Milyen vizet igyon naponta A jólét világa csak egy kattintásnyira van
A gyakorlatban gyakran felmerül egy kérdés: Milyen vizet igyon minden nap ?
Látni fogja, hogy nincs ideális megoldás, még akkor sem, ha egyes megoldások előnyösebbek, mint mások.
Tehát inkább csapvíz vagy palackozott vagy szűrt ?
Mi a víz szerepe ?
A tested életkorától függően 55-80% vízből áll. A sejtek mindegyikében van víz, és az extracelluláris folyadékban fürdenek. Maga vízből áll.
A víz hozzájárul a homeosztázis * fenntartásához, és ezáltal az egészséghez.
Mindenbe beleavatkozik sejtes reakciók, ő szabályozza a test hőmérsékletét, ő tápanyagokat szállít sejtjeinkhez, ő megszabadítja a sejtjeinket a hulladéktól izzadás, kilégzés, vizelet és széklet által.
"A víz sokkal fontosabb, hogy mire van szüksége, mint arra, amit hoz".
Ellentétben azzal, amit az iparosok el akarnak hinni, a víz funkciója nem az, hogy ásványi anyagokat nyújtson Önnek. Az ivott vizet az anyagcsere-hulladék mosására és eltávolítására kell használni (főleg vizelettel). A test mineralizálását a tápláléknak kell hatékonynak lennie, nem pedig vízzel, kivéve, ha vannak specifikus terápiás javallatok. Mindenesetre a vízzel történő mineralizáció mindig kiegészíti a táplálékfelvételt.
Megkapta, hogy minden a lehető legjobban működjön, a víznek a lehető legegészségesebbnek és a lehető legkevesebb ásványi anyagnak kell lennie. Ha túl gazdag (kalcium, magnézium .), akkor már nem képes megfogni a nem kívánt molekulákat, hogy eltávolítsa őket, és meg fogja fárasztani a veséjét, ami keményebben fog dolgozni. Ezért kerüljük az ásványvizet és a pezsgőt.
* A homeosztázis megfelel a rendszer azon képességének, hogy fenntartsa belső környezete egyensúlyát, függetlenül a külső korlátoktól. Egy szervezet szintjén ezeknek a paramétereknek állandóaknak kell maradniuk, vagy alkalmazkodniuk kell a speciális igényekhez, például testhőmérséklethez, vércukorszinthez, vérnyomáshoz vagy pulzushoz.
Naturo tanácsom
Megértette a víz minőségét, amelyet elfogyasztunk. Információt adok Önnek, hogy segítsen a lehető legjobban választani a vizet az egészségére.
Sajnos a műanyag palackokban lévő víz műanyag molekulákkal szennyezett. Ezen kívül találhatunk endokrin rendszert károsító anyagokat, növényvédő szereket és más nem kívánt molekulákat, nem beszélve arról, hogy ez egy ökológiai katasztrófa.
A csapvíz annak ellenére is biztonságos, hogy inni biztonságos. Klórt, nehézfémek nyomát, nitrátokat, peszticideket, gyógyszereket, endokrin rendszert károsító anyagokat (hormonok például a fogamzásgátló tablettával), antibiotikumokat stb...