Milyen reggelit kínálni egy 5 éves gyereknek, aki megtagadja a tejet és a tejtermékeket

Az 5 éves kisfiam reggelente mindig egy palackból (max. 150 ml) iszik tejet, mert nem szereti a „klasszikus” tehéntejet, a joghurtokat és a nagyon kevés sajtot ... többször is megpróbáltuk csalogatni, de semmi sem segít . . !

Reggel nincs sok étvágya, és ha kivágjuk ezt a növekedési tejet, attól tartunk, hogy kalciumhiányos.

Milyen reggelit kínálhat a kalcium hiányának pótlására? Milyen ételek? Melyik ital? A gabonafélék, és ami még inkább tejmentes, szintén nem olyan erősek. Már nem tudjuk, mit javasoljunk neki ennek a tejproblémának a leküzdésére.

Köszönjük a válaszát.

Szakértőnk válasza

A csecsemő folytathatja a növekvő tej fogyasztását, mivel néhány csecsemőtáplálkozási szakember kezdi ajánlani a CP-be lépésig. Túl nagy azonban ahhoz, hogy az üveget használhassa: adjon neki egy tálat vagy egy bögrét, esetleg egy szívószálat.

Az ilyen típusú tej összetétele ideális a gyermekek számára, mivel kevesebb fehérjét tartalmaz (míg a gyerekek túl sokat fogyasztanak), kevesebb sót, több esszenciális zsírsavat és több vasat (az ipari országok továbbra is a vashiány a leggyakoribb hiány).

---