Minden mama, aki küzd az SS-kg-jaival! a diétám titka

Hello lányok,
jelenleg olyan diétát tartok, amely miatt a kilók leadódnak. ez volt a diéta, amellyel beyonce 14 nap alatt 10 kg-ot fogyott. igazán szkeptikus voltam, de működik.
A múlt héten szombaton szoptattam utoljára, és most hadat üzentem az SS-kg-nak!
szóval, most a diétára. valójában éhgyomri kúra. egész nap a következő receptet iszod:
0,3 pohárhoz
2 evőkanál citromlé (nyomja meg magát)
2 evőkanál juharszirup c od b (alnatura dm-től)
csipet cayenne bors
és a többit töltsd meg álló vízzel
egész nap 6-7 alkalommal issza az egészet.

ez az éhomi rend 3, 5 vagy 10 napig végezhető. este meg kell inni egy hashajtó teát az apo-ból. természetesen csak akkor, ha csak éhgyógyszerként csinálod. de inni lehet ezt az italt egy fdh diéta mellett, akkor lassabban fogy. de működik.
az ss végén 80kg-ot nyomtam (25kg lett). a szülés után már csak 4kg-ra voltam. aztán a súlyom önmagában 72 kg-ra csökkent. semmi nem történt szoptatás közben. az utolsó hetekben az utolsó elválasztás előtt könnyű diétákkal kezdtem. de most 66,4kg a súlyom és mindenképpen le kell mennem 10kg-ot. 100% -ban tudom, hogy ezzel a csodálatos főzettel is elkészíthetem.
ha bármilyen kérdése lenne, vegye fel a kapcsolatot.

lg tud folytatni & kian

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

.
a jo-jo hatás veszélye természetesen mindig fennáll. vigyázni kell, nehogy belezsúfoljon 3000kcal-t. de tettem pl. 3 nap után 1-2 pihenőnap, ahol azt eszem, amit akarok. utoljára ettem 2 tányér meleg ételt (rizs, garnélarák tejszínes mártással), 1 tekercset és 1 darab süteményt. a mérleg nem tett észrevehető változást, de természetesen ezt a napot is iszom.
Nagyon jó íze van, nem kell öklendezni. de természetesen ízlés kérdése is.
Mint mondtam, a tudatos étrend részeként ihatod ezt az italt, és hosszú távon ez fogyáshoz is vezet. mennyit akar fogyni?
lg folytathatja

Éhségérzet
az első nap nagyon nehéz volt nekem. Ezután egy egész csomag pisztáciát ettem a nap folyamán, és rendkívül zsírosak! Ennek ellenére másnap 0,8 kg-mal kevesebbet nyomtam! egyértelmű, hogy sok víz veszik el. de mivel még mindig küzdenem kellett vele, hatalmas meglepetés volt számomra, hogy valami történt ennek az édesszájúnak ellenére. sőt elég sokat.
de ha tudsz 1-2 napot kezelni, akkor nagyon jó az állóképesség és a 3. nap után megint valami normálisat eszem, aztán kezdődik az egész elölről!

Szia!
mondd meg mit csinál a paprika? szerintem ez nagyon jól hangzik, kivéve a paprikát

bors.
köptető. ez a diéta valójában egy böjtkúra, amelynek során meg kell tisztítani a testet. De valójában csak egy csipetnyi paprika jön be. a fűszeresség az emésztést is eléggé serkenti.

ó, drágám
nézzük meg, hogy ez valami nekem való! különben is fogynom kell bárhogy is

Nem csoda.
az italod többnyire vízből áll.
ha csak 10 napig iszom vizet, akkor is fogyok.
De mindenütt elolvashatja, hogy a böjtöt nem tekintik diétának, egyszerűen azért, mert újra kell kezdenie az étkezést, és a jo-jo hatás azonnal jelentkezik, mert a szervezet megszokta a szinte nulla kalóriabevitelt.

Vannak hülyeség diéták is, ahol egész nap lehet rizst, almát, hamburgert, tojást, sonkát vagy valami mást enni. nagy.

