. Megváltoztathatják alakját, színét vagy stabilitását. A mérgezés szintén nyomot hagyhat, akárcsak a súlyos fertőzések, anyagcserezavarok, reumatikus betegségek, bizonyos ásványi vagy létfontosságú anyagok hiánya vagy akár érzelmi sérülések.

A finom barázdák, fehér foltok vagy törékeny pontok mögött azonban nem mindig vannak hiánytünetek vagy súlyos betegségek. A körmök deformációjának és elszíneződésének különféle okai lehetnek:

• korfüggő
• allergiás reakciók agresszív tisztítószerekre, körömlakkokra vagy műköröm körömragasztóira

De hogyan különbözteti meg a testtől érkező segélyhívásokat az ártalmatlan jelenségektől? Ebben a bejegyzésben elmondjuk, hogy mely jelek ártalmatlanok, és melyek súlyos egészségügyi problémákat jelezhetnek.

Ezt elolvashatja a körmein:

1. Hosszanti hornyok

Ha jól megvilágítja a körmét, finom hosszanti barázdákat láthat. Ez a szerkezet ártalmatlan és részben veleszületett. Legtöbbször azonban a hosszanti barázdákat a Kor: Minél idősebb az ember, annál valószínűbb, hogy körme hosszirányban barázdált. Oktatását 35 éves kortól kezdheti meg. Ennek oka valószínűleg a körömgyök szabálytalan munkája. A kutatók azt gyanítják, hogy a barázdák állandó folyadékhiányra utalnak.

Mit kell tenni?

Próbáljon meginni legalább egy-két liter vizet naponta. Ezután a köröm felülete simábbá nőhet. A finom polírozó fájlok kisimítják a felületet és ragyognak a körmök.

2. keresztirányú barázdák

A keresztirányú barázdák azt jelzik, hogy a körömnek növekedési rendellenességei vannak vagy voltak. Ezt olyan fertőzések okozhatják, mint a lázas influenza fertőzés vagy a gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Ha azonban a köröm a gyógyulás után nem nő simán, ez ezt jelzi Anyagcserezavarok le. Ennek oka lehet gyakori étrend, gyógyszeres kezelés vagy mentális válság. Hasonlóképpen keresztirányú barázdák is megjelenhetnek Vas- vagy biotinhiány Nyomokat. Ez tükrözheti a máj, a vese vagy a belek mérgezését vagy rendellenességeit is. A barázdák azonban csak a betegség után nyolc-tizenkét héttel jelennek meg. Ennyi idő alatt alakul ki a rendellenesség a körömgyökérből a köröm közepéig. A hibás manikűr a körömágyat is károsíthatja, és felelős lehet a keresztirányú barázdákért.

Mit kell tenni?

Ha a barázdák nem nőnek ki, forduljon orvoshoz.

3. Ügyeljen üvegszegekre

Ha a köröm erősen felfelé görbül, úgy hívják, hogy üvegüveg köröm. Ez a növekedési szokás veleszületett lehet - akkor gyerekként már kerek körmöd volt. Ha azonban a köröm hirtelen kidudorodik egy vagy több ujján, vagy ha az ujjbegyek érezhetően kiszélesednek, ez azt eredményezheti belső betegségek utal: szívproblémák, puffadás, asztma, megkeményedett máj vagy duzzadt erek. Ha e szervek némelyikének működése zavart, ez érezhető az ujjakban és a körmökben. Kevesebb oxigént kap, és a kötőszövet ellenőrizhetetlen növekedésnek indul.

Mit kell tenni?

Ha a körme ennyire megváltozik, érdemes felkeresnie egy belgyógyászt, és alaposan ellenőriznie kell.

4. Kanál körmök

Ha a körömlemez befelé süllyed, és az éle úgy nyúlik ki, mintha egy kanál tolt volna be, akkor kanálszegnek hívják. Ez a deformáció többek között akkor következik be, ha durva tisztítószerekkel vagy másokkal agresszív anyagok a kanos anyag megpuhul. Például a henteseket gyakran érintik a kanálszegek, mert sokat dolgoznak sóoldattal. Egyéb okok lehetnek Vashiány, C-vitamin-hiány, pajzsmirigy-rendellenességek vagy vérszegénység lenni. Egyébként: Minden újszülöttnek apró kanalak vannak az első hetekben - de a tudomány még nem tudja, miért.

Mit kell tenni?

Minden kéz- és körömmosás után kenje meg bőségesen a krémet, és masszírozza be a körmébe az olívaolajat. Viseljen kesztyűt, ha házimunkát végez és kertészkedik. Ha a körmök még mindig nem nőnek vissza normálisan, keressen fel egy bőrgyógyászt.

5. Törékeny tippek

Az egyik leggyakoribb körömprobléma a törékeny tippek: Az összes nő csaknem 90 százaléka panaszkodik a könnyen letörő körmökről. A törékeny körmöket az állandó Zsírelvonás. Ez akkor fordul elő, ha túl gyakran öblít vagy túl agresszív szappannal mossa a kezét. A bőr kiszárad, csakúgy, mint a köröm. A törékeny körmök azonban jelezhetik az alultápláltságot is, például az étvágytalanságot. Főleg a hiánya Biotin, vas vagy kalcium itt kell megemlíteni. Hormonális rendellenességek, a pajzsmirigy meghibásodása, cukorbetegség, neurodermatitis vagy pikkelysömör szintén lehetséges okok.

