Milyen sportok legyenek a szép mellek
3 eredeti módszer a jógázáshoz
Minden sporttevékenységhez nélkülözhetetlen, igazi technikai melltartó, kényelmes, amely jól elvezeti az izzadtságot és tökéletesen fenntartja a mellkasát. És ha ráadásul nőies és csinos lehet ... kollekciót kínálunk !
Gravitate Top (Billabong, 39,95 €)
Stow-N-Go III (The North Face, 45 €, thenorthface.fr).
Közepesen párnázott (Odlo, 45 €, odlo.com).
Tökéletes gumilabdák nyomás alatti munkavégzéshez és az egész felsőtest tonizálásához.
Nagyon praktikus rugalmas nyújtószalagok, amelyek végtelen számú kombinációval erőt és rugalmasságot biztosítanak.
1 vagy 2 kg-mal duzzanat nélkül izmol és újrarajzol ... Megállíthatatlan !
Ez a pillanat ötlete, ezzel az új kardió órával ... a trambulinon !
Előnyök: minimalizáljuk az ízületek hatását, javítjuk a koordinációt és az egyensúlyt, növeljük az energiafelhasználást és bónuszként szórakozunk, mint egy kislány !
Yako Up! A L'Orange bleue szobákban Saját fitnesz edzőm (lorangebleue.fr).
Feszes, fokozza, formálja át: igen, a fizikai aktivitásnak köszönhetően szexibb és tónusosabb mellkast hozhat létre !
"Ha a mell nem izmos, akkor a mellizomra helyezzük, amelyhez apró szalagok sokasága kapcsolódik, kissé olyan, mint egy rózsabokor, amely a támaszfalára mászik" - magyarázza Lucile Woodward, sportedző. Rosszul karbantartva hajlamos az évek során szétesni. De megfordíthatjuk a természetes hajlamot: mindössze annyit kell tennie, hogy ezt a mellüreget gyakorolja, újra izmolja, ami látható - és meglehetősen gyors - hatással van a mellre, amely "fel fog emelkedni"! Ahogy az izom vastagabbá válik, mert jobban fejlett, a mellkas legalább vizuálisan kissé megnőhet. Így 5 cm-t vehetünk, és például 85-ről 90-re léphetünk! a hasítás, a vállak és a rhomboidok (a két lapocka között elhelyezkedő kis ferde izmok) fokozására is. Ezután javítjuk a testtartásunkat ... és ismét nagyon előnyös a mellkasnak, amely "kidudorodik" és annál jobb.