Mindent a teákról (I) - Fogyókúra; Táplálkozás - 1. oldal
A zöld, a fekete, a virág és a levél, az illatos, erős, bársonyos vagy kemény, keserű vagy édes, savanyú vagy fűszeres teák elragadják az érzékeket. Egyszerűen cukorral vagy mézzel, citrommal vagy tejjel fogyasztva a gyógyteák az élet elixírje.
Általánosságban elmondható, hogy a flavonoidokból (a növényekben található természetes anyagok) származó teák, katechinek (vagy tanninok), polifenolok egyes összetevői segítik és védik a szívet, szabályozzák a vér koleszterinszintjét, szabályozzák a glükózszintet, megakadályozzák és késleltetik az agy öregedését és hozzájárulnak hatékony a zsírlerakódások csökkentésében.
Összetételétől függően a teák serkentik vagy csökkentik az étvágyat, serkentik a mentális tónust és fontos antioxidáns források.
Beltisztítás
Annak érdekében, hogy jól érezze magát, és kihasználhasson egy bizonyos fizikai stabilitást, segíteni kell a testet abban, hogy megszüntesse azt, ami belülről támadja. Anne Dufour , újságíró, a gasztronómia és a botanika szakembere, átfogó könyv írója a tea művészete és különösen a testre gyakorolt előnyeiről azt állítja, hogy a belső tisztítás legjobb módja az antioxidánsokban gazdag gyógyteák.
"Hetente legalább egyszer takarítasz a házon? De hányszor tisztítod meg a tested egy év alatt?", - kérdezi téged Anne Dufour a könyvében.
"Ez a belső ökológia kérdése", ezt állítja könyvében. "A teákban található antioxidánsok gazdagsága képes megsemmisíteni a toxinokat a szervezetben, és megvédi a testet a külső tényezők agressziójától", - mondja Anne Dufour.
Dufour könyvében kijelenti, hogy a gyógyteák, valamint a zöld és fekete tea folyamatos fogyasztása hozzájárulhat a fogyókúrához a fogyókúrában, és növeli a szervezet védekező képességét a betegségekkel szemben.
Érdemes megemlíteni, hogy Anne Dufour néhány könyvét lefordították Román nyelv.