Coline Mattel, az ugrás súlya
Koronavírus: a francia jégkorong imbroglioja jól végződik
Ingyenes regisztráció
RMC Sport Hírlevél
AZ ATLETTÁBLÁN (4/5). Az RMC Sport a hét folyamán egy sorozatot kínál a legfelsõbb sportolók étkezési szokásairól és a testsúly állandó keresésérõl kevesebb vagy több. Ezen a csütörtökön itt az ideje a síugrásnak, olyan tudományágnak, ahol a súly alapvető szerepet játszik a teljesítményben. Coline Mattel az egyetlen olimpiai érmes sportja történetében Franciaországban, és most visszavonult az ugróktól, lenyűgöző és megrendítő bizonyságot tesz számunkra a karrierje során zajló mérleg elleni csata pszichológiai nehézségeiről.
Ahhoz, hogy újra akcióban lássa, a táblákhoz kell fordulnia. A párizsi Cours Florent színház hallgatója, Coline Mattel új "félelmetes" életet él, amelynek a színpadon kell vezetnie. Távol a lépcsőktől, ahonnan a fiatal nő néhány évvel ezelőtt elrepült. Coline Mattel "sajnálat és megbánás nélkül", 2018. március végén, csak huszonkét évesen vonult vissza a huszonkettedik évtől, amint azt akkor sajtóközleménye jelezte. Rekordja jól fel volt szerelve, 2011-ben világérem, 2014-ben olimpiai érem, a francia síugrás történetében két alkalommal első alkalommal bronzérem, nem is beszélve két vb-győzelemről, de a világbajnok juniorok 2011 nem hagyta el jumperek a koronák túlcsordulása miatt. Választása mögött egy olyan sport "rendkívüli szigorúsága" állt, ahol a részvételnek teljesnek kell lennie. És egy kis verseny a fontokért is. "Ez része volt annak, ami a döntésemet motiválta" - mondta az RMC Sportnak. "Ez volt a fő szempont, amelyhez a fejlődésem kapcsolódott."
Barbecue kolbász vagy sör nélkül
A síugrásban a legenda (amelyet tanulmányok is megerősítettek), hogy a skálán egy plusz kiló a célban akár három méter is lehet. Tehát újra és újra erőfeszítéseket kell tennünk. Több, mint mások. "Könnyűnek kell lenned, hogy minden fizikai munka összpontosuljon, hogy minél robbanékonyabbak legyünk, de anélkül, hogy túl sok izomtömeget gyarapítanánk" - magyarázza az egykori francia ugró. A technikai edzés terhelése sem túl következetes, mert nem tudunk minden nap ugrani, pihennünk és asszimilálnunk kell, amit tettünk. Ezzel sokkal kevesebbet kiküszöbölünk edzésterhelésünkkel, mint a közönséges sportoló. Az étel ezért ezen felül napi, állandóan gondolkodnunk kell az élet higiéniájáról. Sok szellemi munka, az állandó szigor aszketikus oldala a meglehetősen szabad keret ellenére. Sok időt töltünk unatkozva, amikor síugrós vagy, mert sok szabadidőd van és nem tudsz elfoglalni olyan, mint mások grillekkel vagy ilyesmi. Nos, igen, megtehetjük, de nem eszünk kolbászt és nem iszunk sört. (Nevetés.) "
Ikon Sport - Coline Mattel egy sóseren 2017 decemberében, néhány hónappal a nyugdíjazása előtt
Ha megpróbál olvasni a síugrásról és a diétáról, gyakran felmerül egy szó: étvágytalanság. Állítólag sok ugró kacérkodna vele. Sven Hannawald történetét leginkább elmondják. A Négy lépcsőfokú turné Grand Slam-versenyének első szerzője 2002-ben, a német bajnok 1999-ben sokkolta hazáját egy fényképpel, amelyen a tengerparton láthatták az 1,84 méteres, elkeseredett testét 60 kilóért. Később "önkéntes étvágytalanságot" fog elismerni a teljesítmény keresése során, és karrierjét kiégés és depresszió fejezi be.