Szerintem inkább az étrend tudatos megváltoztatása.
de mindegyik a sajátja.

csak ne csodálkozzon, ha utána visszakapja a fontját. Beyonce-ban azért működhetett, mert van egy személyi edzője és egy szakácsa, akik közvetlenül kapcsolódnak a "diéta" sikeréhez.

@Alles
a diéta szinte soha nem egészséges! azt is írtam, hogy a normál étrend mellett ihatod az italt. nagyon elégedett vagyok a diétával és nagyon jól érzem magam. napi 2 citrom levét szedem, és nem kap gyomornyálkahártya-gyulladást, mert sokkal károsabb dolgokat eszünk anélkül, hogy tudatában lennénk nekik. Természetesen nem szabad inni 4-et, ahol csak az ital.

Bella.
te mondod, mindegyik a sajátja! csak azok tartják ezt fenn, akik elérik ezt a fegyelmet, miután elérték a kívánt súlyt. a jo-jo hatás csak olyan embereknél jelentkezik, akik az ételt hobbinak tekintik.

Teljes baromság
Sajnálom, de szerintem ez tényleg idióta. Lehetséges, hogy sokat veszít ezzel, de mindig túlsúlyos folyadékbevitel mellett és rendkívül alacsony kalóriabevitel mellett teszi.
TÉNY az, hogy teste hízni fog utólag, mert emlékszik ezekre az "éhezési idõkre", és mivel a testet nem úgy tervezték, hogy ilyen éhen haljon, a szervezete normális étrenddel sok zsírlerakódást hoz létre, hogy felkészülhessen a következõ "éhségre".

Az egyetlen hatékony eszköz csak az EGÉSZSÉGES táplálkozás és testmozgás, vagy a nagyszerű hajlandóság, hogy azonnal karcsú legyen.

hát ezt otthagynám
lg

Te jó ég,
nem csak elmentheti a megjegyzéseit. Senkit sem kényszerítek erre. csinálod a dolgod. sok sikert.

.
Tehát ne értsen most. Ön itt tesz közzé egy bejegyzést arról, hogyan lehet gyorsan fogyni, és csak véleményeket kap. Ha nem érdekli őket, akkor ne nyisson új témákat.

Ne idegeskedj.
ha nem gondolja, hagyja csak! a diéta soha nem jó, hacsak nem kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik, de mit tehetne még azért, hogy egészséges legyen az alakja?

@ HOGYAN
szóval nagyon lassan megnevettetsz. ki kérte tőled a véleményed? nem kértem senki véleményét erről a diétáról. ezzel a cérnával csak azokat az anyákat szerettem volna elérni, akik szeretnének fogyni, és esetleg új ötletekre lenne szükségük! Ezen kívül világosan megírtam, hogy ha bármilyen kérdése van ezzel a diétával kapcsolatban, akkor mindenkit szeretettel várunk, hogy kapcsolatba lépjen velünk! Más szavakkal, a cérnám + címem csak az érdeklődőknek szól, és nem az étrendkritikusoknak! úgyhogy nyilvánvalóan nem akarja megérteni, mit próbáltam elérni a cérnával. mit kérdezzek olyan hozzászólásokkal, amelyek "baromságokat és debileket" tartalmaznak.

@jayda
köszönöm, igazad van. csak én nagyon sokat sportolok és mindig is csináltam! önmagában ez nem elég nekem. Természetesen a diéta után vigyáznom kell, hogy ne hízzak megint. de azon típusok közé tartozom, akik jobban megbirkóznak az ilyen diétákkal.

A HCwomen-nek igaza van
Az egész nem jó módszer a tartós fogyáshoz, hanem csak azért, hogy gyorsan sokat fogyjon (főleg víz formájában). Bármely táplálkozási szakember nem tanácsolja ezt.
És fontosnak tartom tájékoztatni az érdeklődő anyákat arról, hogy ismernie kell minden étrend mindkét oldalát.