Mit kell tenni?

Viseljen védőkesztyűt a házimunka és a kertészkedés során, csak hidratáló mosogatószerrel mosson kezet, és krémezze a körmét. Mivel azonban a köröm krémjeinek reakcióideje általában nagyon rövid, a szakértők napi olívaolajos fürdőt javasolnak a körmök számára.

6. Nincs hold

Néha az úgynevezett hold, a kicsi, fényes sarló a köröm gyökerén nem látható. Ennek oka általában az, hogy a körömfal, azaz a környező bőr borítja. Néhány embernél az örökletes körmök inkább fehér színűek - akkor is a félhold láthatatlan.

Mit kell tenni?

A hiányzó hold nem a betegség jele.

7. Mély hosszanti rések

Legtöbbször a hosszanti rések ártalmatlan körömgyökér sérülések. Néha azonban emellett szerves rendellenességek is vannak, amelyek azt jelentik, hogy a köröm alapja nincs megfelelően ellátva vérrel. De lehetnek mély hosszanti rések is Az ízületi gyulladás tünetei, például ízületi gyulladás vagy genetikai pikkelysömör lenni.

Mit kell tenni?

Ha a repedések több körömön jelentkeznek, és az intenzív kezelés ellenére sem múlnak el, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy biztonságban lehessen.

8. Foltos körmök
A pont körmök azt jelentik, amikor apró gödröcskék vannak a köröm felületén. Ezek a horpadások tipikus jelei lehetnek pikkelysömör lenni. A finom szilánkos vérzés és a fehér foltok szintén a pikkelysömör jelei lehetnek. Ha a bőrbetegség nagyon súlyos, az egész köröm elpusztulhat.

Mit kell tenni?

Azoknál az embereknél, akik pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvednek, nagy a kockázata annak, hogy a betegség átterjed a körmökre, mivel ez befolyásolhatja az ízületi hártyát is. Beszéljen orvosával.

9. Fehér foltok

A közhiedelemmel ellentétben a fényes foltok vagy a körmével lassan felfelé növekvő foltok nem jelzik az alultápláltságot. Az ártalmatlan fehér "felhők" csak apró üregek a kanos réteg és a rózsaszínű körömágy között. A még puha körömgyökér sérülésein áteshet Dudorok vagy a manikűr merülnek fel.

Mit kell tenni?

Valójában csak arra várhat, amíg a kis folt önmagában kinő. A fehér foltok jövőbeni elkerülése érdekében körültekintőbbnek kell lennie a manikűrrel: Ne távolítsa el a kutikulát, hanem egyszerűen nyomja finoman vissza a kutikulát. Masszírozza a kutikulákat olívaolajjal, hogy azok rugalmassá váljanak. Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nyomást a körömre.

10. Sárga, omlós körmök

Ha a körmök megsárgulnak, légúti megbetegedéseik lehetnek, például krónikus hörghurut vagy krónikus ödéma. Erős is Dohányos gyakran érintettek. A megvastagodott körmök szinte mindig sárgának tűnnek, mert ez a kürt színe, amelyből a körmök készülnek.

Ha azonban a köröm sárga színű, ez gyakran jelzi Körömgomba le. Ez a diagnózis különösen valószínű, ha egyidejűleg a köröm már nem fényes, a körömlemez megvastagodott és a hegyek törékenyek. A cukorbetegek különösen fogékonyak a körömgombákra, de a keringési rendellenességekben, a köröm ekcémájában és a köröm pikkelysömörében szenvedők is. A betegségek az életkor előrehaladtával növekednek. Becslések szerint körülbelül minden harmadik 60 éves embert érint.

Mit kell tenni?

A körömgomba fertőző. Hosszabb terápiát igényel, amelyet szakorvos-bőrgyógyásszal kell elvégeznie. A körömgomba szinte soha nem gyógyul meg önmagában. Minél előbb kezdődik a kezelés, annál hamarabb lesz sikeres. A körmökön, ellentétben a körmökkel, ez körülbelül három hónap elteltével fordulhat elő.

Tippek a körömgomba ellen
Aki hajlamos a körömgombára, annak mindig száraz harisnyát kell viselnie, hogy ne gyűjthessen bennük gombaspóra. Mindig hagyja, hogy az áztatott cipő alaposan megszáradjon. Hasonlóképpen fürdő szőnyegek! Mert: A nedves anyag ideális táptalajt biztosít a gombák számára.

Jó a körmödnek! Tippek a körmökhöz

Ha jól akarja csinálni a körmét, rendszeresen vigye magával a testét Ellátás biotin és szilícium-dioxid. Ezek a létfontosságú anyagok biztosítják az erős körmöket, és megakadályozzák a köröm betegségeit és a törékeny körmöket.

