Minden diff; A kövér járadékok típusai - Marie Claire

kövér

Hozzáadás a Kedvencekhez PhotoStock-Israel - getty images

A zsír. Aki ravaszul vagy sem, letelepszik a miénkben has, fenék és comb sajnos nem mindig könnyű kiszorítani. Főleg, hogy nem csak egyféle zsír létezik. Mielőtt kezelnénk, elengedhetetlen tudni, hogy milyen zsír (ok) ból készülünk.

Idegzsír, felületes és nagyon jól látható

Ezzel a felületes és jól látható fehér zsírral nagyon gyakran találkoznak. Valóban, idegesség, szorongás és túlterhelés okozza. A napfonat a stressz egyik fő célpontja, és biztosítékként működik a stresszes agy, a mellékvesék és a hasnyálmirigy között. Ez úgy reagál, hogy kiválasztja a felesleges inzulint, és a hasi zsírsejtek megtelnek zsírral.

  • Hol találjuk ?

A has elülső részén túlsúlyban van (profilban látható), mint egy pajzs a gyomorban. Puha és vastag, az ujjai közé szoríthatja.

  • Tünetek

  • Mit kell tenni ?

"Meg kell nyugtatnia a stresszt és idővel fel kell ismernie a vágyakat - magyarázza Dr. Panizza 1. Ezután távolítsa el a cukrokat az őket megelőző étkezésekből. Ha reggel érzik őket, fehérjéket és lipideket tartalmazó reggelit kell fogyasztani. Délután vagy este, klasszikus reggeli, ebédnél és vacsoránál a fehérjéket és zsírokat részesítjük előnyben. A stressz idején fellépő puffadás elkerülése érdekében kiküszöböljük a finomított gabonaételeket, az étkezés végén gyümölcsöt és az étkezés előtti alkoholt. A kikapcsolódás idején viszont teljesen jogos a normális étrend folytatása. "

Megfelelő orvosi kezelés célja a kortizol és az adrenalin és a korlátozza az inzulin tüskéit.

Mély zsír, a "minden veszély"

"Ez a fehér zsír jelenti az egyik veszélyt" - mondja Dr. Panizza. Valóban trombózishoz, atheromához és infarktushoz vezet, mert a szervek működését ez a zsíros bevonat zavarta meg.