Minden, amit az apa tehet a terhesség alatt
Az embered szeretne többet befektetni, de nem feltétlenül tudja, hogyan járjon el ... hogy jelen legyen anélkül, hogy túl ragaszkodna! Ötleteink a terhesség alatt szükséges legjobb támogatáshoz.
Alkalmazkodjon napi kényszeréhez
Nyilvánvaló, de érdemes megjegyezni: amikor terhes vagy, akkor nem ugyanazok a szokásaid, mint korábban. A terhesség fáradtsága megváltoztathatja az alvási ciklust, hamarabb lefekszik és/vagy délutáni szunyókálást okoz. A kulináris szokások is felborulnak, mivel bizonyos ételeket és italokat kerülni kell. Nem is beszélve azokról az ételekről, amelyeket hirtelen már egyáltalán nem szeretnénk, még az illata is zavar minket ... Tehát egy jó módszer arra, hogy társa támogasson benneteket ezekben a változásokban, hogy ő is átveszi ezeket az új ritmusokat és kényszereket! Ismerje fel, hogy szebb megosztani egy pohár gyümölcslével együtt, mint nézni, ahogy vágyakozva élvezik egy pohár vörösbort vagy egy tál sushit! Ugyanaz a szundikálás: miért ne lenne szerelmes, nem pedig veretlenül élni ?
Menjen a szülés előtti vizitekre és az ultrahangra
Ez egy kicsit „az alapok”, amikor a leendő anyákat támogatják. Ezek a látogatások elengedhetetlenek a terhesség kontrollálásához, és lehetővé teszik embereink számára, hogy jobban megértsék testünk átalakulásait. És gyakran az első visszhangon, a magzati szív dobogását hallgatva, az ember teljesen rájön, hogy apa lesz, hogy apasága konkrétum lesz. Ezek fontos találkozók, ahol a pár megerősíti kapcsolataikat és kötelékeiket. És miért nem követi a kis éttermet két ember számára ?
Vigyázzon az adminisztratív eljárásokra
Regisztráció a szülészeti osztályra, a terhesség bejelentése a társadalombiztosítás és a CAF számára, gyermekgondozás keresése, orvosi rendelések ütemezése ... A terhesség nehézkes és unalmas adminisztratív feladatokat tartalmaz. Nem feltétlenül a terhes nőt aggasztja a legjobban! Ha az embernek nincs adminisztratív fóbiája, javasolhatja, hogy gondoskodjon bizonyos dokumentumok küldéséről, hogy ne kelljen egyedül cipelnie a terhességi "aktát". Különösen, ha utálod !
Masszázsokat ad ...
A terhesség nem könnyű kaland, próbára teszi a testet. De vannak megoldások a megbirkózáshoz, az egyik a masszázs. Ahelyett, hogy önállóan felvenné a striákat, javasolhatja, hogy partnere masszírozza a gyomrát. Jó módszer lenne rávenni, hogy megszelídítse új kanyarodat, és miért ne kommunikálna a babával! Ha fáj a hátad, vagy a lábad nehéz, megfelelő krémekkel is megmasszírozhatja őket. A programon: kikapcsolódás és érzékiség !