Minden, ami a vegán életmódról szól - 332. oldal

Re: Vegán étrend - izomépítés

nak,-nek Padnyomás 1990 »2020. március 06. 20:11

életmódról

Re: Vegán étrend - izomépítés

nak,-nek Arnegger »2020. március 06. 20:24

Re: Vegán étrend - izomépítés

nak,-nek 10 csomag »2020. március 06. 20:28

Tehát igen, a különböző források növelik egymás értékét?

Nos, ha egy 0,50 értékű ételt összekeverek az 1,00 egyikével, akkor a 0,50 értékű étel értéke például 0,60-ra nő, vagy mindkét érték ugyanaz marad (1. érték Úgy gondolom, hogy a 00 amúgy is a maximális érték, valószínűleg ezért nem változik semmi)?

Re: Vegán étrend - izomépítés

nak,-nek 10 csomag »2020. március 06. 20:30

Ok, köszönöm, ezt akartam mondani (úgy értem, hogy a külön étkezésnél).

Re: Vegán étrend - izomépítés

nak,-nek Padnyomás 1990 »2020. március 06. 20:31

A 10Pack azt írta: 2020. március 6., 20:28: Igen, tehát a különböző források növelik egymás értékét?

Úgy értem, ha 0,50 értékű ételt összekeverek 1,00 egyikével, akkor a 0,50 értékű étel értéke például 0,60-ra nő, vagy mindkét érték ugyanaz marad (1. érték) Úgy gondolom, hogy a 00 amúgy is a maximális érték, valószínűleg ezért nem változik semmi)?

Szervezete számára nem mindegy, hogy melyik forrás növekszik. Csak az a lényeges, hogy a kombinációval most a fehérje 75% -át felhasználhatja (a példájában).

Bár nekem itt az a kérdés merül fel, hogy vannak-e bizonyos minimális mennyiségek, amelyeket el kell fogyasztani?