Minden árpa fogyókúrával kapcsolatos információ; Víz d; árpa; Gabonafélék; Karcsúsító Pro
Ha úgy gondolja, hogy csak egy étel vagy egy konkrét gyakorlat segít a fogyásban, akkor téved. A fogyás folyamata a testmozgás és az étrend megfelelő keverékének megszerzéséről szól. A megfelelő kombináció elérése után a folyamat jobban fog működni és könnyebben követhető lesz. A Hagyományos és Alternatív Gyógyászat Nemzetközi Konferenciáján és Kiállításán végzett 2019-es tanulmány szerint az árpa vize fogyókúrás étrendben történő alkalmazásával gyorsabban elérheti célját.
Az árpa olyan gabonafélék, mint a zab és a teljes kiőrlésű búza. 10 000 évvel ezelőtt fedezték fel Egyiptomban, ez a sör és a whisky gyártásának fő összetevője. Az árpa magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú, így tökéletes diétás étel. Egy átlagos pohár árpa víz 96 kalóriát és csak 1 g zsírt tartalmaz. Ilyen mennyiségű kalóriával az árpa feltöltődik és csökkenti a test által érzett éhségérzetet. Amikor az éhségérzet megszűnik, a felszívódó étel mennyisége is csökken. Fontos megjegyezni, hogy az árpából való sörkészítés nem elengedhetetlen a fogyáshoz. Valójában az alkoholfogyasztás növelheti a súlyát. Ezért fontos megérteni, hogyan kell fogyasztani az árpát.
Árpa víz
Amikor áztatja vagy forralja az árpát vízben, hajlamos elveszíteni a tápanyagokat. Ezek a tápanyagok ezután bejutnak a vízbe. Ha forralás után eltávolítjuk az árpaszemeket a vízből, megihatjuk a vizet. Ezt a vizet árpavíznek hívják, és az egész világon fogyasztják. Nagyon tápláló. Ebből a vízből más gyümölcsleveket, teát és limonádét készíthet.