Minden a jóga napjára
Tartson tudatos szünetet között, és vegyen ki egy kis tempót a mindennapokból. Az otthoni nyugodt jóga-nappal megerősítheti testét és megnyugtathatja elméjét. A Stilpalast megmutatja, mit kell tennie ehhez.
Jól érzi magát
A jógaruhának elsősorban kényelmesnek kell lennie. Nem számít, hogy szűk változatot választ-e, nagy százalékban nyújtva, vagy laza könnyű szöveteket, amelyek szélesre vannak vágva. A lényeg, hogy jól érezze magát és szabadon mozoghasson. Nagyon izzadt gyakorlatokhoz, például az erőjógához használtakhoz, lélegző anyagokat kell használni.
A Curare Yogawear pólója könnyű, folyó bambuszpépből készült. Ár: CHF 50.- (via Zalando)
Különösen gyorsan száradó 3/4-es nadrág a Reeboktól, lapos varratokkal (alacsony súrlódással). Ár: CHF 42.- (via Zalando)
Lélegző sportmelltartó Casall-tól párnázott csészékkel. Ár: CHF 55.- (via Zalando)
A Curare Yogawear hosszú jóga nadrágja puha anyagból. Ár: CHF 60.- (via Zalando)
A Only Play légáteresztő és kényelmes sportzokni. 6 darabos ár: CHF 22.- (Zalandón keresztül)
Extra puha felső a Curare Yogawear részéről, hátul dekoratív csomókkal. Ár: 50, - CHF (Zalando útján)
Széles szabású sportnadrág a Nike Performance-tól Dry-Fit technológiával. Ár: CHF 75.- (via Zalando)
A Nike könnyedén párnázott és lélegző sportmelltartója. Ár: CHF 31.- (via Zalando)
A Curare Yogawear könnyű verítődzsekije különböző csomagolási lehetőségekkel. Ár: 50, - CHF (Zalando útján)
Gyakorlati eszközök
Szinte bárhol gyakorolhatja a jógát, mert sok gyakorlathoz nem is kell konkrét felület (gyakran egy ruha is elegendő). De ha gyakrabban szeretne foglalkozni az indiai tanítással, ajánlunk néhány segédeszközt. A jógaszőnyeg kiválasztásakor például vegye figyelembe, hogy a vékony szőnyegnek sok értelme van állva álló gyakorlatoknál (biztonságos tartás). Ha azonban inkább a meditációs ülésre koncentrálsz, akkor a vastagabb szőnyeg minden bizonnyal kényelmesebb.
Meditációs párnák belső ívekkel a lábakhoz, lélegző tönkölyhéjakkal töltve. Ár: 57,90 CHF
Nagyon strapabíró és különösen csúszásgátló természetes gumi jógaszőnyeg a Manduka EKO-tól (5 mm vastag). Ár: 89,90 CHF
A Nike prémium jógaszőnyege integrált mikroszálas törülközővel (5 mm vastag). Ár: CHF 65.- (via Zalando)
Természetes szálas szőnyeg a Naturalife-ból, tiszta merinó gyapjúból és csúszásmentes természetes latex alátétből. Ár: 106,90 CHF
Először hozzon létre kellemes és harmonikus légkört otthonában, mielőtt kikapcsolódna a jógában. Az illatok, a zene vagy a fényváltozás segít elengedni, enyhíteni a stresszt és koncentrálni a gyakorlatokra.
Természetes illatos gyertya farfallából, szójaviaszból, elemi, szerecsendió, gyömbér, fahéj és más illóolajokkal. Ár: 26,90 CHF
Megfelelően előállított füstölők, Maroma Auroville India, természetes levendula illattal. Ár: 4,90 CHF
CD 80 perc autentikus jóga zenével. Ár: 23,40 CHF
Megfelelően előállított füstölők, Marma Auroville India, Ylang Ylang természetes illatával. Ár: 4,90 CHF
Modern jóga zene meditációhoz. Ár: 28,40 CHF
A testet, az elmét és a lelket újra összhangba kell hozni a jógával. Támogassa érzékeit és élvezze az illóolajokat a bőrén a jóga napján, és tegye vissza egyensúlyát egy egészséges teával.
Khadi ayurvédikus arc- és testolaj, rózsaszirmok, sáfrány, szappanfa, kasturi, vörös szantálfa és kurkuma finom illatával. Ár: 25,90 CHF
Yogi tea áfonyával és hibiszkusszal a sok pozitív energia érdekében. Ár: 5,90 CHF
A Farfalla illóolajokkal ellátott testpermet az extra jólét érdekében. Ár: 9,90 CHF
Yogi tea bazsalikommal, narancshéjjal és chilivel az életkedv érdekében. Ár: 5,90 CHF
A Logona nyugtató ápoló tusfürdő birsalmával és vaníliával. Ár: 13,90 CHF
Yogi tea fahéjjal, kenőccsel és oregánóval a fokozott közérzet érdekében. Ár: 5,90 CHF
Megfogta a jóga-láz? Ezután kezdje a nap köszöntésével, amely energiát ad a napra. A kezdőknek az első, míg a haladóbbaknak a másodikat kell választaniuk.