Mindig fogyok, ha még mindig 1300 kcal-t eszem (egészség és gyógyszer, egészség,
Most súlya 57 kg, magassága 161
5 válasz
A kebab többnyire sóból készül.
Az eltávolítás nem gyors.
Egyél csak tudatosan. (Nem lehet mártással sütni.)
Ha akaratlanul fogysz, ne essen pánikba, hanem menjen orvoshoz. Számos ok lehetséges, semmiképpen sem csak rosszindulatú. A psziché is néha szerepet játszik.
A diéták tartósan hízóbbak. Egyél normálisan és sportolj, amit szeretsz. Elég, hidd el.;) Minden mást megbánsz.
Tudatos étrenddel ez nem jelent problémát, és továbbra is fogyni fog.
Számolja ki a szükséges energiamennyiséget, és tudja.
hasonló kérdések
Naponta 1500-1800 kcal-t eszem
Az 1913-as napon kalóriákkal kell rendelkeznem, de valójában meg akarom tartani a súlyomat
63,5 kg súlyú, 160 cm nagyságú
Ps 74,5 kg volt, nem érdekel, ha azt mondod, hogy túl sok vagyok, mert inkább most próbálnám tartani.Nem akarok hízni és fogyni. Az alacsony súly 58,5 kg volt
Most 57 kg-ot nyomok 161-es magassággal, és szeretném fenntartani a súlyomat
Hogyan kell tovább cselekednem, hogy ne hízzak újra?
Jelenleg 1200 és 1400 kcal között eszem minden nap, harapnivalókkal. Néhány hónappal ezelőtt hozzászoktam a kalória-megtakarításhoz, de most már minden célomat elértem (hat csomag, 14 felhúzás stb.), És folyamatosan fogyok. Most 168 cm magas és 45 kg vagyok, míg egy évvel ezelőtt 53 kg-ot nyomtam. Nem eszem eleget?
17 éves vagyok, 1,72 m, súlyom 50 kg
Eszik 5000 KCAL naponta és ne hízzon. Már ettek 10 000 KCAL-t, és nem vették be. Az én A pajzsmirigy és a vérképem is rendben van, Nincs galandféregem sem. Tudja valaki, mi az?
Helló, 161 cm magas vagyok, súlyom 72 kg, van egy 80F-es poharam, hogyan tudom megállapítani, hogy egy mell kb.?
Amikor egy klinikán voltam, 2600 kcal-t ettem, nem sokat mozogtam és megtartottam a súlyomat. Most otthon vagyok, eszem 1300 kcal-t, sokat mozogok és tartok/hízok. Már vettem egy új mérleget, de mindegy
Szia, súlyom 49,9 kg, 161 magas vagyok és 17 éves vagyok, és most meg akartam kérdezni, hogy mi felel meg neked, ha széles a csípőd 😅😊🤔
Mindig annyit eszem, beleértve a gyorséttermet és az édességeket is. De mégsem nyerek annyit. Bölcső 174 cm-rel, csak 60 kg-mal
Hé:) Nem ismerem ezeket a nadrágméreteket, és tudni akartam, melyik van, így 1,63 cm magas vagyok és 57 kg súlyú melyik méretre van szükségem ?
16 éves vagyok, súlyom 57 kg, magassága 165 cm. Mit mondana, mi lenne az ideális súly ehhez a mérethez?
Van egy kis problémám.
A terhesség 17. hetében vagyok, és nem hízok, bár naponta többet eszem elegendőnél (kb. 3000 kcal).
Most tegnap elmentem a nőgyógyászhoz, és minden rendben van a féreggel. Fejlődni, ahogy kell, de szidtam, mert túl keveset nyomok.
Jelenleg 49 kg-ot nyomok 170 cm körül.
Van ötlete, hogyan tudok hízni? Az orvosnak nem volt tanácsa