Minden az egónak 2 kiló toll, 2 kiló ólom
29 megjegyzés:
Első tennivaló: ne mérjen többet hetente egyszer, különben valóban megszállottá válik !
Ó kedves, túl késő!:-)
Én is vettem 2 kg-ot. Viszont igyekszem nem gondolni rá, kiegyensúlyozottan enni, este eltávolítani a kis rozét és főleg nem két hétig mérlegelni magam. A legrosszabb az, amikor rögzítéssé válik.
Csak egy igazság van a kérdésben, és amit egyszerűen megfogalmaznak: bevétel/kiadás. A kerékpárosok a zsírsejtekkel is küzdenek. De nem esztétikai okokból !
Kerékpár diétás ember
Mindig nulla voltam a menedzsmentben, mindent megmagyaráznak!:-)
Nos, én is visszatértem két kilóval (és nem a bőröndömben), és én is mindig nosztalgiával nézem az előző fényképeket, és szintén megdöbbenek a hülyeségemtől, hogy nem az én ízlésemnek találom magam. Gyerekkorom óta megpróbálom egyensúlyba hozni az egyensúlyt (szó szerint és átvitt értelemben is), ez második természetűvé vált, de nehéz, amikor nagy mohó vagy és kimerítő vagy.
ez az ! MINDIG SZÁRMAZUNK KÉSŐ VONATOT ! De a karaktered öltözteti a tested! Úgy nézel ki, mint egy top csaj .
Ebben az évben mindent hátrafelé tettem, télen sokat karcsúsítottam erőfeszítések nélkül, és egyszer megérkeztem nyáron, akkor, amikor mindenki figyeli a vonalát, hogy meleg legyen egy fürdőruhában, hónapokig 6 kilót híztam. Általában ott állítottam volna le a károkat, de nem tudom, miért volt semmi bajom ezen a nyáron (talán a tucatnyi nyári nélkülözésre reagálva). És azt hiszem, végül 2 vagy 3 kilóval többet adtam hozzá, de Még csak nem is mérlegeltem magam, és még mindig nem érdekel annyira, tudom, hogy felépülök a tanév kezdetétől, és legalább kihasználtam mindazt, ami a szép évszakban csábította a szájpadlásomat. Tessék, ha ez bűnösnek érezheti magát.
Köszönjük a visszajelzést!:-)
Nem várok 15 évet, hogy elmondjam, hogy ahogy vagy, csinosnak talállak, és kibaszott 2 kiló sem fogja megváltoztatni az életed menetét
Fontos, hogy ne mérlegelje magát minden nap, nehogy a mérleg diktálja a nap hangulatát. De néhány napig feljegyezhetjük, hogy mit eszünk, hogy számba vegyük, és megnézhetjük, hogy időnként túl sokat eszünk-e, vagy nem érezünk éhséget. Gyakran 2 kiló nyaraláskor olyan gyorsan távozik, amint jött (de nem egy hét alatt;-))
Megpróbálom megtenni, de nem nyert!:-) köszönöm ezeket a tippeket!
Finomítsa a kapcsolatot önmagával, testével és önképével. Valami azt mondja nekem, hogy az egyensúly vagy nem az egyensúly, ez nem sokat változtatna.
Évek óta kövérnek élem meg magam. Magasnak tartanak, és mindig kínosnak és nehéznek éltem meg magam. Arról álmodoztam, hogy karcsú és karcsú legyek, de kudarc volt, morfológiám inkább a kallipírra utal. Az öröklődés, étkezési szokásaim és hasonlók azt jelentik, hogy mindenem megvan, amit csúfnak találok (narancsbőr és más kecsesség). Annak ellenére, hogy "tollsúlyban" voltam, ez nem változtatott semmit. Egy ideje kezdtem kedvesebb lenni a testemmel, és mindenekelőtt azt integráltam, hogy ez nem határozza meg, hogy ki vagyok (karcsú = szerethető? Kerek = pária?). Azt hiszem, kibékülünk.
Aztán szeretek enni, inni, főzni, végtelen ételeket és nagy asztalokat, mindent megkóstolni vásárlás közben.