Minden a zöld kávéról (3) - Hogyan fogytam; TENTIȘ DEBORA
Ebben a bejegyzésben szeretnék bemutatni néhány további lenyelhető ételt, tablettákat és kávéitalokat.
3 héten át elkezdtem kúrát zöld kávéval, tablettákkal és instant kávéval is. A kúra megkezdése előtt mindent megkerestem a zöld kávé tablettákkal kapcsolatban.
A zöld kávé előnyeit ismeri az előző itt - 1. és itt - 2. bejegyzésben található bejegyzésekből.
A legfontosabb, hogy a zöld kávé-kiegészítők kiválasztásakor ellenőrizze a címkét. Figyelnie kell a zöld kávé kivonat mennyiségét. a szabványosítás ideális lenne, és szükségszerűen megegyezik a klorogénsavval, amelynek egy jó termék esetében a zöld kávé kivonat mennyiségének legalább 50% -ának kell lennie.
Példa: zöldkávé kivonat 400mg ebből 200mg klorogénsav vagy 50% 200mg klorogénsav. Ne feledje, hogy ez a készítmény és az ajánlott adag 2 kapszula/nap.
A klorogénsav koncentrációja nagyon fontos. Azt javaslom, hogy keressen olyan termékeket, amelyek biokávé termesztésére tanúsítottak, vagy biotermékként tanúsítottak.
Úgy döntöttem, hogy zöld kávé kivonattal és chilivel ellátott tablettákat használok, mert a chili kivonat kiegészítő hatást fejt ki a zsír és a cellulit égetésére.
Zöld kávéitalt is használok instant tasakok formájában.
Ezek a tasakok annyi zöldkávé kivonatot tartalmaznak, mint egy kapszula, de tartalmaznak rostokat is, amelyek segítenek éhezni, mert jóllakottság érzetét kelti.
A rostos zöld kávé segített megszabadulni az esti harapástól és az éhség érzésétől, amely délután estig fokozódik.
Nagy sikere azóta, hogy zöld kávét iszom, hogy már nem eszem csokoládét. Az elmúlt 3 hétben 8 négyzet csokoládét ettem. Én, aki egy egész csokit ettem naponta, vagy nagyon gyakran napközben, ettem egy csokit, este pedig még egyet, csak én.
Megemlítem, hogy 14 napja használom a tablettákat, és nem tartottam külön diétát. Mindent ettem (beleértve a zsíros kenyeret és a zöldhagymát is), de a jóllakottság érzése miatt kevesebbet ettem.
Ma 2014.06.18 - 53.0 teljes kg 2014.06.06 - összesen 54,9 kg
28,9% zsír 29,5% zsír
Nagyon világos, hogy elvesztettem a zsírt, és egyesekkel ellentétben a kávéfogyasztás nem dehidratált, ellenkezőleg, több hidratált szövetem van. Az izomtömeg nem változott, mert nem tettem semmilyen erőfeszítést vagy testmozgást, és érthető (ebben a fejezetben lusta vagyok).
Egy doboz zöld kávé + chili kapszula, 60 kapszula ára 43 lej
Egy doboz, amelyben 30 tasak rostos zöldkávé van, 62 lej.
A kávé tasakokat úgy készítik, mint minden instant kávét, a kávé sajátos ízű, de pörkölt aroma nélkül. Hozzáadhat cukrot, mézet vagy tejet az Ön igényei szerint.
A termékek csak felnőtteknek ajánlottak, mert koffeint tartalmaznak.
A termékek Magyarországon bio kávéval készülnek, naprakészen, minden tanúsítvánnyal és román fordítással. A forgalmazó csak Romániában és Magyarországon tud szállítani.
Van még egy termék, amiben megbízhatnék a zöldkávé kivonattal: a Secomtól származó zöld kávé. Ugyanolyan koncentrációjú zöld kávét tartalmaz, mint a fent bemutatott kapszulák, bio minősítéssel rendelkezik, de chili kivonatot nem tartalmaz. Ez a termék megrendelhető a www.secom.ro oldalon vagy szinte bármely gyógyszertárban, az ár megközelítőleg azonos.
Ezeket a termékeket megrendelhetjük a [email protected] e-mail címen, vagy ezen az oldalon a kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül.
Visszatérek a súlyom részleteivel 🙂
Ha tetszett ez a cikk, ne habozzon lájkolni vagy +1-et adni. Ha naprakész akar lenni az ilyen bejegyzésekkel, iratkozzon fel vagy kövessen a Facebookon, a Twitteren, a Google+, a Bloglovin ’, a Pinteresten, az Instagramon vagy a LinkedIn-en.