Mindössze annyit kell tudni a hollywoodi protokollról - Marie Claire

tudni

Hozzáadás a kedvencekhez Silmairel - iStock

A hollywoodi protokollt Judy Mazel amerikai táplálkozási szakember találta ki 1982-ben megjelent The Hollywood Diet, Health and Slimming in Six Weets című könyvében.

A csillagok által régóta elismert, ezért mutatós neve gyümölcsalapú monodietán alapszik. Szkeptikus vagy? Laurence Huwig, dietetikus is. Elmondja, miért nem jó ötlet ez a diéta.

Ellenproduktív rezsim

Az elv egyszerű: hat hétig csak gyümölcsöt egyél, kivéve a banánt, amely keményítőnek számít a bennük lévő keményítő miatt. Laurence Huwig helyesbíteni akarja az igazságot: „Ez a diéta nem kielégítő és unalmas. Ösztönzi, hogy utólag nagyobb súlyt vegyen fel. "

Tegyük fel, hogy hat hét gyümölcsöt és friss vizet kaphatunk, „a test többet kezd el raktározni, hátha megint éhezik” - magyarázza a táplálkozási szakember. A híres yoyo-effektus. Ami a kétnapos gyümölcs kúra feltételezett méregtelenítő hatását illeti, Laurence Huwig nem hiszi el. "Testünk egyes szerveinek, például a májnak méregtelenítő szerepe van a testünkben" - zárja.