Mindennapi kérdés - Az alkohol megállítja-e a zsírégető életmódot
Alkoholfogyasztás fogyókúra közben? Aki fogyással foglalkozik, gyorsan rábukkan arra az információra, hogy ez tabu. Ha vétkezel, néhány nappal később a mérlegen láthatod, hogy a bor vagy a sör nem volt olyan jó ötlet.
Az alkohol valóban leállítja a zsírégetést?
Aki alkoholt fogyaszt, jelentősen gátolja a zsírégetést.
Uwe Knop, táplálkozási szakember
Uwe Knop táplálkozástudományi tudós és az "Ernahrungwahn" könyv szerzője. A szakember kifejti az okát: „Még akkor is, ha alkoholt fogyasztunk, mert szeretjük - a szervezet azonnal felismeri az alkoholt veszélyes anyagként, mert mérgező, és rendkívül fontos lebontani. Ezért a máj azonnal „megszünteti” az alkoholt. Ezzel szemben a zsíranyagcsere lelassul, ami azt jelenti, hogy kevesebb testzsír lebomlik. "
Ezenkívül: az alkohol éhessé tesz. Növekszik az étvágy valami kiadós iránt. Még a szívós vegetáriánusok is elgyengülnek.
táplálás
Tiszta növényi erő! Ez az étel egészséges és széppé tesz!
A BILD interjújában Ella Woodward bestseller szerző feltárja a vegán étrend előnyeit.
A vegetáriánusok brit kutatásában kiderült, hogy több mint egyharmad ittas állapotban fogyaszt húst - és különösen, mint a kebab!
Ha odafigyel karcsú alakjára, akkor a következőket kell tudnia: Az alkohol rendkívül gazdag folyékony energiaszolgáltató. Egy gramm alkohollal 7 kcal-t iszunk. Ez majdnem kétszer annyi, mint egy gramm cukor (4 kcal), és alig kevesebb, mint egy gramm zsír (9 kcal).
Érdekes is
Egy 0,5 literes sör és egy negyed liter bor körülbelül 20 gramm alkoholt tartalmaz.
Következtetés: A "kevesebb zsírvesztés" + "több étel" + "alkoholkalória" hármas mechanizmusa miatt a rendszeresen magas alkoholfogyasztás hosszú távon nemcsak a híres sörhashoz vezethet, hanem összességében vastagabbá is teheti. Mint mindig, a következők is érvényesek: Ez a teljes kalóriaegyensúlytól függ.