Minden eddiginél 44 fontkal kevesebb formába kerülni egy motivált anya számára, mint valaha a TVA News

Roby St-Gelais | Montreal folyóirat

fontkal

| Feladva 2020. július 4-én 7: 04-kor.

Fotó Chantal Poirier

Anya január óta, D-ïka Hakime idén tavasszal nagyon lefogyott.

Két hónappal a fia születése után egy 25 éves anya a bezártságot látta motivációnak a fogyás megkezdéséhez.

"Le akartam fogyni a bezárás miatt, hogy ne lehessen depressziós, és nem akartam kilóval több kilóval és alacsony önértékeléssel kijönni a bezárásból" - indítja magabiztosan D-ïka Hakime.

Be kell vallanunk, hogy elég jól teljesítette személyes kihívását.

Terv és rutin

12 hét leforgása alatt a Montrealer 190 fontról 146 fontra emelkedett, miközben számos gyakorlaton ment keresztül, és jobban odafigyelt arra, amit evett. Mindezt addig, amíg a férje a házukon dolgozott.

„Tervet és rutint készítettem. Mivel nem volt sok időm, mindent meg kellett szervezni "- említi.