Minden héten Kate Walsh intervallumos koplalással tartja magát fiatalnak

Hogyan csinálja? Kate Walsh (51) most meghaladja az 50-et, de a Grey's Anatomy csillag mindig ragyogóan néz ki. Nincsenek gondosan elrejtett párnák, és ugyanakkor olyan örvény, amely néhány tinédzser csillagot idősnek mutat. Akkor nem csoda, hogy Kate-et még mindig ostromolják a paparazzók, amint belecsúszik egy bikinibe. A színésznő most elárulta titkának egy részét: szakaszos böjtöt, mert az álomtest természetesen nem magától jön.

minden

Mint Celebitchy Kate Walsh kifejlesztette a szakaszos böjtölés saját módját. Míg ez a módszer általában 8/16 - nyolc órás étkezés, 16 órás böjt ritmusához igazodik - Kate a végletekig megy: Hetente egyszer teljes 24 órán át böjtöl. A jelentés egy interjúra hivatkozik, amelyet a színésznő Us Weekly adta. Ebben megerősíti a módszert és elmagyarázza: - Kicsit őrültnek érzed magad, de végül megéri.

Saját bevallása szerint Walsh böjtbe lépésének oka egy intenzív munkafázis kezdete volt, amelyhez nagyon illett lenni. A legjobban az volt a számára, ha 18 vagy 19 órakor kezdett böjtölni, és másnap estig tartott. A korai vacsora megkönnyítette a dolgát. És másnap rengeteg víz.