Spárga, szója és spenót: körömápolás étkezés közben

Az étrenddel is tehetsz valami jót a körmöd számára. Az A-vitamin és a B-vitamin-komplex részét képező biotin (B7-vitamin), amelyet néha H-vitaminnak is neveznek, valamint a kalcium és a vas fontos az erős körömnövekedéshez. Ezek a létfontosságú anyagok a bőr, a haj és a csontok számára is előnyösek. A gyönyörű körmökért ezért a következő ételeket kell gyakrabban felvenni az étlapra:

• Különösen szójabab, spenót, spárga, zabpehely és dió ad biotint. A biotin a legfontosabb szépségápolási anyag a bőr, a haj és a körmök számára
• A zöld, sárga, narancssárga és piros színű zöldségek sok béta-karotint tartalmaznak, az A-vitamin kiindulási anyagát. Ezért a legjobb, ha minden nap ilyen zöldségeket fogyasztunk
• A kalcium elsősorban a tejben és a tejtermékekben található. A kalciumban gazdag ásványvíz szintén jó forrása ennek a fontos anyagnak
• A hús, a lencse és a spenót fontos vasforrás. A vegetáriánusok és a vegánok javíthatják vasbevitelüket, ha egyszerre isznak narancslevet. A benne lévő C-vitaminnak köszönhetően a szervezet jobban felhasználhatja a növényi eredetű ételek vasát.

Gyönyörű és ápolt körmök - vigyázzon ezekre a létfontosságú anyagokra

Gyakran nem minden fontos anyagot lehet bevenni étellel. Ha valami jót akarsz tenni a körmödért, akkor a következő létfontosságú anyagokkal is ellátd magad:

Szilícium-dioxid: A szilícium-dioxidból származó szilícium segít a törékeny körmökben
B-vitamin komplex: A hiány törékeny körmökhöz vezethet, ezért meg kell győződnie arról, hogy elegendő mennyiségű B-vitamint - különösen biotint - tartalmaz, mivel erősíti a körmöket és ellensúlyozza a törékeny körmöket
Kalcium: erősítheti a körmöket
C vitamin: A megfelelő C-vitamin-ellátás támogatja a köröm egészségét
Vas: A krónikus vashiány gyenge, lapos, elcsavarodott vagy akár törékeny körmökhöz vezethet
cink-: fontos az egészséges és erős körmök számára. A fehér foltok a cink lenyelésével elmúlhatnak. A cink hiánya keresztirányú barázdákhoz vezet, az úgynevezett Beau hornyokhoz
Q10 koenzim: támogatja a bőr regenerálódási képességét. Különösen a kézbőr egész évben ki van téve a napsugárzásnak. A Q10 koenzim gyökfogóként támogatja a bőr védelmi rendszerét
Borágó olaj: kiváló szállítója a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amelyek fontosak az új bőrsejtek képződéséhez.

Ez az, amit a körmöd elárul rólad

A holisztikusan dolgozó terapeuták számára a körmök nemcsak a hiánytünetekről, mérgezésről, alultápláltságról vagy betegségekről nyújtanak információt, hanem a mentális folyamatokról.

Képzelete szerint a körmök sorsot vagy belső programot is mutatnak, amelyet az ember követ. Ezen elmélet szerint minden egyes ujjnak meghatározott jelentése van. A köröm növekedési periódusával együtt ez az olvasat szerint nemcsak a múlt értelmezhető, hanem a jövő is pontosan megjósolható. Íme néhány értelmezési példa:

Erős keresztirányú hornyok: Rövid távú konfliktusok, amelyek, ha megismétlődnek, oldalirányú barázdákká alakulnak. A szerkezetátalakítás és a felfordulás mellett állnak. Miután a barázdák kinőttek, a konfliktusok elmúltak.
Gödröcske: A kicsi, befelé irányuló horpadás a függőben lévő döntéseket jelenti. Attól függően, hogy melyik ujjon és kézen jelennek meg, egy bizonyos időn belül meghozandó döntést képviselnek.
Nincsenek barázdák: Azok az emberek, akiknek a körmén nincs hosszanti vagy keresztirányú barázda, nagyobb konfliktusok vagy kihívások nélkül élnek.
Kis barázdák: keresztirányú barázdákból keletkeznek. Olyan ötleteket képviselnek, amelyek nem valósultak meg.

Következtetés a körmökről

Vessen egy pillantást saját ujjaira! Ily módon a betegségek célzottan azonosíthatók és kezelhetők. Megelőzi, ha rendszeresen ellátja testét a létfontosságú anyagokkal, amelyek különösen jót tesznek a körmök egészségének és szépségének.

• Érdekelnek a körmödet, bőrödet és hajadat támogató szépségápolási termékek? Ily módon.
• Szeretne rendszeresen tájékoztatást kapni az egészségről és az egészségügyi termékekről? Ne hagyja ki a legjobb egészségügyi híreket és nagyszerű kedvezményeket? Ezután itt ingyenesen és egyszer az egyikből feliratkozhat a Medicom hírlevelére 10% kedvezmény haszon.