Milyen ruhákat kell futtatni A blog

kell

A futás évente sok új követőt vonz és jó okkal - hozzáférhető és felszerelés szempontjából kevés beruházást igényel. Nemcsak a cipőire van azonban szükség különös figyelemre. A futáshoz is megfelelő ruhát kell viselnie. Miből áll ez a ruha? ?

A fehérnemű, az alap !

Valójában hajlamosak vagyunk elfelejteni őket, és mégis nagy jelentőségűek. Mindenekelőtt kényelmesek és zökkenőmentesek, hogy elkerüljék az ismételt dörzsölés miatti nagyon fájdalmas irritációt! Ezeket légáteresztő anyagból is meg kell tervezni.

Egy nő számára nagyon fontos a sportmelltartó viselése. A mellkasát szilárdan kell tartani, anélkül, hogy összenyomódna. Végül a zokniknak rugalmasnak, kényelmesnek, nedvszívónak, légáteresztőnek és mindenekelőtt varrás nélkül kell lenniük. Nyáron inkább egy könnyű szövetet szeretünk.

Télen fektessen be olyan modellekbe, amelyek melegen tartják a testet, és nem engedik át a hideget.

Több réteget fog megtervezni !

Valójában minden idõben ez a részlet fontos. Az 1. réteg olyan ruházatból készül, amely gyorsan és hatékonyan eltávolítja a nedvesség és az izzadás minden nyomát. A pamutot kerülni kell, mert nem távolítja el elég gyorsan az izzadságot, és túlságosan lehűti a testet.