Mindennapi hősök
Rendszeresen kapok üzeneteket nagyszámú hírlevél-feliratkozómtól (mától: valamivel több mint 5900). Hébe-hóba találkozom egy gyémánttal. Mégpedig akkor, amikor az olvasó betekintést nyújt mindennapjaiba. Ezt a mindennapokat gyakran szenvedések és küzdelem tölti el. Tehát ma szeretnék röviden közzétenni egy üzenetet, amely mély benyomást tett rám, és amelyet érdemes nem tartani magamban.
Nekem minden összejön, korábban szinte minden nap sportoltam, most maximum 10 percet tudok csinálni, és ezt azután, hogy az elmúlt években egyáltalán nem tudtam sportolni
6 évvel ezelőtt súlyos stroke-ot kaptam, majd boreliosist, és most fibromyalgiát is szenvedtem. Minden nap súlyos fájdalommal élek, a fibromyalgia és a sok gyógyszer károsította az izmaimat és az ízületeimet. Új orvosom végre kezel, most másképp kéne ennem, nem szabad sertéshúsom, éjjeli madárcsaládom, nyers tejtermék, búza, kevés vagy alig más tejtermék, kevés vagy semmilyen cukor.
Ugyanakkor nem akarom feladni, akkor, agyvérzésem után, minden előrejelzés ellenére, sétáltam, ettem, fogtam és megtanultam minden mást.
És most sem adom fel, vissza akarom kapni a testemet, újra szeretett sportolni, és ha nem tudok teljesen megszabadulni a fájdalomtól, legalább minimalizálni akarom.
Eddig mindent megtettem, amire vállalkoztam:)
Mint már az elején írtuk, nagy benyomást tett rám üzenetével. Példakép vagy sok más számára. Egyrészt azért, mert nem panaszkodik, pedig minden oka megvan rá. Másrészt azért, mert nem adod fel.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.
Korábbi sikereid igazolják, hogy igazad van.
Harcolj tovább, és légy inspiráció másoknak. Még akkor is, ha szenvedése soha nem fog teljesen alábbhagyni, látni fog egy értelmet a szenvedéstörténetében, amint köszönő üzeneteket kap azoktól, akiknek segített.