Mini fánk; Fánk sütőkeverék Dr

A testnek 40% -kal több energiára van szüksége a fehérjében gazdag ételek megemésztéséhez, mint szénhidrátban gazdag ételek feldolgozásához

• Ön itt van:
• Kezdőlap -
• Mini-fánk és fánk sütőkeverék Dr. Mandula

A mini fánk vagy a fánk sütőkeverékével Dr. Mandula, édes és bolyhos élesztő-mandulás tésztából is készíthet saját fánkot otthon sütő nélkül. Egy szempillantás alatt körülbelül 15-20 mini fánk vagy fánk (480g késztermék) lesz a kevés szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú kávéfogyasztáshoz. Az élesztővel való elkészítés ideje körülbelül 35 perc, de a fánkokat és a fánkokat élesztő nélkül is elkészíthetjük.
Természetesen a fánkokat és a fánkokat ízlés szerint megtöltheti gyümölcskenyérrel, lekvárral, mogyorókrémmel vagy gyümölccsel is, mielőtt elkészítené őket.

Tartalmaz egy mini fánkot vagy fánkot csak kb. 0.4 g szénhidrát és 73 kalória (Készítmény eritritpor és töltelék nélkül).

Tartalom: 200 g sütőkeverék mini fánkhoz és fánkhoz. Körülbelül 480 g tészta.
Szüksége van még: Zsír a serpenyőben vagy a sütőben előkészítéshez.
Élesztővel történő elkészítéshez (a csomagolás nem tartalmazza): 1 zacskó élesztő vagy 1/2 kocka friss élesztő, valamint 1/2 teáskanál méz vagy cukor az élesztő aktiválásához.
Ízlésétől függően szükség lehet: Por Xucker vagy Sukrin Melis megszórni a berlini, alacsony szénhidráttartalmú * lekvárt, a Walden Farms által terített gyümölcsöt, mogyorókrémet vagy a gyümölcslevet javító édes tölteléket.

Gyártó: Charrak Nutrition GmbH, Carl-Benz-Strasse 2a, 67240 Bobenheim-Roxheim

készítmény

Élesztő nélküli elkészítés:

1. Először tegyen 250 ml-t egy keverőtálba.
2. Folyamatos keverés közben adjuk hozzá az egész élesztőoldathoz a mini fánk és fánk teljes sütőkeverékét, és keverjük 1 percig, amíg sima tészta nem keletkezik.
3. Nedvesítse meg a kezét, és formáljon kb. 15-20 mini fánkot vagy fánkot, amelyek vastagsága kb. 1 cm a tésztától, és hagyja pihenni 30 percig. Opcionálisan a berliniek kapcsolatba léphetnek Dr. Almond Fix gyümölcsleveshez, alacsony szénhidráttartalmú * lekvár a LaNouba-tól, a gyümölcs kenése a Walden Farms-tól vagy mogyorókrém. Ehhez a tészta közepébe tegyen egy tölteléket.
4. Tegyen elegendő zsírt közepes lángon (kb. 1 cm magasságú hidrogénezhetetlen kókuszzsírt ajánlott) bevont serpenyőbe. Természetesen használhat mélysütőt is. Melegítse a zsírt legfeljebb 160 fokosra. A fánkokat részletekben kb. 6-8 percig sütjük, többször megforgatva.
5. Távolítsa el a fánkokat, hagyja, hogy kifolyhasson és porcukor-helyettesítővel (PuderXucker vagy Sukrin Melis - nem szerepel a csomagolásban), ha akarja. Élvezze melegen vagy hűtve.

Készítés élesztővel:
Szüksége van még: 1 zsák száraz élesztőre vagy 1/2 kocka friss élesztőre, valamint 1/2 teáskanál mézre vagy cukorra az élesztő aktiválásához.

Egy keverőtálban oldjuk fel az élesztőt 1/2 teáskanál mézzel vagy cukorral 250 ml meleg vízben (max. 40 ° C), és fedjük le az élesztőoldatot körülbelül 30 percig. Időközben hab képződik a felületen.

Ezután folytassa a fenti előkészítési utasítások 2. lépésével.

A kész mini-fánkot legalább 5 napig hűtőszekrényben lehet tartani. Legalább 6 hónapig fagyasztva maradnak.

* Az alacsony szénhidráttartalom azt jelenti, hogy a termék legalább 30% -kal kevesebb szénhidrátot tartalmaz a hagyományos termékekhez képest.

összetevők

Mandulaliszt, Tojásfehér por szabad tartásból, psyllium héj, citrus rost.
2% -nál kevesebbet tartalmaz: emelőszer nátrium-hidrogén-karbonát, savanyító természetes glükonolakton és kálium-tartarát (fogkő), elsődleges só, édesítőszerek, nátrium-ciklamát és nátrium-szacharin, antioxidáns aszkorbinsav (C-vitamin),
Megjegyzés allergiások számára: mandulát és tojást tartalmaz. Különböző nyomokat tartalmazhat más diófélékből, olajos magvakból, földimogyoróból és héjakomponensekből.

Táplálkozási értékek

Tápanyag-információ készen sütött mini fánkokhoz és töltelék nélküli eritritporporokhoz:

100 g-onként	darabonként egy 30g
Energia:	245 Kcal/1019 KJ	73 Kcal/306 KJ
Zsír: - telített zsírsavak:	20,6 g 8,8 g	6,2 g 2,6 g
Szénhidrátok: - ebből cukrok:	1,3 g 1,2 g	0,4 g 0,4 g
Élelmi rost:	11,9 g	3,6 g
Fehérje:	10,1 g	3,0 g
Só:	1,1 g	0,3 g

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Slimpie vízjég - 10 zsák, 4.

10 fagylaltzsák, 40 g, hozzáadott cukor nélkül.

Mandulabriós sütőkeverék Dr. A.

200 g sütőkeverék 500 g kész mandula brióshoz

Pizza tészta sütőkeverék Dr. Mandula

200 g sütőkeverék kb. 1 tepsi pizzatésztához Pizzabo.

La Nouba lekvár

215g 10 ízes ízben, hozzáadott cukor nélkül

Cola Gums De Bron

100 g kólaműg hozzáadott cukor nélkül

Paradicsom-ketchup Xuckertől X-szel.

550 g cukormentes ketchup, 30% -kal kevesebb kalória

---