Mindenki azt mondja, lefogytam
szia ilyen általában, nem érdekel mások mondanivalója, de mostanában, körülbelül egy hónapja, MINDENKITŐL hallok (!), látom, hogy "óóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóVANÁL," jobb egyél többet " -.-
Ahogy el tudod képzelni, ez valóban idegesítő, és egy bizonyos ponton sajnos már olyan messze van, hogy azon gondolkodj, hogy valóban MINDENKI mond-e igaz-e vagy sem.
Tehát 1,86 magas vagyok és 82,7 kiló. a BMI-m 23,7. Kiváló formában érzem magam, és minden nap sportolok is. Nagyon jól érzem magam ebben a súlyban. igaz, valójában kissé vékonynak tűnök, de szerintem ez normális a magasságom és a súlyom szempontjából.
Talán azért is, mert egy ideje egészségügyi problémáim vannak. Például jelenleg a bélem rehabilitációja folyik, mert az antibiotikumok szedésével teljesen megsemmisült. Ezenkívül eléggé elsápadtam, és a szemem pereme elsötétült. Vashiány?
Nos, most mindenképpen itt az ideje, hogy elmegyek a doktor bácsihoz, és beszéljünk vele erről. Gondoltam megnézem mit gondolsz erről.
Valójában eléggé magabiztos vagyok, de minden beszélgetés idegesítő és sajnos kétségessé tesz.
előre köszönöm LG
7 válasz
Tehát a BMI-vel nem vagy annyira sovány, azt hiszem, tanácsot kellene adnod a hízáshoz. Talán csak igazán általános, mert most nem nézel ki annyira "frissnek".
Ha hiánytünetekre gyanakszik, és szívességet szeretne tenni emésztőrendszerének és egészségének, vizsgálja meg az egészségesebb dolgokat. A normál testsúly nem jelenti a jó étkezést. A következő ételpiramist ajánlom, amely egyértelműen megmutatja, hogy mely ételeknek kell kiemelt fontosságúnak lennie (alap), és melyeknek alacsonynak (felső): Drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx. foglalkozzon a tápanyagokkal is. Ahogy a piramisból is látszik, ritkán kell enni húst. Hiba, hogy ez együtt jár a vasproblémákkal. A hüvelyesek, köles, zabpehely, sok más gabonatermék/álszem és dió, gyógynövények és még sok-sok egyéb tartalmaz rengeteg vasat, amely könnyen felszívódhat a C-vitamin révén (elegendő nyers vagy csak rövid ideig párolt zöldség és gyümölcs az étrendben). Változatos étrend mellett, sok növényi eredetű termékkel, kevés késztermékkel vagy egyáltalán nem, jól gondoskodnak rólad, más tápanyagokról is.
hé nagyon köszönöm az átfogó választ. Nos, én sem nevezném magam soványnak. Már van egy kis guggolásom, de nagyon vékony karjaim vannak. - Nos, valószínűleg túl sokat stresszelem magam az egészvel. de furcsa, hogy ezt mindenkitől hallja. A jövőben jobban figyelek az étrendemre, azt kell mondanom, hogy nagyon kevés gyümölcsöt és zöldséget eszek.
és talán mindenki csak azért mondta, mert egy ideig túlsúlyos voltam. Tehát volt, amikor 93 kilót nyomtam: D
mielőtt ezzel elkezdődött volna "olyan vékony lettél", egyébként 87 kilót nyomtam. talán emiatt? bár külsőleg nem sok minden változott
Tehát, ha már mindenki ezt mondja, akkor aggódnék. Mert gyakran nem veszi észre maga, amikor lefogy. De ha mindenki azt gondolja, hogy elég vékony vagy, akkor elgondolkodnék azon, hogy miért fogyhatott el ennyire. Ezt könnyen láthatja a ruháiban is. Lazultál mostanában? Lehet, hogy még mindig jól érzi magát. de ha már a "túl vékony" benyomást kelti, akkor talán még egyszer felvenném egy kicsit. Végül is másoknak is tetszeni akar, igaz?
Csak rágcsáljon még egy kicsit, és töltse meg az ebédtálat valamivel teltebben, és ez sikerülni fog.;)
így már sokat eszem. annyira: D ^^
igen, és hogy ezt gyakran nem veszi észre, határozottan igaza van, de amikor a tükörbe nézek és a mérlegre lépek, egyrészt jó súlyt és egy rohadt szexi srácot látok a tükörben: D ^^
haha hát így: D
De megyek a dokihoz, és megnézem, mit mond.
Próbáljon pozitívan látni: olyan sok ember van körülötted, aki törődik a jólétével Hogy vigyázzon .
Szerintem ez téged is idegesít. De mindenki, aki kérdezi, nem tudja, hányan kérdezték korábban. És a sötét szem felni is nagyon betegnek tűnik .
A testsúlyod rendben van, de lehet, hogy orvoshoz fordulok, ha te lennék. Minden jót!
Csináld teljes szívemből, keresztbe fogom tartani az ujjaimat és kívánok mindenkinek, minden jót!
Kedves hallani, hogy a "vékonynak" ugyanannyi problémája van, mint a kövérnek közöttünk. Inkább a 2. kategóriába tartozom. Az emberek ritkán mondják az arcomra, hogy megint híztam, de a külsőn is látszik:-)
Nos, most neked. Súlyát tekintve látszólag nem vagy túl vékony. Valószínűleg betegnek látszol, mert sápadt vagy, és a sötét karikák karcsúnak látszanak (kéne kezembe adnom)
Spontán hiszem, hogy ásványi anyaghiány van. Vérvizsgálatot végezzen a nagybátyja, vagy vegyen valami vitasprintet, szerintem B12. Ez nagyon sokat segített anyukámnak, amikor lassú fázisa volt.
Néhány barátod valóban aggódhat a külseje miatt. Biztosan szar, de jó szándékú lesz. Igen, tudom, hogy a jó ellentétét jól értik.
Ki az orvoshoz, szabad edzeni a friss levegőn, és kényeztesse magát valami jóval, bármi is lehet ez:-)) A pozitív karizma egészségesnek tűnik.
hé köszönöm a válaszod: D
igen, mindenképpen orvoshoz megyek, pedig nagyon jól érzem magam.
igen nekünk is vannak problémáink: D
még egyszer köszönöm a választ és a legjobbakat: D
Valami más. Van egy barátom, aki ugyanolyan magas, mint te. Ha nem nagyobb, és "balszerencséje" van, hogy nagyon karcsú.
Ha csak egy kilogramm testsúlyát veszíti el, akkor főleg az arcát veszíti el, és akkor úgy tűnik, hogy 10 kg-ot fogyott. Veled is így van?