Minden, amit tudnia kell a kisgyermekek etetéséről
A gyermek megfelelő táplálása fejlődésének minden szakaszában elengedhetetlen az egészséges jövője szempontjából. 12 és 36 hónap között lép az ízek tanulásának szakaszába ...
Valamennyi tanulmány összefog: az étrend az élet első éveiben meghatározó a jövő felnőttek egészségi állapotában. Összpontosítson a táplálkozás fő elvei 12-36 hónapig...
Milyen étrend 12 és 36 hónap között ?
A gyermekek minden életkorában el kell készíteni nekik a megfelelő ételeket és a pontos bevitelt. Hogyan? "Vagy" Mi változtassa meg a kisgyermekek étrendjét ?
Élelmiszer oktatás
Az erre a korra jellemző mimika kedveza helyes étkezési szokások elsajátítása: étkezés ülve, az asztalnál, a családdal, képernyő nélkül, jövés-menés nélkül, sokféleség, elegendő rágás stb.
A „felnőttek” (szülők, idősebb testvérek, családbarátok) mind példaképek, akiket utánozni kell: óvakodjon az egyes élelmiszerekkel kapcsolatos rossz szokásoktól, különösen a korlátozás érdekében.
Ezenkívül fontos a ne használjon "jutalom" ételeket, édes termékekkel még kevésbé.
Ez a kor is a felfedezés: formák, színek, illatok, ízek. Ha minden érzéke ébren van, okos a prezentációk (textúrák, konzisztenciák, nyers vagy főtt stb.) És a színek (tojássárgája, paradicsom, borsó, sárgarépa stb.) És a kísérletek, a irigységet ébreszt, mindig erőltetés nélkül.
Mindaddig, amíg az összes (vagy csaknem) tejfog ki van téve, minden textúra megengedett. Ha a gyermek elenged egy esszenciális zöldséget, gyümölcsöt, olajos magot vagy kicsi olajos halat, néha elég változtassa meg a konzisztenciát vagy néhányaromákkal díszítjük például.
Az ízlelőbimbók 18 hónapos kor körül alakulnak ki. Ezzel a fejlõdéssel nem ritka, hogy a gyerekek bizonyos ételeket megkeserítenek, megkeserednek, amelyre hajlamosak társul egy méreggel. Ha azonban a gyermek látja, hogy szerettei elfogyasztják és megbecsülik őket, akkor végül megnyugtatja magát és megeszi őket a sorában.