Mindaddig, amíg a satuink és kiegyensúlyozatlan étrendünk befolyásolja a testünket
A kiegyensúlyozatlan, zsírban, sóban és cukorban gazdag étrend, valamint az olyan függőségek, mint a dohányzás vagy az alkohol, rövid idő alatt befolyásolják egészségünket - figyelmeztetnek a kutatók. Ausztrál szakértők szerint az artériák megfelelő működését csak 30 perccel az befolyásolja, miután sós ételt ettem - tájékoztat a Daily Mail.
Meddig befolyásolják a satuk a testünket (Kép: Viorel Dudau/Mediafax Photo)
• A cigaretta az első helyen áll a negatív hatások sebessége szempontjából. Az Onkológiai Kutatóintézet szakemberei által végzett brit tanulmány azt mutatja, hogy a cigarettafüst belélegzése szinte azonnali hatást gyakorol a szervezetre. Robert West professzor szerint három másodperc alatt a dohány káros anyagai eljutnak a tüdőbe, ami a szív további pumpálására kényszerül, ami megnövekedett vérnyomáshoz vezet. Ezenkívül 7 perccel a füst belélegzése után a nikotin eljut az agyig, növelve a függőség kockázatát. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a test oxigénszintje a dohányzás után 6 órával normalizálódik - írja a Gândul.
UTOLSÓ HÍREK
KIZÁRÓLAG Az áldozat lányának vallomása: „Azt hiszem, hogy a sz. 5 az apám. Nem tudok megszabadulni a szénsavas testek képétől, csak 3-at lehetett felismerni "
A képviselő-testület hallgatólagosan elfogadja a hírszerző szolgálatok felhatalmazására vonatkozó törvényt, hogy ismét beavatkozhassanak a bűnügyi nyomozásokba
MEGJEGYZÉS Adrian Onciu: Trumpnak milyen esélyei vannak a választási eredmény csodálatos megdöntésére
Készen áll-e Románia a COVID-19 járvány 3. hullámára? Ludovic Orbán: "Nem akarjuk elérni a határt"
• A cukor két perc alatt veszélyezteti egészségünket. Ursula Arens táplálkozási szakember, a Brit Diabetes Szövetség szakembere szerint a cukorbetegség kialakulásán túl a cukor is hibás a fogzománc pusztulásában. A cukor emeli az inzulinszintet is, ami gátolja a növekedési hormonok szekrécióját, és az immunrendszer gyengülni fog.
• Német kutatók tanulmánya szerint az alkohol mindössze 6 perc alatt támadja meg az agyat. Szakértők megjegyzik, hogy ez a hatás csak az alkohollal visszaélőknél jelentkezik. A mértékletes ivás előnyös lehet a szervezet számára.
• A koffein, a kávéban, a kóla típusú üdítőkben, az energiaitalokban és a csokoládéban gyakori anyag, 30 perc múlva lelassítja a szervek és a bőr véráramlását. Szakértők rámutatnak, hogy ez az anyag felszabadítja az adrenalint a szervezetbe, ami fokozott pulzusszámhoz, vérnyomáshoz és az izmok véráramlásához vezet, de csökkenti a bőr és a szervek öntözését.
• A só, amely semmilyen készítményből nem hiányzik, 30 perc alatt befolyásolja az artériákat - mondja Graham MacGregor professzor. A tudósok azt állítják, hogy azok, akik visszaélnek ezzel a fűszerrel, veszélyeztetik a szív- és érrendszeri egészségüket.
• A kekszekben, süteményekben, péksüteményekben és gyorséttermekben elterített telített zsírok csak 45 perccel az ilyen termékek elfogyasztása után kedveznek a vérrögképződésnek. Ezenkívül a telített zsírok növelik a szervezetben a rossz koleszterint. Szakértők szerint a stroke és a szívroham kockázata meglehetősen magas azoknál az embereknél, akik ilyen ételeket fogyasztanak naponta.