"Igyekszünk a határral játszani"
Case külön? "Hannawald igazi volt, de nem volt sokan, árnyalatú Emmanuel Chedal, az egykori trikolorugró, aki 2009 decemberében egy vb-dobogóra állt, és most a francia női csapat edzője. Mint minden versenysportban, igyekszünk játszani azzal a határértékkel, hogy a teljesítmény maximuma legyen. A súly iránti ilyen követelmény gyakran más tényezőkhöz kapcsolódik, amelyek lehetnek szellemi, családi stb. Ezek gyakran olyan sportolók, akiknek nehéz volt folyamatosan fogyókúrával foglalkozzon és tartsa állandóan a súlyát, és akik azt mondták maguknak, hogy fogyniuk kell, amikor elérik a nagy határidőket., ez egyre kevésbé történik meg. A hatékonyság érdekében egész évben képesnek kell lennie az egészséges testsúlyú edzésre kerek, így kevesebb a jo-jo effektus. És egyre több sportoló dolgozik együtt táplálkozási szakemberekkel egy speciális programon az energiafogyasztás és a súly optimalizálása érdekében . Aztán vannak olyan emberek, akik számára ez több erőfeszítést igényelhet. "
"Eljutottam odáig, hogy már valóban nem éreztem magam éhesnek"
"Hannawaldot blokkolták az étellel, de ez a kevesek egyike a pályán. Valójában csak egy-két elszigetelt eset volt" - magyarázta Nicolas Dessum, a Coupe du világ első francia győztese 1995-ben. L'Humanité 2002. februárjában. A német nem egyedül tanúskodott. Honfitársa, Martin Schmitt, a világbajnokság kétszeres győztese (1999 és 2000), négyszeres világbajnok és olimpiai csapatbajnok, 2010-ben beismerte a Bild című napilapnak, hogy "évekig rendkívül korlátozott súlyra szorítkozott" (akkor 1,82 méter 63 kilóért): "Ahhoz, hogy jól érezzem magam és edzeni anélkül, hogy meggyengült lennék, négy kilóval többet kell súlyoznom. De ahhoz, hogy a világelit részese lehessek, versenyképesnek kell lenned a súlya szempontjából." A finn Janne Ahonen, aki szintén kétszeres vb-győztes (2004 és 2005), valamint ötszörös világbajnok, 2008 és 2009 között másfél év szünetet tartott, és örült, hogy "már nem kell szünet nélkül kontrollálnia" amit evett: "Amikor versenyben voltam, reggel és este müzlit, sovány joghurtot, sok kávét és semmi mást nem vettem".
Icon Sport - A német Sven Hannawald 2003-ban
Honfitársa és nagyszerű barátja, Ville Kante, kétszer vb-győztes, a maga részéről 2004-ben, huszonhat évesen, felakasztotta a síléceket, belefáradt a nélkülözésbe és a drákói diétákba, miközben 51 kilóra esett 1, 74 méteresre: "Elpusztítottam magam, valamint a karrieremet. Elértem azt a pontot, amikor már tényleg nem éreztem éhséget. Nem aludtam tovább, mert a testem nem működött megfelelően." A L’Huma által 2002-ben megkérdezett francia Rémy Santiago szintén elismerte, hogy "anorexiához képest határeset volt". Nem is beszélve Régis Bajard, egy tehetséges háromszínű ugró tragikus sorsáról, aki a 2000-es évek elején véget vetett életének, miután súlyos anorexia miatt többször kórházba került (egy nyári verseny Courchevel otthonából vette el a nevét).
BMI és büntetés
Ezért nemcsak Sven Hannawald volt, és a Nemzetközi Szövetség (FIS) végül 2004-ben lépett fel egyetlen testtömeg-index (BMI) megállapításával, amely alatt az ugrókat a megengedett legnagyobb hossznál rövidebb sílécekkel büntették meg, ami csökkentette az emelésüket a levegő. "Az volt a vágy, hogy ezt úgy alakítsák ki, hogy ne legyenek visszaélések" - erősíti Emmanuel Chedal. Még mindig érvényben van egy szabály, még akkor is, ha néhány évvel ezelőtt módosították kiszámított méretben, szétválasztott lábakkal a nedvesruhák ellenőrzése céljából, ami csökkenti a sportolókat, és lehetővé teszi számukra, hogy ugyanazon BMI-ért néhány plusz kilót fogyjanak (a pletyka szerint hogy a tudományág nagy nemzetei befolyásolták ezt a változást). Az RTS 2017-es mikrofonjánál a francia csapat orvosa, Arthur Brulé ezért aggódott a "vékonyságra való törekvéshez" való visszatérés miatt.