Minden a hírességek diétáiról - Gala
A szerkesztőség | 2011. március 11, péntek, 17:43 - Frissítve 2016. január 20-án, szerdán 12:45 órakor
Ról ről
A pillanat legjobban fizetett csúcsa szerencsés, ha Brazíliában született, és élvezheti a szabadtéri sportnak kedvező környezetet és a rendkívüli genetikai örökséget. A szépség a fizikai erőfeszítésektől függ: röplabda, szörfözés, úszás, lovaglás ... Ehhez az energikus koktélhoz adjon gyógy- és zöldségkúrát anélkül, hogy megfosztaná magát a jó dolgoktól, ugyanakkor elkerüli a zsírt és a cukrot. Diéta? Nagyon kevés neki. A kifutók királynője utálja önmagának megfosztását, és azt állítja, hogy nem ismeri a csalódásokat.
A diéta, rutin a színésznő számára, aki meg akarja tisztítani a szervezetét ... Míg néhány fiatal csillagcsillag küzd az alkohol- és kemény drogfüggőség problémáival, Miss Anistonnak sikerült megszüntetnie a szerényebb függőségeket: elbúcsúzott cigarettára és kávéra! Egy tál forró citromvíz, amikor felébredsz, Jen itala, hogy "megtisztítsa" az emésztőrendszerét ... Ami az étrendet illeti, a szerencsés a The Zone nevet viseli. Kombinálja az alacsony keményítőtartalmú gyümölcsöket és zöldségeket (nincs több banán és burgonya), a fehér húsokat és a jó fehérjéket (megfeledkezve a sültről és a margarinról). A napi 6 kis adag okos adagolásának köszönhetően az anyagcseréje soha nem nyugszik, és így több kalóriát éget el.
48 éves korában a színésznő könnyen 15-nek tűnik fiatalabbnak! Titka: egészséges étrend (!) Ezért kerüli az erős alkoholt, a sütést és bizonyos tejtermékeket. Az Ashtonnal való biztosítása érdekében táplálkozási szakértője „szuper szexi” étrendet írt fel mogyoró, barna rizs, hagyma, brazil dió és fahéj alapján. Ezek a B5- és E-vitaminban (hormonális stimulánsok) gazdag ételek kiválóan alkalmasak a libidóra és általában a tónusra. Demi Moore extra tippje: egész nap ürítse ki. Első mozdulat ébredés után Demi megiszik egy nagy pohár hideg vizet. Ezután a szifon egész nap két liter zöld teát elfogyaszt, egy pohár gyógytea (csalán, pitypang vagy kamilla) elfelejtése nélkül, 9:30, 14 és 15 óra körül ...
A semmiért nem hívjuk A gépnek! Ötvenéves Madonna mindenáron a versenyen akar maradni. A sztár annyira ügyel arra, hogy mit eszik, hogy szinte soha nem jár étterembe. Étel tekintetében napi: hal, baromfi, levesek, alga és bab friss hajtásokkal. Rágcsálnivalók: tök- vagy napraforgómag ... Alapelv: korlátlan teljes kiőrlésű gabona, növényi, nem pedig állati fehérje, természetes cukor (rizsszirup, juharszirup, árpacukor) ... Tilos: fehér kenyér, vörös hús és tejtermékek ... Hatásos, ócska étel meggyőzte Gwyneth Paltrow-t, sőt Britney Spears-t (ideiglenesen), hogy kövesse ezt a diétát ...