Mindennapi élet mesterséges végbélnyílás DKG-vel

Mesterséges végbélnyílás mellett is normális, teljes életet élhet. A kolosztóma vagy az ileostomia lehetősége azonban sok gyakorlati kérdést felvet, és a betegek aggódnak a lehetséges korlátozások vagy kínos helyzetek miatt. Gyakori kérdések az étrend, a testmozgás és a testmozgás, a zuhanyozás és az úszás, vagy az utazás. Az érintettek közül sokan kínos zajokkal, szagokkal és kérdésekkel is foglalkoznak. Tippjeink célja, hogy ösztönözzünk és megmutassuk, hogy a mesterséges végbélnyílás mindennapjai eltérőek lehetnek - de nyugodt és boldog élet még mindig lehetséges.

Még mindig tudok normálisan enni?

Természetesen, mint mindenki másnak, egészséges étrendet kell fogyasztania, de a sztómával nem kell külön étrendet követnie. Folytathat mindent, ami ízlik és jó neked. Az emésztési problémák azonban különösen kényelmetlenek lehetnek az ostomisták számára. A következő módszerekkel elkerülheti a hasmenést, a székrekedést vagy a gázt:

inkább több kis étkezés, mint néhány nagy
Az ételt jól aprítsa és jól rágja össze
alacsony zsírtartalmú étrend
Óvatosan készítse el az ételt (párolja, ne fűszerezze túl forrón)
Óvakodjon a felfúvódástól, a székrekedéstől vagy a hashajtótól

Ha hosszú ideig él a sztómával, hasznos lehet étkezési napló vezetése. Így megtudhatja, hogy mit vegyen figyelembe személyes ügyében.

Korlátozni fogok a testmozgásban és a sportban?

Mivel a sport és a testmozgás növeli a fizikai közérzetet, nem szabad megtenni osztómiát. Orvosa megkérdezése után semmi sem akadályozza az aktív szabadidős tevékenységeket. Valószínűleg azt tanácsolja, hogy ne végezzen olyan sportokat, amelyek hasizmait használják, hogy csökkentse a sztóma törésének kockázatát. Egyes sportágakhoz vannak olyan segédeszközök, mint az övek, amelyek a táskát a helyén tartják, valamint egy osztómiás sapka (a sztóma zárása) vagy a mini táskák, helytakarékos rövid távú ellátásként.

Mit szólnál úszáshoz, zuhanyozáshoz és fürdéshez?

Mesterséges végbélnyílás esetén még mindig lehetséges az úszás, fürdés és zuhanyozás. Zuhanyzás vagy fürdés közben a tápzsákot bekapcsolva tarthatja. Vagy megadhat egy olyan időpontot, amikor nem számít arra, hogy sokat ürül, és nem viseli a készletet.

Úszhat a sztómával is, főleg, hogy a sztóma védelmére speciális úszó- és fürdőövek, valamint olyan segédanyagok állnak rendelkezésre, mint az osztómiás sapkák.

Mehetek-e még kirándulni vagy utazni?

Természetesen továbbra is lehet kirándulni és kirándulni a mesterséges végbélnyílással. Ne felejtsen el magával vinni mindent, ami az osztómiás ápoláshoz és gondozáshoz szükséges, valamint egy tartalék megtervezéséhez is, mivel nem bízhat abban, hogy megfelelő termékeket talál útközben vagy rendeltetési helyén. Így magabiztosan élvezheti kirándulását vagy kirándulását.

Autóvezetéskor a sztóma helyzetétől függően az öv kényelmetlenül nyomódhat a sztómán vagy az osztómiás táskán. Ez nem veszélyes magára a sztómára, de szivárgáshoz vezethet. Ezt orvosolhatják az övtartók, amelyek megváltoztatják a biztonsági öv helyzetét, vagy övhidak a gyógyszertárból vagy az orvosi áruházból.

Mit jelent a sztóma az intimitás és a szexualitás szempontjából?

