Mindennap a McDonald’s-ban evett; Hihetetlen, hogy néz ki ma! 24. NAP
Egy angliai nő hihetetlen átalakuláson ment keresztül, miután szakított a férjével.
Anglia - Leanne csak 21 éves volt, amikor férjhez ment. De a boldog házasság helyett az angol nő rémálmot látott, míg egy nap minden hirtelen megváltozott.
"21 éves koromban megnősültem, és családi okokból le kellett mondanom a teljes munkaidős munkámról" - magyarázza Leanne Champ. "Életem ezen stresszes időszakában a vigasztaláshoz, mint úgymond megküzdési mechanizmushoz fordultam."
Más szavakkal, a fiatal nő minden nap gyorséttermet evett. "Rendkívül egészségtelen táplálkozásom volt, amely abból állt, hogy minden nap több csomag chipset ettem, és mindig a McDonald'sba hajtottam."
- Még ha nem is akartam, hogy igaz legyen, tudtam, hogy felhalmozom a súlyomat.
Aztán egy nap, amikor a tükörbe nézett, hirtelen rájött, hogy valaminek változtatnia kell. "Amikor felértem a mérlegre, 24 éves koromban 127 kilót nyomtam."
Leanne Champs hirtelen rájött, hogy végre vigyáznia kell magára
Ettől kezdve az angol nő a saját boldogságára akart koncentrálni, és drasztikus lépést tett. - Elhagytam egészségtelen és boldogtalan házasságomat. Leanne megtudta, hogy férje a rövid idő alatt szemtelenül elárulta.
A cél kitűzése érdekében az akkor 24 éves lányt hírességek képei ihlették. "Szeretnék képet kapni arról, hogy miként szeretnék kinézni. Ez mentálisan segített a koncentrációban az elején."
Abban az időben számos csillagot követett online, és a szelfik motiválták. "Amikor arról beszéltek, hogyan változtatták meg testüket, és mit tettek ezzel kapcsolatban, arra gondoltam:" Ha tudnak, miért ne tehetném? ".
Kezdte az étkezéseket bizonyos anyagokkal helyettesíteni, és a testmozgást bevinni a napi rutinjába. "Annyi történetet olvastam, hogy mennyire fenntarthatatlanok a baleseti diéták. Nem akartam."
Ehelyett a Daily Mail szerint egészséges módon akart fogyni, miközben hébe-hóba engedhet is vágyainak. "Ez levette rólam a nyomást". Gyorsan világossá vált számára, hogy mindenekelőtt meg kell változtatnia a nézetét, mivel nehéz évei vannak.
De az erőfeszítésednek meg kell érnie! Amikor 18 hónap után ismét mérlegre lépett, rájött, hogy a testének majdnem a felét elveszítette. "Amikor elértem a célomat, a" diétám "életmód lett, és lassan folytattam a fogyást."
A most 28 éves nőnek van egy tippje más nőknek: "Úgy döntöttem, hogy nem használom a mérleget a fogyásom figyelemmel kísérésére, mert nem akartam túl gyakran csalódni." Jobb lett, ha támaszkodott a méretére és arra, hogy mit érez, amikor a tükörbe néz.