MINH - Alsterhaus
A tánc mindaddig az élete, ameddig csak emlékszik. És bár Minh-Thu Nguyen még csak 24 éves, már elkötelezett LA-ban és Mexikóvárosban. Divatmenedzsmentet tanul Berlinben és fitnesz edzőként dolgozik. Utcai stílusa hozzáadja az összképet - az Adidas nemrég márka nagykövetének nevezte el.
Szabadidős ruházat, cipők és táskák az Adidas-tól Stella McCartney-tól
Futóing
79,90 euró
Minh-Cs, hogyan került táncosnak?
Gyerekként balettórákat szerettem volna tartani, de a szüleim nem engedhették meg maguknak. Így táncoltam otthon a tükör előtt, amíg másokkal nem tudtam próbát tenni egy ifjúsági központban. 15 éves koromban szórólapokat osztottam szét és használtam fel az első táncóráim kifizetésére. Meg kellett ígérnem a szüleimnek, hogy mindig jó jegyeket fogok kapni, különben abba kellett volna hagynom.
Mit jelent számodra a hip-hop és a breakdance?
Szeretem a hiphopot és mindent, ami hozzá jár. A breaktáncot lenyűgözőnek tartom, mert megmutatja, mire képes az emberi test. Szeretek mozogni, és szeretek új mozdulatokat megtanulni. Divat szempontjából engem is a hip-hop kultúra inspirál. Már gyerekkoromban is mindig szüleimnél viseltem tárgyakat, mert laza ruhát akartam viselni.
Hogyan értesült a Breakleticsről?
Két évvel ezelőtt találkoztam a breakletics feltalálójával, jelenlegi barátommal, Peter Sowinskivel. Akkor azt kérdezte tőlem, hogy szeretnék-e ott lenni egy videofelvételen.
Mi a különleges az ilyen típusú fitneszben?
Soha nem érdekelt az erőnléti edzés, mert unalmasnak tartottam. A breakletics különlegessége a fitnesz és a breaktánc kombinációja, valamint az, hogy a hip-hop ütemekre gyakorold a gyakorlatokat. Ez egy teljes testű edzés, amely rugalmasságot, erőt, állóképességet és koordinációt épít, és úgy van megtervezve, hogy serdülőktől felnőttekig bárki meg tudja csinálni.
Hol lehet kipróbálni a gyakorlatokat?
A közösség egyre nagyobb. Tanfolyamok vannak Japánban, Argentínában, Svájcban és sok más országban. Peter és én Berlinben tanítunk az Adidas Runbase-ben és a Flying Steps Academy-n. Kínálunk különféle edzéseket tartalmazó alkalmazást is.
Milyen gyakran és meddig kell edzeni?
Ez a céltól függ. Az egyik fogyni akar, a másiknak egyensúlyra van szüksége a teljes munkaidőben. Aztán vannak olyan emberek, akik rajonganak a testmozgásért, és nem nézik az órát, hogy meddig edzenek.
Nem számít, hogy mit visel edzés közben?
Meztelenül is sportolhat. A legfontosabb az, hogy jól érezzük magunkat. Személy szerint inkább bralettet és nadrágot viselek. De aztán vannak olyan napok is, amikor csak ellopok egy pólót a barátomtól.
Mi változott számodra az új sport révén?
Nagyon. Sokkal erősebb lettem szellemileg és fizikailag is. És magabiztosabbnak, boldogabbnak és motiváltabbnak érzem magam.