Minden karcsúsító információ Katie Waissel megmutatja hasizmait a táblán a gyakorlatok során
10 hónapos alapos vizsga után mutatta meg fogyását a múlt hónapban.
Katie Waissel továbbra is megmutatta hihetetlen fogyását, amikor szombat este kilépett egy intenzív 10 hónapos felülvizsgálat után.
A 33 éves The X Factor egykori sztárja fantasztikusan nézett ki, amikor egy londoni szabadtéri edzésen egy apró lila blúzban mutatta meg a mosódeszka hasizmait és a testalkatát.
Wow: Katie Waissel továbbra is megmutatta csodálatos fogyását, amikor szombat este távozott az intenzív 10 hónapos áttekintés után.
Kombinálta az atlétikai viseletet egy tornatermi nadrággal és hozzá illő fekete tornacipővel, hogy az edzéshez megfelelően öltözködjön.
Katie barna tincseit egy kis zsemlébe tette, úgy tűnt, hogy sminkelt az edzés közben.
Az énekesnő úgy tűnt, hogy közben a szabadtéri edzőtermi felszerelések használata közben zenét hallgatott.
Katie félelmetes guggolásokat végzett, mivel később látták, hogy fekvőtámaszt hajt végre és nyújtja a lábát.
Tónusú: A 33 éves, az X Faktor egykori sztárja csodálatosan nézett ki, megmutatva mosdódeszkás hasizmait és tónusú testalkatát egy lila blúzban, egy londoni szabadtéri edzésen.
Gyakorlat: Csatlakozott a sportruházathoz egy tornatermi nadrággal és hozzá illő fekete tornacipővel, hogy megfelelően öltözhessen az edzéshez
Az októberben megosztott hosszú Instagram-bejegyzésében a barna elmondta rajongóinak, hogy átalakulása heti három-négy alkalommal végzett edzés és egészséges ételek eredménye.
Katie elölről és hátulról osztott meg fotókat, és megmutatta tónusú hasát és vésett keretét, miközben szürke melltartót és tangát viselt.
A nő elmagyarázta: "Olyan szép, hogy újra önmagam lehetek. Mindazok után, ami ma érzelmileg zajlik, azt gondoltam, hogy megosztom a pozitívumokat arról, hogy mennyire keményen dolgoztam, hogy megtaláljam önmagamat. Nem csak érzelmileg, hanem fizikailag is!
"Miután megszereztem az Egyesült Királyságban megszerzett személyi edzői oklevelemet, és specializálódtam a pre- és postnatalra, ez sokat segített abban, hogy megértsem a testem határait a szülés után, és gondosan elsajátítsam a szépséget kísérő csodálatos betegségeket. később partum