Musikschleife Hogyan lehet megszabadulni a behatoló fülbevalóktól - WELT
Alig senki sem mentes ettől: Az egyik a „túlélem”, a másik a „Waterloo”. A fülbevalók nagyon idegesítőek lehetnek - és nehéz őket megszabadítani. Szerencsére vannak antidotumok.
Egy meleg este, tücskök ciripelnek, hűvös ital, könnyű könyv - és hirtelen a „Jingle Bells” ujjong. A csilingelés és a fejben való éneklés folytatódik, az egész szép hangulat a vödörben van. Szinte mindenki tudja ezt: A fülbemászó dallam a legkedvezőtlenebb pillanatokban válik aktívvá, és egyszerűen nem múlik el.
A legkülönfélébb tudományterületek kutatói - zenetudósok, neurológusok, fiziológusok és pszichológusok - az elmúlt években részletesen foglalkoztak ezzel a jelenséggel. Minden tanulmány megerősíti: Alig senki sem mentes az állandó zenei ciklustól.
Lassi Liikkanen finn kognitív kutató 2011-es tanulmányai azt mutatták, hogy a megkérdezettek több mint 90 százalékát hetente legalább egyszer egy fülbemászó dallam sújtja. Hasonló eredmények Nagy-Britanniából származnak.
Néhány embercsoport különösen fogékony a fülbemászó dallamokra. "Úgy tűnik, ez mindenekelőtt azokra az emberekre vonatkozik, akik nagyon foglalkoznak a zenével, akik maguk is zenélnek, sokat hallgatnak rádiót vagy nagy lemezgyűjteményük van" - mondja Prof. Jan Hemming, a Kasseli Egyetem zenetudósa.
Az érzékeny emberek különösen sérülékenyek
A személyiségjegyek is szerepet játszanak - teszi hozzá Eckart Altenmüller professzor, a Hannoveri Zenei, Drámai és Média Egyetem (hMtMh) Zenei Élettani és Zenész Orvostudományi Intézetének igazgatója: "Az érzékeny, alacsony ingerküszöbű emberek különösen érzékenyek a fülhallgatóra."
A tudósok egyetértenek abban, hogy a fülbemászó dallam a memórián alapul. "Valamikor egy dallam a hallószerveken keresztül jut el az agyig, és a hosszú távú memóriában tárolódik" - magyarázza Hemming. Eddig csak találgatások vannak arról, hogy pontosan hol történik ez. Fülbevalók nem hozhatók létre konkrétan - ezért nem figyelhetők meg mágneses rezonancia képalkotással végzett működésben vagy az EEG-ben.
A hosszú távú memóriába való eljutáshoz a dallamnak meg kell felelnie bizonyos tulajdonságoknak. "A fülbemászó dallamokra alkalmas dallamok nem tartalmaznak nagy hangugrásokat vagy összetett ritmusokat" - magyarázza Altenmüller. A hangszeres darabok ritkán válnak fülbemászó dallamokká. „Az egyszerű szavakkal ellátott szöveg támogató hatású lehet. Ezzel szemben egy idegen nyelvű dal, amelyet az ember egyáltalán nem ért, aligha ragadós dallam. "
A hallgatás gyakorisága nem számít
Önmagában a fülbemászó szerkezet nem elég. Valószínűleg a hallgatás gyakorisága sem számít. Inkább az a meghatározó, hogy egy belső dallamhoz milyen érzelmi viszony fűződik. "Ez a hatás akkor jelentkezik, amikor valaki erős, többnyire pozitív, de néha negatív érzéseket is társít ehhez a dallamhoz" - mondja Michael Deeg a Neumünsteri Német Fül-, Orr- és Torokorvosok Szakmai Szövetségéből.
A különleges vakáció nyári slágere vagy első barátja kedvenc dala a legnagyobb eséllyel fülbemászó dallammá válik. Ezek a legfontosabb érzelmi ingerek simítják az utat a hosszú távú memóriába, és öntudatlanul ott tárolódnak.
A dallam önkéntelenül megjelenik valamikor képzelet formájában. "Ezt előnyben részesítik olyan helyzetekben, amikor az agy tétlen" - mondja Hemming. A tudósok ezeket a fázisokat „gondolatvándorlásnak” nevezik. Takarítás, kocogás vagy várakozás közben a buszmegállóban a szürke cellák alig vannak kihívásokkal, és képesek megbirkózni önmagukkal.
Az asszociáció kapcsolatot teremt a dallammal
Ezután egy asszociáció - kulcsszó, hely, szag vagy akár hangulat - létrehozza a tárolt dallamra mutató linket és aktiválja azt. Ez megtörténhet néhány órával vagy akár évvel az igazi meghallgatás után.
"A dallam rövid szekvenciák vagy részletek formájában aktiválódik" - mondja Altenmüller. A klasszikus hossz négy és nyolc másodperc között van. A dal mely része visszatér folyamatosan, az mindenkinek más. „Az egyiknél ez a kezdet, a következővel egy bizonyos rím vagy a szöveg utolsó sora.” Az, hogy ez a belső zene mennyi ideig szól, ugyanolyan kiszámíthatatlan, mint a megjelenése.
Különböző technikák léteznek a megszabadulásra. Egyes kutatók azt tanácsolják, hogy hallgassák meg az egész fülbemászó dallamot, hogy megszabadítsák az agyat a hulladék ismétlésétől. Deeg, a fül-orr-gégész orvos javasolja egy másik dallam alkalmazását: "A fülbemászó dallam a központi idegrendszer azon területein képviselteti magát, amelyek általában a hallásért felelősek."
Sakk, beszélgetések és Sudokus segítenek
Az agy nem képes egyszerre reprodukálni a fülbemászó dallamot, hallani és feldolgozni az új akusztikus jeleket. De légy óvatos: Előfordulhat, hogy ezzel a stratégiával elkapod a következő fülbemászó dallamot.
Sok érintett megpróbálja véget vetni az agy feltételezett tétlen állapotának. "Ezt megteheti például úgy, hogy egy olyan tevékenységre koncentrál, amely kellemesen kihívást jelent és kevés érzelemhez kapcsolódik" - mondja Hemming. Sakkozás, intenzív beszélgetések vagy Sudokus nagy figyelemelterelési manőver a szürke sejtek számára.
Mindenesetre az ilyen ellenintézkedések sikertelenek mindazok számára, akiket a fülbevaló rokonai sújtanak. "A fülbevalók és az akusztikus hallucinációk nagyon közel vannak egymáshoz" - mondja Deeg. "Mindannyiukban az a közös, hogy úgy gondolja, hogy hall valamit, és hogy nem a tényleges hallásszerv, hanem a központi idegrendszer vesz részt."
Bár a fülbevaló áldozatai tökéletesen tudják, hogy nem hallanak semmit, az akusztikus hallucinációban szenvedő betegek a hangokat valósnak tartják. Ilyen illúziók általában olyan betegségek kapcsán fordulnak elő, mint a skizofrénia vagy a kényszerbetegség.