Milyen vékony Borodin
Hogyan sikerült lefogynom Xenia Borodina, rejtély borította. A média súlya feltételezi, hogy Borodin maga is interjúban beszél a csodás étrendjéről, és az internet rengeteg tele van különféle megjegyzésekkel „egy családbarát, aki nem akarta megnevezni magát.” Megmondjuk, hogy Borodin hogyan fogyott az eset láttán különböző szögekből nézve.
Ksenia Borodina - ismert TV-műsorvezető, talán a képernyőnkon a legbotrányosabb tévéműsor, a Dom-2, egy világi oroszlánnő és a legprogresszívebb moszkvai partik látogatója. Ó, ahogy mondani szokták, "a gazdagok is sikítanak", és Xenia esetében a probléma a régi fogyás és az elhízás elleni küzdelem volt.
Borodin valószínűleg megtapasztalta az összes számunkra ismert diétát és kisülési napot, és ha a súlyt valahogy ésszerű tartományon belül lehetett tartani, Xenia szülés után ütközött szörnyű álmával.
Mielőtt részletesen kitérnénk arra, hogy a Borodin milyen vékony volt a szülés után, képzelje el, mit érezzen egy nő, aki éjjel-nappal a kamera előtt áll, 15 kilogramm tele. Nem volt idő arra, hogy a Borodin 9-12 hónap elteltével megvárja az anyagcserét (normalizálódhat), egy ismert személy nem engedheti meg magának.
Tehát térjünk át az 1. verzióra, egy olyan étrendre, amely a Xenia Borodina fogyását mutatja.
Borodin tudomásul vette az étrendet, amelyet régen amerikai táplálkozási szakemberek fejlesztettek ki az elhízás leküzdésére.
Az étrend kalóriatartalma 400 kcal. Kizárólag növényi termékekből áll, amelyek durva rostjaik miatt nem tudnak elájulni az éhségtől.
Vegyes étel - csak zöldségfélék.
Reggelire Xenia 2-3 rozs morzsa és 3 friss uborka. Teát inni lehet cukor vagy ásványvíz nélkül.
Borodin ebéd zöldségleves, amelyet bármilyen zöldségből készítettek (uborka, káposzta, mángold, paprika, saláta, retek, zöldség, articsóka, spenót, sóska, olajbogyó stb.).
Vacsorára hasonló zöldségekből kell elkészíteni egy salátát, és 1 evőkanállal meg kell tölteni. olivaolaj.
Ennek az étrendnek az az előnye, hogy a cellulóz éhségérzetét valóban elnyomja a vitaminok és a hasznos mikroelemek - amelyeket nem lehet eltávolítani. A napi 400 kalória elfogyasztása azonban azt jelenti, hogy nem elégíti ki maga a test napi szükségleteit - a regeneráció, a légzés, a szívdobogás, a szintézis folyamatait -, és ez legalább 800–900 kcal.
De, mint mondtam, titkok és pletykákSúlycsökkenés Borodinoy beállt. Egyes források rámutatnak arra, hogy Xenia lefogyott kollégája és névadója - Ksenia Sobchak - tanácsával. A módszer az összes magas kalóriatartalmú, ritka és sovány étrend korlátozása, valamint a napi esti beöntések korlátozása. Az orvosok minden szavazatban megismétlik annak a veszélyét, hogy a beöntést gyakran használják a belek perisztaltikájára és a mikroflórára, de azt a tényt, hogy fogyás közben ne rejtsék el.
A fogyás hossza
Bármelyiket részesíti előnyben a "Borodino" módszerek közül, minden bizonnyal érdekelni fogja azt az időt, amikor Borodin lefogyott. Eközben, amikor Borodint kövérnek és vékony formában látták nyilvános szereplései között, két hét telt el. Hogyan lehet ilyen rövid idő alatt lefogyni - vonjon le következtetéseket magának.
Eközben Borodin nem is tagadja, hogy a fogyás nincs az edzőteremben. Csak szörnyű az időhiánya, és a testmozgást a távközlők figyelmen kívül hagyják. A legtöbb vezető szerint a fogyás és a testsúly fenntartása az egyetlen lehetséges mód (csak nekik) a normális - ezt viccesen merev klorofill-diétának hívják.