Mindig olyan motivált
Sziasztok lányok. !
Itt vagyunk szombat este, 2 hét telt el, mióta átvállaltam magam és mégis annyira motivált voltam !
Minden kis üzenetemet az estének szentelem, mert neked is köszönhető.
ez az oldal amellett, hogy lehetővé teszi számunkra a tapasztalatcserét, a tapasztalatok és az érzelmeink megosztását, lehetővé teszi számunkra, hogy kellemes találkozásokat folytassunk . ami sokat hoz nekünk a mindennapi életünkből.
És sokat hozol nekem .
Ezen a héten 10 aquagym foglalkozás . mindig öröm számomra.
Az a típus vagyok, aki sokat gondolkodik, hogy megkérdőjelezzem magam és mindent elemezzek . egy kicsit az élet kényszeríti, mivel egészen fiatalon kezelem és feltételezem . Már majdnem 10 éve emelem életem szerelmét a saját Manon, és próbáld meg jobban emelni . mindig az ő érdeke ! szóval akkor is, ha ez a legjobb dolog, ami velem történt az életemben . őszintének kell lenned, nem nyilvánvaló minden nap!
Tehát a vízi aerobik amellett, hogy sport, az agyam számára is jó orvosság . 45 percig (életemben először) . lolnak sikerül teljesen kiürítenem a fejem . így már sokkal jobban érzi magát.
Mert még egyszer megismétlem, de minden kiló soha nincs véletlenül.
Kivonat Louise L. Haye "la force est dans vous" könyvéből
Obszesszív túlevés
Nagyon sok levelet kapok olyan emberektől, akik tudnak egy komoly problémát. 2 vagy 3 hétig diétát követnek, majd abbahagyják. Bűnösnek érzik magukat azért, mert megszakították ezt a rendszert, de ahelyett, hogy beismernék, hogy akkori lehetőségeik szerint cselekedtek, önmagukat hibáztatják. így azért, hogy megbüntessék magukat, mivel a bűntudat mindig büntetést igényel, kimennek és olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem felelnek meg a szervezetüknek. Ha el tudnák fogadni, hogy az étrendjük 2 hete alatt valami fantasztikusat tettek a testükért, és abbahagyták önmaguk elítélését, elkezdhették tisztázni a mintát. Azt is mondhatnák maguknak, hogy "súlyproblémám volt, most megengedtem magamnak, hogy nekem legyen az ideális súlyom" (biztosíthatom önöket, lányok, akiket kipróbáltam, és ez nekem is működik !), és a diagram szerkesztésnek indulna. Ne maradjon azonban túlságosan ezen az ételkérdésen, mert nem itt rejlik a valódi probléma.!