Milyen különbség; mi van a korcsolyázás és a sífutás között
Az északi csúszósport, a klasszikus sífutás és a korcsolyázás uralkodó szakterületei két gyakorlat, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai. Kis pont a korcsolyázás és a klasszikus sífutás közötti fő különbségekről.
Sífutás és korcsolyázás: két nagyon különböző technika
A fő különbség a korcsolyázás és a klasszikus sífutás között itt műszaki csúszó. Így az egyik know-how minden bizonnyal segítséget nyújt Önnek az egyensúly és a koordináció szempontjából, de el kell veszítenie a kedvenc gyakorlatához kapcsolódó összes reflexet ahhoz, hogy jót szerezhessen. műszaki új tevékenységében.
A korcsolyázás technikája
A korcsolyázás fejlődéséhez használjuk a nincs korcsolyázó. Miért éppen ez a név? Nos, egyszerűen azért, mert a gesztusok hasonlítanak a korcsolyázáskor végrehajtottakra. A tolást ezért csúsztatással hajtják végre, és tökéletes egyensúlyra van szükség, akár a mozgás végrehajtására, akár a csúszda előre tartására. A karok is nagyon stresszesek. A különböző típusú földekhez való alkalmazkodáshoz a nincs korcsolyázó elérhető, különösen emelkedési lépésekben (előre telepíted a rúdadat, és megteszed a nincs korcsolyázó mindkét lábán, mielőtt a másik botját elültetné), az egyik lépésben (egy lábmozgás a kar mozgatásához) és a kettő lépésében, amelyhez két lábnyomáshoz karnyomás szükséges. A korcsolyázás köztudottan fizikaibb, mint a klasszikus sífutás.
Klasszikus sífutó technika
A klasszikus sífutás fejlődéséhez párhuzamosan kell tartani a sílécet. A meghajtáshoz a lábak felváltva megtámasztják a test súlyát, hogy lehetővé tegyék a toló és csúszó fázisok sorrendjét a kísérő karokkal inga mozgásban. Ezt a technikát "alternatív lépésnek" nevezik, és nem ritka, hogy a klasszikus sífutást az "alternatíva" kifejezéssel utalják. Az ereszkedéseken klasszikus sífutássá is fejlődhet az egyidejű lökésnek köszönhetően: a két síléc párhuzamos marad, és a karok összehangolt fellépése biztosítja a sebesség fenntartását. A klasszikus sífutás ideális sport a hosszú, kimért vagy tartós tempójú kirándulásokhoz.