Minden a narancsbőrről, amely mítosz és mi az igazság (I) - Keza
Fejfájást okoz a narancsbőr? Nem vagy egyedül! Világszerte a nők több mint 80% -a életében egy ponton kifejti a cellulitust - még nagyon vékony vagy nagyon fiatal embereknél is.!
Ugyanolyan gyakoriak, mint a narancsbőr, a mítoszok arról, hogy mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle. Meghívjuk Önt, hogy együtt fedezze fel az igazságot!
A narancsbőrt a szervezet toxinjai okozzák - mítosz
Egyes anti-cellulit termékek (krémek, gélek) azt állítják, hogy segítenek eltávolítani a szennyeződéseket és méreganyagokat a testből, és ezáltal csökkentik a narancsbőr megjelenését a bőrön.
De a tudomány nem támasztja alá sem hatékonyságukat, sem állításukat arról, hogy mi okozza a narancsbőrt.
A narancsbőr akkor alakul ki, amikor a zsírlerakódások a kollagén rostok vagy a kötőszövet bőrrétegei alá kezdenek nyomni (gyakran a fenéken és a combokban, de a kezeken, a hason vagy más területeken is).
A kötőszövetet gyengíthetik a hormonok, a testmozgás hiánya és az alacsony izomtónus, a zsírfelesleg és a nem megfelelő keringés.
A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cellulitisz, mint a férfiaknál - Igazság
A nők általában több zsírt tárolnak a csípőjük és a combjuk körül, mint a férfiak.
Emellett a nők kötőszövete nem olyan kompakt, mint a férfiaké, hogy támogatást nyújtson. Becslések szerint a férfiaknak csak körülbelül 10% -a szenved cellulitistől.
A hormonális rendellenességek narancsbőrt okozhatnak - Igazság
Egy biztos: a hormonok irányítják a testünket. Felszabadulnak az agyból, és súlygyarapodást, hangulatot, a bőr és a haj megjelenését stb.
A nők hajlamosabbak a narancsbőrre hormonálisan sérülékeny időszakokban, például serdülőkorban, terhességben, menopauzában vagy fogamzásgátló tabletták alatt.
A cellulitisz az életkor előrehaladtával romlik - Igazság
Úgy tűnik, hogy a hormonok szintén fontos szerepet játszanak a narancsbőr megjelenésében: a nők öregedésével testük kevesebb ösztrogént termel - ez egy olyan hormon, amely elősegíti az egészséges erek fenntartását.
A kevesebb ösztrogén rossz keringést jelenthet, ami az új kollagéntermelés csökkenéséhez és az idősebb kötőszövet lebomlásához is vezethet.
A feneket és a combokat célzó jógaórák hasznosak lehetnek, csakúgy, mint az edzőteremben végzett gyakorlatok.
A narancsbőr csak akkor jelenik meg, ha nem vagy irigylésre méltó fizikai állapotban - mítosz
A túlsúly a láthatóbbá teszi a cellulit megjelenését; minél több zsír van a bőre alatt, annál valószínűbb, hogy narancshéj bőre lesz.
,A narancsbőr minden formájú és méretű nő problémája. Még a Victoria's Secret modelleket is kezelem. Nagyon gyengék, jól dolgoznak és jól étkeznek, mindent jól csinálnak, de még mindig vannak cellulitjeik. ”- mondja Shira Ein-Dor, az amerikai cellulitcsökkentő központ alapítója New Yorkban.
A narancsbőrnek genetikai okai lehetnek - Igazság
Igaz, hogy a narancsbőr genetikai lehet; ha az édesanyádnak és a nagymamádnak cellulitisze volt, akkor esélyed van annak kialakítására.
Valójában még egy orvosi teszt is megmondja, hogy genetikai hajlamod van-e a mérsékelt vagy súlyos cellulitiszre - de tekintettel arra, hogy a legtöbb nő életében cellulitisz alakul ki, nem lehetünk biztosak abban, hogy mi volt a kiváltó ok.
De a genetika csak egy kis része a cellulit puzzle-nak; Olyan tényezők is szerepet játszanak, mint az étrend, a rendszeres fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása.
A testmozgás csökkentheti a narancsbőrt - Igazság
Csak a sport révén gyógyíthatjuk a narancsbőrt, de sok esetben a sport megelőzheti vagy csökkentheti megjelenését. A cellulit akkor fordul elő, amikor a bőr alatti kötőszövet legyengül vagy elveszíti rugalmasságát, így a sportolással történő nyújtás és megerősítés segíthet.