Minimalizálja az egészségügyi kockázatokat - fogyjon le és fontos anyagokat fogyasszon

Miért tanácsos az optimális mikrotápanyag-ellátás, ha túlsúlyos

Ha túlsúlyos: győződjön meg arról, hogy optimálisan van-e mikrotápanyaga

A németek egyre „súlyosabbak”. A Szövetségi Statisztikai Hivatal 2014. novemberi kiadványa szerint a németek 52 százaléka volt túlsúlyos 2013-ban, nyolc évvel korábban ez 50 százalék volt. A Rostock Demográfiai Változások Kutatóközpontjának tudósai az elhízás 80% -os növekedését prognosztizálják 2030-ra.

Az elhízás globális probléma. Amint azt a brit „The Lancet” folyóirat közzétette, a túlsúlyos gyermekek száma drámai módon nőtt az elmúlt 30 évben, és nemcsak a tehetős országokban. A tudósok rámutatnak, hogy bár világszerte egyre több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, egyre több olyan egészségtelen terméket fogyasztanak, mint a feldolgozott hús vagy az édesített italok, ami elősegíti az elhízást.

Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem számos betegség fő kockázati tényezője, például magas vérnyomás, cukorbetegség, lipidanyagcsere-rendellenességek, mozgásszervi rendellenességek, daganatos betegségek stb.

Különösen a hasüreg zsírszövete különösen veszélyes. Ennek oka: a zsírsejtek itt gyulladást elősegítő anyagokat képeznek. Éppen ezért a vér gyulladásának markerei gyakran megnőnek, ha az emberek túlsúlyosak. Az elhízás az inzulinrezisztencia fokozott előfordulásával is jár. Az újonnan diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegek körülbelül 80 százaléka túlsúlyos.

Mikroelem-terápia túlsúly esetén célja egyrészt,Az elhízással kapcsolatos kockázati tényezők ellensúlyozásamásrészt a fogyás megkönnyítése érdekében.

Aki fogyni akar, attól függ, hogy elegendő mennyiségben vannak-e mikroelemek, például vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és aminosavak. Az összes szükséges mikroelem kölcsönhatására végső soron szükség van a súlycsökkenéshez szükséges hírvivő anyagok és hormonok képződéséhez. A mikrotápanyagok hatással vannak a gyulladásgátló folyamatokra, antioxidánsként működnek, és képesek minimalizálni az elhízással kapcsolatos kockázatokat. Tehát sok oka van az optimális mikroelemellátás biztosításának, ha túlsúlyos.

Íme néhány példa

Az arginin aminosav elengedhetetlen a növekedési hormon szekréciójához, amely szükséges a zsírvesztéshez. Ezenkívül az arginint nitrogén-oxid előállítására használják, amely jelgáz, amely elengedhetetlen a vérkeringéshez.
A fenilalanin és a tirozin aminosavak a katekolaminok, a dopamin, a noradrenalin és az adrenalin, valamint a pajzsmirigyhormonok prekurzorai.
Az elhízás C-vitamin-hiányhoz társul. A C-vitamin javítja többek között az immunképességet, gyulladáscsökkentő hatású, fontos a neurotranszmitterek kialakulásához, amely többek között hatással van az étvágyszabályozásra és a jóllakottság érzésére, növeli többek között a NO biohasznosulását.
A króm nyomelem befolyásolja a vércukorszint szabályozását.
A karnitin elengedhetetlen a zsírégetéshez. Egyfajta szállítóhajóként szállítja a zsírmolekulákat a sejt égőkamráiba.
A magnéziumhiány növeli a metabolikus szindróma valószínűségét.

Ez csak néhány példa. Az egyes mikroelemek kölcsönhatása nagyon összetett. Annak érdekében, hogy az egyes mikroelemek optimálisan teljesíthessék funkcióikat, szükséges, hogy az összes kapcsolódó mikroelem megfelelő koncentrációban álljon az anyagcsere rendelkezésére.

Annak kiderítéséhez, hogy mely mikroelemek hiányoznak az anyagcserében, nem szabad elkerülni a vérelemzést. Ez az egyetlen módja annak, hogy az anyagcserét optimális dózisban biztosítsuk a hiányzó vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és aminosavakkal.