Minden, amit tudnia kell a magas kalóriatartalmú forró fürdőről vagy a Salmanoff fürdőről A jólét világa elérhető
Az elmúlt napokban lehűlt az idő, és a kényszerített kijárási tilalom arra hív minket, hogy vigyázzunk magunkra.
Semmi, mint egy jó forró fürdő a kikapcsolódáshoz. Tehát ma szerettem volna megosztani veletek a gyakorlás előnyeit forró fürdő, mondott magas kalória, vagy hajterápia, vagy Salmanoff fürdő *.
Ez nagyon egyszerű, szükség van fürdőkádra, meleg vízre és hőmérőre.
* Alexandre Salmanoff orvos (1875 - 1964), orosz orvos, a kapilloterápia atyja. Kiemelte a kapilláris rendszer fő szerepét számos betegség kialakulásában és gyógyításában.
Milyen előnyei és erényei vannak a magas kalóriatartalmú forró fürdőnek ?
A forró fürdő növeli az ízületek mozgékonyságát és csökkenti az osteoarthritis típusú fájdalmat. Javíthatja az intervertebrális lemezek porcának helyreállítását.
Gyógyhatása van a bőrön, segít például a furunculosisban vagy pikkelysömörben szenvedő embereknél a kiütés megszüntetésében.
Növeli az oxigénbevitelt, elősegíti a mélyebb légzést, csökkenti az izom- és szalagmerevséget.
Van egy "anti-cellulit" hatás, amelyet a vér és a nyirok mikrokeringésének javulása magyaráz
De ő az mindenekelőtt kiváltságos pillanat arra, hogy vigyázzon magára és pihenjen. Valóban, a víz magas hőmérséklete kikapcsolódási jeleket küld testének.
Fáradtság, stressz, feszültség. egy jó forró fürdőben minden elpárolog ! Nem beszélve arról, hogy a forró víz segít a bőr hámlasztásában, a pórusok nyitottabbak. Végül egy relaxációs pillanat után a forró fürdő jót tesz az egészségének, megértette, hogy javítja a vérkeringést és kiüríti a szervezetből a méreganyagokat.
Hogyan működik ?
A magas kalóriatartalmú fürdő mesterséges lázat hoz létre, amely lehetővé teszi az izzadást és a toxinok eltávolítását. Beszélhetünk passzív testmozgásról, amely felkavarja a folyadéktömegeket. Ez a technika különösen stimulálja a szövetek és szervek kapillárisainak hálózatát, növekvő szóval lsejtcserék.
Ezenkívül a víz megnyugtatja, megnyugtatja és ellazítja az izomtömegét, és a pszichéje visszatér a prenatális magzati környezetbe.
Kinek szól ez a technika? ?
Mindenkinek szól, de különösen a neuro-arthritisben szenvedőknek vagy az ízületi gyulladás típusú fájdalomban szenvedőknek.
Hogyan kell gyakorolni a magas kalóriatartalmú fürdőt ?
Gyakorolják lehetőleg este, ha teljes az emésztésed, hetente 2-3 alkalommal, 21 napig.
A fürdés előtt és után iszogathat egy gyógyhatású gyógyteát, hogy elősegítse a verejtékezés hatását: például rétihéj, bojtorján vagy borágó gyógyteája.