A mesterséges végbélnyílás nem akadálya az intimitásnak és a szexualitásnak. Fizikailag ugyanez vonatkozik a testmozgásra is: ne terhelje túl a hasizmait, és ha aggódik az ellátási táska miatt, megoldást jelenthetnek az övek, a mini táskák vagy az ostomy sapkák.

Számos elõzetes azonban szexuális rendellenességekrõl számol be. Egyrészt ezeknek fizikai okai lehetnek, például fájdalom vagy műtéti hegek. Másrészt pszichológiai okok lehetnek, például depressziós hangulatok, vagy a testileg elcsúfított és nem vonzó érzés. Ebben segíthet egy nyílt beszélgetés a partnerrel és/vagy a sztomatoterapeutával.

Félnem kell-e a kínos szagoktól és zajoktól?

A sztóma ellátása szorosan zárva van, így széklet nem szivároghat ki, így szagok nem szabadulhatnak fel. Fontos, hogy ne viselje túl sokáig a sztómás táskát, és ha a külseje piszkos, változtassa meg a sztóma készletét. Ha zavarják a változtatáskor felszabaduló szagok, az étrend módosítása segíthet: Kevesebb szagot okozó (pl. Tojás, spárga, fokhagyma, sajt) és több szaggátló étel (pl. Áfonya, petrezselyem, zöldségfélék).

A kiterjedt szellőzés segít a fürdőszobában lévő szagok ellen. Bizonyos körülmények között illatadagolók vagy illóolajok is alkalmasak a helyiség levegőjének javítására. Vagy kipróbálhat egy régi házi gyógymódot gyufával.

Bugyborékoló zajok léphetnek fel, amikor a vékony széklet átjut a zsákba, vagy gáz alakul ki a belekben (puffadás). Nem kell zavarban lennie ezeknek a zajoknak, mert néha mindenki emésztési zajt hall, és semmi nem szivároghat ki a táskából. Ha olyan gáz fogyasztása után, amely gáz, például káposzta, hüvelyesek, édességek, szénsavas italok, alkohol, erős bélzaj és gáz keletkezik, ami kényelmetlenné teszi, megpróbálhatja kis mennyiségben fogyasztani ezeket az ételeket.

Hogyan reagálok például az unokáim kérdéseire?

Különösen a gyermekek gyakran lehetnek nagyon közvetlenek. Az, hogy miként kezeled a sztómádat vagy az ellátási kérdéseket, természetesen a gyermek életkorától és érettségétől függ. Hasznos lehet előre gondolni a gyermekbarát magyarázatokra. Gyakoroljon pár egyszerű mondatot családtagjaival vagy barátaival, hogy ne legyen szótlan a meglepetéstől és zavartságtól.

A felnőttek is néha nagyon közvetlen kérdéseket tesznek fel. Ha ezek szerinted túl személyesek, mondj ilyen udvariasan, de határozottan, mert senkinek sem felelsz a betegségedért. Ne aggódjon: A legtöbb elbizakodott ember kijelenti, hogy a mesterséges végbélnyílás nem terheli a barátaival és családjával való kapcsolataikat. A családod és a barátaid biztosan megértenek és támogatnak téged is.

Reméljük, hogy ezek a tippek már megválaszolták sok kérdését. További információért forduljon kezelőorvosához vagy sztomatoterapeutához, aki szívesen segít.

Dagad:
Delbrück H.: Táplálkozás rákos betegek számára: tanács és segítség az érintettek és családjaik számára. Kohlhammer Verlag, 2006.
Englert G.: Osztómák terhei és támogatási igényei. Egy kérdőíves tanulmány eredményei. Német ILCO e.V. Freising, 2003.
Az Enterostomális Terápia Európai Tanácsa ECET Deutschland e.V. Útmutató a sztomatoterápiához. München, 2004.
Stoll-Salzer E., Wiesinger G.: Sztomaterápia. Alapok és gyakorlat. Thieme Verlag Stuttgart, 2004.

Utolsó tartalmi frissítés: 2017.02.28