Minden, amit tudnod kell az izzadásról - Greenweez magazin
Nem számít az évszak, izzadunk! És ha az izzadás természetes jelenség, akkor gyorsan idegesítővé válhat ... Amikor szaga van! El kell ismerni, hogy a baktériumok fejlődése és szaporodása által okozott szaga (különösen, ha az érintett területeket - hónalj, nemi szerv, láb) eltakarja) ritkán hagy közömbösséget ... Miért izzadunk? Vannak-e megoldások az izzadságunk természetes kezelésére? Mindent elmondok (vagy majdnem!):
Izzadás, természetes jelenség
Az izzadás a testünk hűtésére szolgál, ha túl forró, annak érdekében szabályozza és stabilan tartja a test hőmérsékletét. Izzadunk folyamatosan, 1-3 liter/óra között !
A bőrünk alatt és a test teljes felületén apró verejtékmirigyek találhatók, amelyeknek a feladata a verejték kiválasztása. A kis erek vért hoznak nekik, amitől izzadság válik. Ezután ezt a verejtéket a felszínre hozzák, és párologtatásával hűti a testet.
Körülbelül 2,6 millió ilyen mirigyünk van, amelyek két típusba sorolhatók:
- Az eccrin mirigyek: a homlokán, a tenyerén és a lábán helyezkednek el.
- Az apokrin mirigyek: kevésbé sok, a hónaljban és a mellbimbók körül helyezkednek el.
Az izzadás is megszokott fenntartsa a bőr jó hidratáltságát.
Vegye figyelembe azt is, hogy a bőr a szerveink része (olyan szervek, amelyek lehetővé teszik a hulladék kiürítését a testből). A verejték, amellett, hogy felfrissít minket, bizonyos hulladékok és méreganyagok kiürítésének a szerepe is (Lásd a cikket: "kényeztetem az emunctóriumaimat !).
Végül eltávolít sok ásványi anyagot (nátrium, kálium, magnézium stb.).
Párás környezet és izzadás
Vegye figyelembe azt is, hogy ha nedves környezetben izzad, a verejték tovább párolog. A meleg ezért kevésbé lesz elviselhető az Ön számára, annál magasabb a páratartalom. Ezzel szemben a száraz hőt jobban elviselik.
Stressz és izzadás
Stressz alatt hormonokat választunk ki (adrenalin, dopamin, noradrenalin), amelyek többek között az izzadságmirigyek (különösen az apokrinok) csiklandozását és verejtékkiválasztását eredményezik.
Mindezt az úgynevezett autonóm idegrendszer kezeli, és nem tudunk cselekedni rajta.
Az izzadás ezért normális, szükséges, sőt létfontosságú! Az izzadást gátló termékek használata ezért nagyon rossz ötlet.
Hyperhydrosis vagy túlzott izzadás
Ahogy a neve is sugallja, a hyperhydrosis túlzott izzadás. Ez bekövetkezhet hormonális egyensúlyhiány, fokozott érzékenység vagy akár a test termosztátjának egyensúlyhiánya esetén.
Hagyományos dezodorok vagy szerves dezodorok ?
Mint tudják, a hagyományos dezodorokat egyre inkább kritizálják, mert feltehetően a szervezetre mérgező - egyeseknél akár rákkeltő - összetevőket tartalmaznak. Semmi nagyon szép ...
Ismétlem, hogy a hiperhidrózis eseteit kivéve a test izzadásának megakadályozása egyáltalán nem jó ötlet. Jobb, mint kerülje az izzadásgátló szereket !