Mini-stepper.

Valakinek lenne egy mini-stepperje. Ha igen, meg tudná mondani, hogy csökkentheti-e a cellulit a fenéken, a combon és a csípőn (talán kevésbé a csípőn)?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Stepper
Jó estét,
Van egy nagyon egyszerű és könnyen tárolható házi stepperem
és valóban napi 1 órán keresztül sikerül megerősíteni és elveszíteni a formákat
Sikerült elveszítenem a formáimat
a fenék és a comb sokkal feszesebb és szebb tapintású !
nagyon jó
de kezdetben nehéz
Azt tartottam, hogy 30-45 inute, majd 2 naponta edzéssel elkezdtem veszíteni, és ez motiválóbb, és folytattam .
Most könnyen el tudok venni 1 órát
és hetente kétszer megyek stepperre .
A Decathlontól vettem
Ez sok szerencsét
Tudom, hogy nehéz motiválni magad a folytatásra, de az eredmények megvannak
@ hamar

Pontosan.
segített megszüntetni ?
Sikerült észrevehetően karcsúsítani a combot és a csípőt?

Mert kész vagyok minden áldozatra, mindaddig, amíg megtérül

Van egy kis kérdésem
mennyibe kerül átlagosan ez a mini stepper ?

Igen, biztos
Szia
szülés után 85 kg-ot nyomtam
ma 66 kg
6 kg maradt
mini stepper a barátom, nehéz, amikor hatalmas voltam
úgy érzi, hogy az elektródákkal ellentétben sportol
Naponta 4 sorozat 15 percet csinálok
másrészt egy magánembert 12 euróra tettem (szupermarketekben)
és működik
5 perc után izzadni kezdek, az első néhány perc nehéz
bátorság bátorság
kiváló nap

Van egy kis kérdésem
mennyibe kerül átlagosan ez a mini stepper ?

Az ár
Szia
30 euró a szupermarketekben

Az erőfeszítéseket
Szia
sport és eredmények.
ha rendszeresen
ex 15 perces kis sorozat (4-szer) ezt mondom neked, mert nagyon nehéz az elején
de meglátod, mikor fogod megszokni, ami tetszeni fog
finoman, megfelelő ételekkel és sok vízzel
mert még izzadni is fogsz
szóval kedvesem az erőfeszítéseid szerint
Fehérje diétával csinálom
közvetlenül láthatja a testét (belépő has + puhább bőr.)
@+++

én
Karácsony óta van 1, de igaz, hogy nem sokat használtam. Csak hetente egyszer (és újra) csinálom, és csak 40 percet (de alaposan!) Tehát motiválni fogom magam, hogy legalább hetente ötször tegyem meg.

Stepper
Van otthon egy, rendszeresen használom, és igaz, hogy működik. Az eredmények megjelenése kissé elhúzódik, de amikor ott vannak, nagyon büszkék vagyunk. Fontos, hogy ne demotiválja és kitartson.

Tanácsok a tízesversenyből.
De úgy látom, sokkal többet teszel, mint én! Ki tanácsolta az időjárásról? Nekem a Decathlon hölgy az, aki azt mondta nekem, hogy csináljak napi 15 percet és természetesen minden nap.
Úgy találja, hogy ez nem elég?
És azt is szeretném tudni, hogy megtudjam-e jól felerősödtem? Mert úgy látom, hogy a tükörbe nézés nem túl igazságos.

Köszönöm a tanácsot.

Örülök, hogy megvettem ezt az mm-es léptetőt, ha arra vártam, hogy piszkos sztyeppét csináljak. Imádom.

Nagy !
15 napig minden nap 20 percig lépkedtem, felvettem egy karcsúsító korzárt, amitől izzadok az erőfeszítéstől.
Eddig az egyetlen látható eredmény, hogy a combom sokkal feszesebb.

---